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두 번째 떠나는 영산강 도보답사, 광주에서 나주까지 2022.04.25해당카페글 미리보기
날씨가 좋은 날에는 바다 건너 이어도의 한라산이 보인다는 이 금성산을 「택리지」를 지은 이중환은 서울의 삼각산과 비슷하다고 했다. 그 “금성산을 등지고 남쪽은 영산강에 맞닿은”나주읍의 지세가 한양과 닮았다고 해서 지금도 많은 사람들이 나주를...
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가족여행 봄맞이 드라이브 코스 베스트 5 2022.04.15해당카페글 미리보기
경기 광주시 도척면 도척윗로 278-1 최대한 인공 요소를 배제하고 자연환경을 살려 머무는 것만으로도 건강해지는 느낌이 물씬...등으로 둘러싸여 공기가 맑아 미세먼지에 지친 아이들에게도 좋은 곳이랍니다. 자생 식물원, 고층 습지, 고산 습원...
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전남 화순읍 세량지~갈미봉 코스 트레킹 /2022.4.10.일 2022.04.10해당카페글 미리보기
찍기 좋은 곳이다 라는 명성 답지 않게 내눈에는 초라하게 보였다. 아무튼 세량 지를 지나 임도길을 따라 시계 방향으로 한바퀴...이윽 고 321.8봉을 만났는데, Back 하자마자 여기에서 부터 광주 광역시 분적지맥 구간인 갈미 봉~소룡봉 쪽으로 산길...
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가족여행 봄맞이 드라이브 코스 베스트 5 2022.04.09해당카페글 미리보기
경기 광주시 도척면 도척윗로 278-1 최대한 인공 요소를 배제하고 자연환경을 살려 머무는 것만으로도 건강해지는 느낌이 물씬...등으로 둘러싸여 공기가 맑아 미세먼지에 지친 아이들에게도 좋은 곳이랍니다. 자생 식물원, 고층 습지, 고산 습원...
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코로나 걱정 없는 가족여행 봄맞이 드라이브 코스 베스트 5 2022.04.06해당카페글 미리보기
경기 광주시 도척면 도척윗로 278-1 최대한 인공 요소를 배제하고 자연환경을 살려 머무는 것만으로도 건강해지는 느낌이 물씬...등으로 둘러싸여 공기가 맑아 미세먼지에 지친 아이들에게도 좋은 곳이랍니다. 자생 식물원, 고층 습지, 고산 습원...
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일교차 큰 환절기…심혈관질환 피하려면? 2022.04.05해당카페글 미리보기
전에는 걷기, 스트레칭 등으로 체온을 높여 혈압이 갑자기 상승하지 않도록 한다. 음식은 생선과 채소를 중심으로 골고루 섭취하되 가급적 싱겁게 먹는 것이 좋다. 평소에는 금연, 스트레스 관리와 더불어 적정 체중과 허리둘레를 유지하기 위해 노력하고...
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가족여행 봄맞이 드라이브 코스 베스트 5 2022.04.05해당카페글 미리보기
경기 광주시 도척면 도척윗로 278-1 최대한 인공 요소를 배제하고 자연환경을 살려 머무는 것만으로도 건강해지는 느낌이 물씬...등으로 둘러싸여 공기가 맑아 미세먼지에 지친 아이들에게도 좋은 곳이랍니다. 자생 식물원, 고층 습지, 고산 습원...
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코로나 걱정 없는 가족여행 봄맞이 드라이브 코스 베스트 5 2022.04.05해당카페글 미리보기
경기 광주시 도척면 도척윗로 278-1 최대한 인공 요소를 배제하고 자연환경을 살려 머무는 것만으로도 건강해지는 느낌이 물씬...등으로 둘러싸여 공기가 맑아 미세먼지에 지친 아이들에게도 좋은 곳이랍니다. 자생 식물원, 고층 습지, 고산 습원...
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코로나 걱정 없는 가족여행 봄맞이 드라이브 코스 베스트 5 2022.04.04해당카페글 미리보기
경기 광주시 도척면 도척윗로 278-1 최대한 인공 요소를 배제하고 자연환경을 살려 머무는 것만으로도 건강해지는 느낌이 물씬...등으로 둘러싸여 공기가 맑아 미세먼지에 지친 아이들에게도 좋은 곳이랍니다. 자생 식물원, 고층 습지, 고산 습원...
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영산강 따라 걷기4(증암천합수점-첨단대교-새로나추모관) 2022.04.04해당카페글 미리보기
길을 걷기 시작한지 반시간이 지나 광주광역시로 들어섰습니다. 영산교를 지나자 강 건너 천변에 짙푸른 대나무들이 빽빽이 들어선 대나무 숲이 엄청 넓어 보였습니다. 전동식 게이트펌프가 설치된 입암1배수문을 지나 천변 길로 내려섰습니다. 14시48...