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강화나들길 제 3코스 [ 전등사 & 삼랑성 & 정족산 사고 ] 2023.12.10해당카페글 미리보기
착시를 교정해줘 건물 전체의 균형을 잡아 안정적으로 보이게 한다. 귀솟음은 건물을 정면에서 보았을 때 중앙에 있는 기둥보다 좌우 모서리로 갈수록 기둥의 높이를 조금씩 높여 지붕면이 하단으로 쳐져 보이지 않게 한 기법이다. 안쏠림은 오금법이라고...
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등 통증 2023.12.07해당카페글 미리보기
등이 굽은 채로 장시간 하는 일 - 허리를 굽힌 채 하는 집안일 이런 등 결림이나 등 통증을 가진 경우, 치료를 받는 것만큼이나 적당한 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다. 등 통증은 등뼈와 갈비뼈가 틀어지면서 갈비뼈 사이 근육의 경직으로 인해 발생...
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일본불교, 토착화로 민중 속에 뿌리내리다 / 원영상 2023.12.07해당카페글 미리보기
않으면 굽은 마음을 바르게 하는 것은 가능하지 않다.”고 하며 삼보의 경배를 통해 민심을 순화시키고자 하고 있다. 유입 과정도 그렇지만 이처럼 애초에 국가불교로서의 위상을 갖게 된다. 나라(奈良) 시대에 불교의 민간 포교는 엄격하게 금지되었다...
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평발 2023.11.29해당카페글 미리보기
있습니다. 굽은 2~3cm 정도로 너무 높지 않은 것, 바닥이 딱딱한 것보다는 쿠션감이 있는 것, 볼이 넓은 신발 등을 신으시는 게 발 건강에 도움이 됩니다. 또한 신발은 자주 교체해 주는 것이 좋습니다. 하이힐이나 바닥이 딱딱한 신발을 장시간 착용해야...
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단월드 기체조로 굽은 등 펴고 살아요! 2023.11.29해당카페글 미리보기
같은 증상이 많이 나타나게 된다고 해요. 단월드 기체조로 굽은 등 한 번 펴볼까요? 굴렁쇠는 척추 마사지가 되어 척추선 곳곳의...주게 되어 척추교정에 도움이 되며 자세교정 효과가 탁월합니다. 코브라 자세는 척추를 교정하며 혈액순환을 원활히 해...
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뒷짐만 져도 낫는다 2023.11.27해당카페글 미리보기
척추 교정(脊椎 矯正)을 하고 나면 놀라운 치료(治療)를 경험(經驗)하게 된다. 또 상당수(相當數)의 병(病)은 복부비만(腹部肥滿)에서 온다. 비만 문제(肥滿 問題)만 해결(解決)해도 질병(疾病)의 위험(危險)에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2023.11.27해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ❗️생활습관병😩 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ‼️체형교정🦵 ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ✅ 트레이닝 가능 지역 및 장소🏋️♂️ - 레슨 가능 지역 : 다운타운...
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볼거리, 배울 거리 가득한 해남 대흥사 2023.11.25해당카페글 미리보기
시오가 교정했다. 1823년(순조23)에 간행됐다. <만일암고기>에는 백제구이신왕 7년(426)에 신라의 정관존자가 만일암을 창건하고 그 후 백제무령왕 8년(508)에 이름을 전하지 않은 선행비구가 중건했다는 기록이 있다. 또한 고기(古記)에는 통일신라시대인...