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나 다이어트 중인데 아침에 이렇게 먹었거든 살찔까.....???ㅠㅠ 2023.10.03해당카페글 미리보기
볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케 쫄병스낵 케밥 골뱅이무침 깍두기 비빔국수 꽃빵 참치비빔밥 불고기버거 겉절이 수제비 파전 명이나물 피자찐빵 오돌뼈 양념게장 팟타이 떡볶이 뼈해장국 가리비구이 비지찌개...
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초보자도 쉽게 / 간단한 손님초대상요리 2023.09.30해당카페글 미리보기
1개. 새송이버섯1/2개. 양파1/2개. 청피망1/2개.빨간색파프리카1/2개. 노란색파프리카1/2개. 오이맛고추(아삭이고추)1/2개. 꽃빵6개. 고추기름2T. 돼지고기밑간 : 간장2T.다진마늘1/2T.맛술2T.올리고당1/2T. 참기름1/2T.후춧가루소량 간장소스 : 굴소스1...
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메.추 2023.09.22해당카페글 미리보기
볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케 쫄병스낵 케밥 골뱅이무침 깍두기 비빔국수 꽃빵 참치비빔밥 불고기버거 겉절이 수제비 파전 명이나물 피자찐빵 오돌뼈 양념게장 팟타이 떡볶이 뼈해장국 가리비구이 비지찌개...
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2023학년도 9월 20일(수) 조회사항 2023.09.19해당카페글 미리보기
운영합니다. 신청자들은 참석하시기 바랍니다. 5. 오늘 급식메뉴 안내 계란볶음밥(강황)(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16) 고추잡채+꽃빵(2.5.6.10.12.13.18) 탄탄우동면(1.2.4.5.6.9.10.12.13) 배추김치(9.13) 요구르트(2) 에너지/단백질/칼슘/철 886.8/39.6...
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2023학년도 9월 19일(화) 종례 사항 2023.09.18해당카페글 미리보기
참석하시기 바랍니다. 5. 내일[ 9월 20일( ) ] 급식 메뉴 안내 계란볶음밥(강황)(1.2.3.5.6.9.10.13.15.16) 고추잡채+꽃빵(2.5.6.10.12.13.18) 탄탄우동면(1.2.4.5.6.9.10.12.13) 배추김치(9.13) 요구르트(2) 에너지/단백질/칼슘/철 886.8/39.6/180.6/6.0
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9월 셋째주 2023.09.16해당카페글 미리보기
지현 성미/지현 상병/정호 지현/성미 차림 마른김국 잡채 오이고추된장무침 된장국 부추율무볶음 연근조림 콩나물국 고추잡채+꽃빵 쑥갓두부무침 시래기 감자국 두부양념장 김꼬시래기오이초장 재료 마른김, 대파 당면40인분, (한봉반) 새송이버섯10...
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‘이게 짜장면 비주얼이라고요?’ 뜨끈한 돌짜장 맛집 5 2023.09.14해당카페글 미리보기
방법으로 돌짜장의 매력을 느낄 수 있는 광주 ‘남쪽마을돌짜장’. 따뜻하고 쫄깃한 면발을 그대로 즐기고, 다양한 재료는 꽃빵에 싸서 즐기고, 남은 소스에 밥을 비벼서 먹으면 세 가지 매력을 느낄 수 있다. 달달한 꽃빵에 싸서 먹으면 특색 있는 요리를...
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9월11일 월요일 식단 2023.09.11해당카페글 미리보기
어묵마늘쫑볶음, 백미밥, 포기김치, 사과 낙지연포탕ㅡ말은국물에 낙지,무우,배추,느타리버섯을 넣고 끓였습니다. 돈육부추잡채/꽃빵ㅡ돈채를 피망,부추와 함께 두반장소스로 볶아 꽃빵과 함께 제공했습니다. 마파두부ㅡ두부에 다진소고기와 콘을 넣고...