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가는 길녘. 오징어.페르세우스 유성우. 2024.08.12해당카페글 미리보기
16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다. 2. 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산의 일종으로 피로회복 효과가...
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8월 12일 월요일 2024.08.12해당카페글 미리보기
백미밥 시금치된장국⑤⑥ 떡갈비조림⑤⑥⑯ 느타리들깨볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 우유② 영양가 산출표( 8 / 12 ) 에너지 단백질 지질 당질 레티놀 Vit.B1 Vit.B2 Vit.C 칼슘 철 399.84 19.57 12.33 51.41 71.36 0.38 0.43 6.17 154.68 2.66
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헤드라인 2024.08.12.(월) 2024.08.12해당카페글 미리보기
대박'…우유 회사가 웃는다. 머니투데이 - 영양 성분이 많아 아침·건강 관리 식단으로 '그릭요거트'가 인기 "처신만 잘했어도 지금쯤.." 잘나갔던 80년대 청순 여배우, 연예계를 떠나야 했던 '이유' - 리포테라 - ‘맨발의 청춘’, ‘안개도시’, ‘겨울...
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트리머 듀오 스퀘어드 쉐이커 물병 - 1.1리터 2024.08.12해당카페글 미리보기
않는 소재인 트라이탄 합성물질로 만들어졌습니다. ○ 물병 안에 스테인리스 스틸로 만들어진 피스톤을 흔드는 혼합기술은 단백질 분말이나 미숫가루 또는 분말 음료를 물이나 우유와 고르고 빠르게 혼합할 수 있도록 해줍니다. ○ 네 개의 봉인된 개스킷...
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알아두면 유익한 민간요법 2024.08.12해당카페글 미리보기
젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. ☞ 숙취 해소법 감을 먹으면...있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과...
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아침에 빵 vs 밥 vs 감자 2024.08.12해당카페글 미리보기
몸속의 중성지방을 줄이 우유는 단백질과 몸에 흡수가 잘 되는 칼슘이 많다. 하지만 소화 문제로 내키지 않는 사람이 있다. 대안으로 요구르트가 좋다. 단백질의 질이나 양에서 우유와 차이가 거의 없다. 유산균이 많아 장 건강을 돕고 칼슘은 뼈 건강에...
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‘건강’위한 ‘필수영양소’인 ‘비타민 D’(?) ⇒ ‘오해’와 ‘진실’(?) 2024.08.12해당카페글 미리보기
치즈, 우유 등이 있다. 하지만 대란 하나에 1.1mcg(44IU) 정도의 비타민D가 들어 있고 이는 하루 권장량의 6% 정도에 불과하다. 이에 전문가들은 음식은 모자란 비타민 D를 보충할 수 있는 정도의 역할을 할 뿐이라며 햇볕 쬐기, 영양제 먹기 등을 함께...
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멸균우유·일반우유 등 우유 종류별 차이점 2024.08.12해당카페글 미리보기
급식’을 먹었던 엄마부터 그 자식까지 대한민국에서 우유는 ‘국민건강식품’으로 자리잡은지 오래다. 실제로도 우유에는 양질의 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 각종 영양소가 골고루 들어있어 우리 몸을 건강하게 하는데 도움이 되는 식품...
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멸균우유 일반우유 등 우유 종류별 차이점 2024.08.12해당카페글 미리보기
급식’을 먹었던 엄마부터 그 자식까지 대한민국에서 우유는 ‘국민건강식품’으로 자리잡은지 오래다. 실제로도 우유에는 양질의 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 각종 영양소가 골고루 들어있어 우리 몸을 건강하게 하는데 도움이 되는 식품...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
혈관속의 혈당과염증까지 딱 잡아 제거하니, 최고의 혈관 청소부인 것이죠! 놀라운 효능이 우유와 함께 드시면 아무 소용이 없어지는데요. 우유의 카제인 성분 단백질과 만나면, 우리몸에 흡수되지 않게 딱 막아버리는 것이죠!! 아무리 건강을 위해,쑥을...