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2015년11월 급식단입니다. 2015.11.03해당카페글 미리보기
두부스테이크 (온두부&볶음김치) ★배(단감) 돈육자장볶음 저당닭강정 연근조림 ★부추무침 배추김치 잔멸치볶음 ★브로콜리볶음 배추김치 깍두기 깍두기 배추김치 오후간식 로제스파게티 new채소프리타타 <삶은달걀>&우유 바람떡&차(음료) 단호박죽...
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10월 식단표 2015.09.30해당카페글 미리보기
우유 대구살죽 점 심 카레라이스 맑은감자국 과일샐러드 배추김치 팥밥 배추김치 맑은콩나물국 두부구이 연근조림 흑미밥 배추김치 들깨버섯국 채소달걀말이 상추겉절이 오후간식 꿀떡 핫도그 치즈스틱빵 5일(월) 6일(화) 7일(수) 8일(목) 9일(금) 2 오전...
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잘 먹고 잘 낳는 법 2015.09.14해당카페글 미리보기
의 대구살을 넣어 잘 버무린다. 퀴노아 견과머핀 재료 삶은 퀴노아 1컵, 밀가루 2컵, 황설탕 3/4컵 베이킹파우더 1 1/2작은술, 견과류(호두, 아몬드 건포도 섞은 것) 1/2컵, 식용유ㆍ우유 1/4컵씩, 달걀 1개 바닐라에센스 1작은술 1 퀴노아 1컵에 물 2컵을...
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봄감기 잡는 상큼 샐러드 ~ 2015.09.10해당카페글 미리보기
참치스테이크샐러드 ■ 재료 냉동 참치 400g, 굵은 소금 약간, 검은깨 ½컵, 달걀 노른자 1개 분량, 식용유 3큰술, 비타민·셀러리·크레송 약간씩, 치커리 한 움큼, 래디시 1개, 양상추 ¼통, 참깨 드레싱(참깨 5큰술, 올리브오일 3큰술, 마요네즈 1큰술...
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9월식단표 2015.09.01해당카페글 미리보기
복숭아 대구살죽 중 식 잡곡밥 잡곡밥 돼지고기야채카레라이스 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 감자두부된장국 김치찌개 다시마두부무국 들깨미역국 감자양파국 삼색수제비 안동간고등어구이 닭살흑임자무침 애호박채전 된장돼지고기볶음 새우살버섯볶음 채소계란...
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2015년 9월 식단표입니다. 2015.08.21해당카페글 미리보기
함박스테이크 (돼지:국내산) 호박나물 김치 김치콩나물국 소고기호박볶음 버섯장조림 김치 만둣국 삼치무조림 가지나물 김치 간식 단팥빵 카스타드 떡 완두빵 카스타드 콘시리얼 계절과일 9/13(일) 9/14(월) 9/15(화) 9/16(수) 9/17(목) 9/18(금) 9/19(토...
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205년8월 영아식단표 2015.08.04해당카페글 미리보기
함박스테이크) 잔멸치볶음 구운김 ★오이소박이 (오이볶음) ★콩나물무침 ★시금치나물 무말랭이 배추김치 깍두기 배추김치 깍두기 오후간식 간장떡볶이 ★삶은(구운)달걀&우유 증편&차(음료) 토마토스파게티 야채빵&두유(우유) 일자 10 채식Day 11 12...
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잘 먹고 잘 낳는 법 2015.08.02해당카페글 미리보기
의 대구살을 넣어 잘 버무린다. 퀴노아 견과머핀 재료 삶은 퀴노아 1컵, 밀가루 2컵, 황설탕 3/4컵 베이킹파우더 1 1/2작은술, 견과류(호두, 아몬드 건포도 섞은 것) 1/2컵, 식용유ㆍ우유 1/4컵씩, 달걀 1개 바닐라에센스 1작은술 1 퀴노아 1컵에 물 2컵을...
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2015년 8월 식단표입니다. 2015.07.31해당카페글 미리보기
국 대구살간장조림 비름나물 김치 백미밥/흰죽 조갯살미역국 두부조림 치커리무침 김치 백미밥/누룽지죽 소고기무국 브로콜리새우살볶음 취나물 김치 백미밥/흰밥 북어콩나물국 메란양송이조림 고사리나물 김치 백미밥/누룽지죽 들깨감자국 베이컨스크램블...
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8월-식단표 2015.07.28해당카페글 미리보기
김치 흑미밥 콩나물무냉국 돈육스테이크 감자볶음 깍두기 김치 야채볶음밥 부추국 깍두기 오후간식 어묵김밥/포도주스 배추전...몸 속 지킴이 26(수)싹싹DAY 27(목) 28(금) 오전간식 크림스프 닭살양배추죽 사과(수박) 대구살죽 점 심 현미밥 맑은무국...