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[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
68.4%로 돼지고기(57.3%), 쇠고기(59.2%)에 비해서 높다 ▶ 40세 넘으면 근육 자연 감소... '고기 섭취 운동'의 시너지 효과 건강한 사람도 30대말~40대가 넘으면 자연적으로 근육이 줄어든다. 근력 운동과 함께 단백질 섭취에 신경 쓰지 않으면 매년 1%씩...
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돼지고기+생강 자주 먹었더니… 몸의 변화가? 2024.04.19해당카페글 미리보기
된다. [사진=국립농업과학원]© 제공: 코메디닷컴 체중을 의식해 매번 닭가슴살만 먹을 순 없다. 이번엔 돼지고기도 먹어보자. 칼로리가 걱정이라면 비계가 많은 삼겹살보다 뒷다리살을 선택하자. 칼로리는 삼겹살의 3분의 1 수준이고 근육에 좋은 단백질은...
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중국32 - 금나라를 세운 여진족과 그 조상 숙신과 말갈! 2024.04.19해당카페글 미리보기
큰 집은 사다리 아홉개 정도의 깊이고 깊을수록 좋은 것이다. 땅기운이 차가운데 부여보다 심하다. 풍속에 돼지 기르기를 좋아하여 그 고기를 먹고 가죽으로 옷을 해 입고 겨울에 돼지 비계를 몸에 여러번 두껍게 칠하여 추운 바람 을 막는다. 여름에는 곧...
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구례 맛집 삼겹에 더덕 조합은 good 2024.04.18해당카페글 미리보기
불판에 먼저,고기를 올려요 생고기 농장직영으로 고기가 정말 품질이 뛰어나답니다 비계와 고기 비율이 아주 적절해 과하지도...구례 맛집 지리산 산수유 막걸리 먹어줘야지요 내 친구 더덕,흑돼지 삼겹살이 있는데 산수유 막걸리도 빠질 수가 없지요 이...
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촌넘 배부르면 장땡이여! 2024.04.17해당카페글 미리보기
부부가 휭하다 모 아직 시간이 많이 있으니 또자라겠지만 일단 저녁을 해결한다 하려고 김치쪼가리 쬐끔있는거에 돼지고기 비계가 위주로 해서 찌게 끓이고 또 경이씨가 모임에서 얻어온 녹두전도 붙이고 해서 거나하게 한상을 차려놓고 보상심리 차원에서...
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“심장·뇌혈관 위험인자, 나는 몇 개 있나?”…최악의 식습관은? 2024.04.17해당카페글 미리보기
통증 등이 나타나 응급 상황을 맞게 된다. 고기 비계–내장 즐기고 꼭 공깃밥 하나?… “탄수화물도 줄여야” 혈관벽에 중성지방...원인이다. 질병관리청 자료에 따르면 적색육(소고기-돼지고기)이나 가공육(소시지-햄 등)의 섭취를 줄이고 하루 식사에서...
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돼지고기는 보약이다. 2024.04.16해당카페글 미리보기
돼지고기는 보약(補藥)이다. 돼지고기를 먹을 때 하얗게 붙어있는 비계가 맛이 있고 몸에좋다는 사실을 알아야 한다. 예전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대다수의 생각으로서 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등 안 좋은 말들이 많았지만 이것은 모두...
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알고나면 못먹는 음식들 (비위약하면 보지마세요) 2024.04.14해당카페글 미리보기
사기도했었죠. 자라나는 학생들에게 이게 뭔짓인지.........참 흡사 비계처럼도 보여서 육안으로 쉽게 구별이 가지않을때도있죠. 돼지고기를 먹다가 왜이리 냄새가 심하지? 역했던적 있으신가요? 빙고 고름돼지에 당첨돼셨습니다..... 한편으로는 저리...
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돼지고기를먹을때 하얗게붙어있는 비계가 몸에좋다는 사실을 알고계시나요? 2024.04.13해당카페글 미리보기
혈액의 흐름을 유지하는 프로스타시클린의 합성을 막아 혈전을 발생시켜요. 그리고 치매와도 관련이 있다고 해요. 돼지비계, 떼어내고 먹어야 할까? 고기를 먹을 때, 건강에 안 좋을까 봐 비계는 떼어내고 드시는 분도 있죠. 과연, 비계가 건강에 안...
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광주 숨은 고수들이 추천하는 찐 맛집! 광주 맛집 리스트 BEST5 2024.04.13해당카페글 미리보기
은 돼지 앞다리를 마늘, 소금, 청주 등을 넣어 삶았다. 두툼하고 터프하게 썰려진 보쌈은 껍데기까지 붙어 있어 다양한 식감을 선사한다. 젓갈 없이 고춧가루만으로 양념한 보쌈김치는 소금 사과와 인삼을 넣어 텁텁하지 않고 적당한 단맛이 올라온다...