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건강하세요~ 2024.03.22해당카페글 미리보기
또 모임을 노래방에서 갖는 것도 두뇌 활동을 돕는 일이지요. 3. 정기적으로 신체 운동을 해야 하지요. 운동을 하면, 혈관속에...영양 인자는 기억력과 집중력을 높여준다 하네요. 등산이나 걷기 운동 그리고 자전거 타기도 좋은 운동이지요. 운동은 체력...
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제일아름다운산행 2024년 4월 정기산행 계룡산 동학사 2024.03.20해당카페글 미리보기
했다. ▶등산코스: 계룡산 동학사 주차장 - 세진정 - 남매탑 - - 큰배재 - 문골삼거리 - 천장탐방지원센터 - 동학사 주차장 (6km 4시간30분) ▶ 출발 시간: 검단 롯데시네마:06시00분 -> 서구청앞 :06시20분-> 계산동 천년뷔페 : 06시40분(회원님들 참고...
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3월21(목)오후1시30분 용산가족공원 산책 갈까여 ~[마감] 2024.03.19해당카페글 미리보기
숙소예약등 별도 경비가 발생되는 문화공연,스포츠관람 ,여행등 모임은 제외한다, 6.준비물/참고사항 :깔끔한 복장에 걷기좋은...9.공지사항 : [ 본 카페의 모든 행사는 비영리 친목모임으로 모든 안전사고 의 책임은 본인에게 있고 모임관련 금전...
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3월24(일) 관악둘레길 흙길걷기 공지합니다 2024.03.18해당카페글 미리보기
숙소예약등 별도 경비가 발생되는 문화공연,스포츠관람 ,여행등 모임은 제외한다, 6.준비물/참고사항 :스틱.식수.간식.트레킹화...곳 ▼ 9.공지사항 : [ 본 카페의 모든 행사는 비영리 친목모임으로 모든 안전사고 의 책임은 본인에게 있고 모임관련 금전...
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(마감) 3월24일 (일요일) 미사 걷기 2024.03.18해당카페글 미리보기
경비가 발생되는 문화공연,스포츠관람 ,여행등 모임은 제외한다, 6.준비물/참고사항 : 서로 기본예의 장착. 식수와 개인 간식...나누면서 행복한 시간 갖기로해요.♥ 9.공지사항 : [ 본 카페의 모든 행사는 비영리 친목모임으로 모든 안전사고 의 책임은...
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제2차(2024.5.4.토) 충남 보령시 삽시도 특별 번개 트레킹은 성원 미달로 취소합니다 2024.03.17해당카페글 미리보기
등 등산장구 일체,개인상비 약, 갈아 입을 옷 ※섬 산행으로 신분증 꼭 지참 ✪대천여객선터미널 13:00 출항~삽시도 술뚱항 13:50 입항(50분 소요) ✪술뚱항 산행 종료 17:10/술뚱항 출항 17:30~대천항 18:20 입항(대천항에서 '해물뚝배 기'맛집 매식 뒷풀이...
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2024년 04월20일 남원&장수 봉화산 철쭉산행 = #9 2024.03.16해당카페글 미리보기
중등산화, 스틱, 우의. 바람막이, 이외에 개인 등산장비 필독사항 - 산행및 여행신청은 공개적인 약속입니다. (장소와 시간을...지켜주세요) - "놀멍쉬멍"산악회는 순수 비영리 친목 모임입니다. - 산행중 안전을 위해 개인행동은 절대하지 맙시다. - 산행...
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3월20(수)오전11시 1+1 트레킹[마감] 2024.03.15해당카페글 미리보기
관람 ,여행등 모임은 제외한다, 6.준비물/참고사항 :간편한복장에 트레킹화 또는 걷기좋은 운동화 마실물 7.대략일정 :1부 안산자락길 (약3시간:13,500보) 2부 북한산자락길 (약2시간:11,500보) 1+2(합 25,000보) 8.사진 올리는곳 ▼ 안산 자락길 ㅡ> 안산...
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3월21(목) 오전11시 쭈꾸미철이 왔네여 왔어~!!! [취소] 2024.03.15해당카페글 미리보기
숙소예약등 별도 경비가 발생되는 문화공연,스포츠관람 ,여행등 모임은 제외한다, 6.준비물/참고사항 :간편한복장에 바람막이옷...곳 ▼ 9.공지사항 : [ 본 카페의 모든 행사는 비영리 친목모임으로 모든 안전사고 의 책임은 본인에게 있고 모임관련 금전...
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4/6(월) 광주 남종면 귀여리~수청리 벚꽃 드라이브와 쉬자파크 산책 걷기 모임 2024.03.13해당카페글 미리보기
탐방 여행일정 일 정(안) : 일정이 변경될 수도 있습니다. 1. 4월 6일(토) 1). 10시 00분 : 남종면 귀여리 물안개공원 주차장 집합. 2). 10시 10분~11시 10분 : 귀여리 정암천 벚꽃길 왕복 2Km 산책 및 물안개공원 산책. 3). 11시 10분~11시 40분 : 귀여리...