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삼각산 첼린지 2024.07.05해당카페글 미리보기
적합한 코스부터 전문 암벽등반가들만 도전할 수 있는 봉우리에 이르기까지 다양한 경험을 제공합니다. 그래서 북한산은 등산 초보자부터 경험 많은 등반가들까지 모두에게 사랑받는 산이자 한국 산악문화의중심적인 장소로 자리매김하고 있습니다. BAC는...
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춘천지맥10구간3 2024.07.05해당카페글 미리보기
應峰山:1,103m:)강원도 홍천군 서석면 수하리와 내면 방내리의 경계에 있는 산으로 정상에는 홍천군에서 설치한 이정표와 등산 안내도가 있고 넓은 공터에는 모 산악회에서 설 치한 표지판이 있는데 실제 정상은 이곳에서 직진 30m거리에 군삼각점이 박혀...
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마녀스프만드는중~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
#솔로모임 #싱글카페 #만남카페 #모임카페 #2030돌싱모임 #3040싱글모임 #4050솔로모임 #5060돌싱모임 #돌싱 #돌싱카페 #등산모임 #친목카페 #친목모임 #2030싱글카페 #3낚시카페 #골프카페 #5060돌싱카페 #2030친목카페 #3040친목카페 #4050친목카페...
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잘빠진 누나들의 등산 패션 2024.07.05해당카페글 미리보기
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산책 좀 했더니 발뒤꿈치 찌릿찌릿 중년 여성에게 많은 '이 질환' 2024.07.05해당카페글 미리보기
중년 여성에게 많은 '이 질환' 사진=클립아트코리아 제공 연일 화창한 날씨가 이어지면서 아침저녁으로 걷기운동과 주말에는 등산을 즐기는 사람들이 많다. 가벼운 신체활동은 건강과 몸의 활기를 북돋아 주는 좋은 방법이다. 한편 과유불급(過猶不及...
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7월 2주 2024.07.05해당카페글 미리보기
실외활동을 할 경우에는 SPF10~30, PA++ 제품이면 충분합니다. 스포츠 등 일반 야외 활동을 할 경우에는 SPF30, PA++ 이상을, 등산이나 해수욕 등 자외선에 장시간 노출될 경우에는 SPF50+, PA+++ 이상의 제품을 사용해주세요. 자외선차단제는 외출 30...
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7/11(목)프란치스코의집 사랑나눔 봉사 ▶마가렛 대장님 2024.07.05해당카페글 미리보기
후미대장보다 뒤쳐지지않기 ○ 초보 참석회원 친절하게 안내하기/ 배려하는 마음으로 산행하기 ○ 리더의 입장에서 산행하기 ○ 등산복장 갖추고 배낭메고 오기 ※4050서울산악회는 인터넷Daum카페에 설립한 비영리 순수 동호회로서 산행대장은 산행코스...
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부산시민등산아카데미 총동창회 28기 수석산행대장 박인준부친 별세 2024.07.05해당카페글 미리보기
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박재범중사~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
돌아가는 거야 얼마나 덥던지 나오는길에 보일러도 0으로 고정하고 출근했네. 어제 재범이 출항 목소리라도 들어서 너무 기분 업 ------ 내일은 아빠 접대골프나가시거든. 엄마는 오랜만에 등산을 해보려구 우리는 이렇게 시간을 보낸다. 재범이두 잘 지내라
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7/11(목) 프란치스코의집 사랑나눔 봉사 2024.07.05해당카페글 미리보기
후미대장보다 뒤쳐지지않기 ○ 초보 참석회원 친절하게 안내하기/ 배려하는 마음으로 산행하기 ○ 리더의 입장에서 산행하기 ○ 등산복장 갖추고 배낭메고 오기 ※4050서울산악회는 인터넷Daum카페에 설립한 비영리 순수 동호회로서 산행대장은 산행코스...