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하이힐로 지친 발 보호하기 2011.05.12해당카페글 미리보기
가볍게 발 스트레칭을 하도록. 발가락 끝을 구부렸다 펴기, 발목 돌리기,발바닥 지압하기 등으로 발바닥 근육을 자극하자. 2...더 많은 비용을 치료비로 써야할 지 모른다. 발을 보호해주는 편안한 신발을 갖추는 것이 급선무. 직업상 하이힐 등 발에...
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?올바른 트레이닝 습관 2011.04.21해당카페글 미리보기
일반 워킹화 등은 적합하지 않다. 기능성이 없는 일반 운동화는 트레이닝 동작을 방해하고, 트레이닝의 효과를 반감시킬 뿐 아니라 발목과 무릎 등에 손상을 가져올 수도 있으므로 운동을 위한 신발을 별도로 구비해야 한다. 2 전후 운동이 중요하다. 준비...
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등산장비 1 2011.04.20해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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등산장비 2011.03.29해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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등산장비 종류와 방법 2011.03.29해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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올바른 트레이닝 습관 2011.03.22해당카페글 미리보기
일반 워킹화 등은 적합하지 않다. 기능성이 없는 일반 운동화는 트레이닝 동작을 방해하고, 트레이닝의 효과를 반감시킬 뿐 아니라 발목과 무릎 등에 손상을 가져올 수도 있으므로 운동을 위한 신발을 별도로 구비해야 한다. 2 전후 운동이 중요하다 준비...
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올바른 트레이닝 습관!!! 2011.03.19해당카페글 미리보기
일반 워킹화 등은 적합하지 않다. 기능성이 없는 일반 운동화는 트레이닝 동작을 방해하고, 트레이닝의 효과를 반감시킬 뿐 아니라 발목과 무릎 등에 손상을 가져올 수도 있으므로 운동을 위한 신발을 별도로 구비해야 한다. 2 전후 운동이 중요하다 준비...
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도보여행에 적합한 신발고르기 tip 2011.03.18해당카페글 미리보기
않는 워킹화를 선택하시면 좋을것같구요. 장점은 발이 뒤틀리지 않아 안정된 워킹 가능하고 열을 흡수 배출하는 기능으로 발의...비브람이 아닌 일반 고무재질로 구성!! 바닥의 표면적을 늘려 자갈길, 흙길, 바위길 등에서 발목이 뒤틀리고 미끄러지는 것...
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등산장비 안내 등산-장비-용품 2011.03.10해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1-1-1.일반 보행용천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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여성을 위한 똑똑한 워킹화 2011.01.14해당카페글 미리보기
3일이 지나자 한결 편안해진다. 또 신으면 신을수록 발목을 보호해주는 메모리폼 덕분에 장시간 보행해도 발목 통증이 거의 없다...구매 의사 ★★★★ Tip 1 나에게 맞는 워킹화 고르기 워킹화는 밑창이 단단하고 앞볼이 유연해서 쉽게 구부러지는 것이...