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복부 비만 줄이기 2019.12.28해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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명성산 등산후기 2019.12.18해당카페글 미리보기
야자매트가 깔려 있어 부드러운 길을 편안하게 걸을 수 있도록 설치하였고 초입부터 연분홍의 호려한 철쭉이 길손을 반기고 단풍나무를 비롯하여 소나무, 측백나무 등 여러 나무들이 무성하게 숲을 이루는 사이로 계류가 흐른다. 명성산은 단풍과 억새로...
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복부 비만 줄이기 2019.12.17해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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복부 비만 줄이기 2019.12.14해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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12월 6일 2019.12.06해당카페글 미리보기
0^ 지압, 인테리어 효과까지!!! 다양한 활용성으로 요기조기 사용하기 좋습니다~^^ 옵션1 "뽈록이 욕실 다용도매트 그린 S 1250X600X10(mm)" 10,900원 옵션2 "뽈록이 욕실 다용도매트 그레이 S 1250X600X10(mm)" 10,900원 옵션3 "뽈록이 욕실 다용도매트...
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복부 비만 줄이기 2019.11.29해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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복부 비만 줄이기 2019.11.25해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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복부 비만 줄이기 2019.11.25해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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복부 비만 줄이기 2019.11.24해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...
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건강에 치명적인 복부 비만 줄이기 2019.11.24해당카페글 미리보기
부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다. <9> 올바른 자세로 워킹을 한다. 워킹은...구부리고 팔을 앞뒤로 크게 흔들며, 무릎은 펴고 걷고 발뒤꿈치부터 땅에 닿는다. <10> 복부 스트레치를 습관화한다. TV를 볼...