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나만 모르고 남들은 다 아는 제품(광고성주의) 2017.11.03해당카페글 미리보기
마디마디가 쿠션에 닿으며 바른자세 완성. 사무실에 최소 7시간 앉아있는 직장인이라면 필수다. 중요한 허리의 건강을 이 가격으로 지킬 수 있다는 것 만으로도 투자가치가 충분하다. 자세히보기 ▶ 포르쉐 핸들이 내차로 포르쉐나 람보르기니 같은...
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나만 모르고 남들은 다 아는 제품(광고성주의) 2017.10.24해당카페글 미리보기
마디마디가 쿠션에 닿으며 바른자세 완성. 사무실에 최소 7시간 앉아있는 직장인이라면 필수다. 중요한 허리의 건강을 이 가격으로 지킬 수 있다는 것 만으로도 투자가치가 충분하다. 자세히보기 ▶ 포르쉐 핸들이 내차로 포르쉐나 람보르기니 같은...
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책상 주변을 개선하자 2017.10.01해당카페글 미리보기
떨어지면 허리가 내려와 골반이 뒤로 굽어지기 쉽다. 「의자는 등받이에서 주먹 하나 정도까지 깊게 앉고, 책상에 붙인다. 흉추 8번(새우등으로 했을 때 가장 많이 튀어나오는 부근)을 쿠션 등으로 받치면 좋다」(타케이 교수). 이렇게 하면 화면이 가깝게...
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건강한 척추로 가는 현명한 방법 2017.10.01해당카페글 미리보기
생각한 사무실 의자가 사실은 당신을 더욱 무기력하고 나 약한 남자로 만들고 있었다는 사실 을 알고 있는가? 당신은 단지 의자...않은가라고 말한다. 하지만 아 무리 값비싼 의자라도 올바른 자세 를 모른 채 허리를 혹사시키고 있다 면 평생 바퀴 달린...
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바른 운동 .. 출처 : 꾸르실료 2017.07.17해당카페글 미리보기
두자. <사무실이나 집에서 간단히 할 수 있는 척추 건강 스트레칭> ▶ 구부정한 등을 펴는 스트레칭 의자에 편안하게 앉은 자세...낀 양손을 정수리 부분에 얹고 앞을 향해 지그시 눌러준다. ▶ 허리 강화에 도움을 주는 스트레칭 의자에 앉은 자세에서...
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2016211024 박진형 2017.06.13해당카페글 미리보기
거들떠보지도 않는다 쿠션 다 터진 사무실용 의자 입 한번 맘 편히 다물어 본적 없다 과일처럼 행복이 주렁주렁 열렸으면 하는...실밥 터진 실바람을 걸친 할아버지 달빛을 계단삼아 밤하늘로 올라간다 골목길을 앞서가는 달빛도 허리가 굽었다 구름...
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사무실 등받이 쿠션구입 2017.06.04해당카페글 미리보기
사무실의자가 안좋아 1년이 지났는데 허리가 너무아프네요. 소장님께 얘기하기도좀 눈치보이고~~컴이 썩었는데도 안바꾸고계심ㅠ 저역시 사정이 이렇다보니 의자바꾸는것보단 등받이 쿠션구입하는게 나을것같은데 이것까지 제가 부담해서 구매해야되나요...
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봄바람 휘날리면 늘어지는 몸 춘곤증과 식곤증 2017.05.08해당카페글 미리보기
한다. 엉덩이를 의자 등받이로 쭉 빼고 고개를 숙여 엎드리는 자세는 목이나 허리 건강에 좋지 않다. 목 베개나 의자 머리 받침을 활용해 뒤로 기대거나 사무실 쿠션, 책 등을 쌓아 베개를 만들어 엎드리는 편이 낫다. 낮 시간 춘곤증과 식곤증의 합동...
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봄바람 휘날리면 늘어지는 몸 춘곤증과 식곤증 2017.05.04해당카페글 미리보기
한다. 엉덩이를 의자 등받이로 쭉 빼고 고개를 숙여 엎드리는 자세는 목이나 허리 건강에 좋지 않다. 목 베개나 의자 머리 받침을 활용해 뒤로 기대거나 사무실 쿠션, 책 등을 쌓아 베개를 만들어 엎드리는 편이 낫다. 낮 시간 춘곤증과 식곤증의 합동...
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4조 소설 필사본 빈집 제출합니다. 2017.03.28해당카페글 미리보기
깔개와 쿠션들까지. 그러나 스웨덴에서 직수입한 액자가 아니었다. 천장 조명 박스를 새로 만들지도 않았다. 방문은 필름을 입힌 게 아니라 시트지로 붙인 것이었다. 수정의 새 아파트는 잡지 사진과 최대한 닮은 것일 뿐이었다. 그래도 수정은 자기 집이...