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림프종 치료중 단백질 섭취의 중요성 고기 단백질이 중요한 이유 2015.09.02해당카페글 미리보기
높여 칼로리를 낮추면 포만감이 오래 갈수 있다는 원리를 이요한 것이다 단백질을 섭취하면 스스로 열량의 30%를 소모시키게 도힌다 다이어트에 도움이 될수있다 고단백 식단을 하면 두부살이 줄어든다고 한다 중년 여성의 고민 두부살도 줄어들수 있다고...
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당뇨환자의 식사요법 과 관련된 궁금증 2015.08.28해당카페글 미리보기
하며 생고기, 생선회 등 날 음식 섭취는 주의하도록 합니다. 또한 교통 체증에 대비하여 간단한 도시락이나 간식을 챙기는 것도 필요합니다. ◑ 외식을 할 경우에는 어떤 식품이 좋습니까? 잦은 외식은 영양 불균형을 초래하고 과식을 하기 쉬으므로 될 수...
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♥돼지고기의 효능♥? 2015.07.30해당카페글 미리보기
주성분입니다. ▶칼로리가 풍부한 스테미너 식품,비타민 B1이 풍부, 쇠고기의 10배, 현미의 2배, ▶비타민 B1은 만성피로와...단백질은 :밥 6공기, 달걀 3개, 우유700ml와 각각 같을 정도로 단백질이 풍부합니다, ▶돼지고기는 가장 큰 에너지원임에는...
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식품안전 ㅡ 계절별 주의사항 2015.07.19해당카페글 미리보기
있습니다. 생고기를 만진 경우 손을 깨끗하게 씻고 소독하여 2차 오염을 방지하여야 합니다. 생균에 의한 감염형이므로 식품을 적절히 가열하여 균을 사멸 시키도록 하며, 이 균은 수중에서 장시간 생존할 수 있음을 감안하여 물이 없도록 완전히 멸균...
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비타민 C의 효능 2015.07.16해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까,「별 문제 없겠다」고 안심하지만...먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을 잡으면...
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생활 속에서 챙기는 2분 건강법 26가지 2015.07.04해당카페글 미리보기
놓은 생고기에 어떤 양념을 많이 하는 것이 대장균을 포함한 미세병원균의 수를 감소시키는데 도움을 준다는 것을 알아냈다. 햄버거에는 정향(마늘 뿌리)이 가장 큰 병원균 억제 효과가 있었으며 소시지에는 마늘이 가장 효과가있다고한다. 13.눈감기...
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돼지고기 삼겹살 소비를 줄이자 뒷다리살 저렴 2015.07.01해당카페글 미리보기
최근에는 생고기 삼겹살, 와인 숙성 삼겹살, 대나무통 삼겹살, 잘라먹는 통삼겹살 등 열거하기 힘들 정도로 삼겹살집 종류가 많아졌다. 상추에 삼겹살 한 점과 파절임, 마늘, 고추를 넣고 그 위에 된장을 얹어 한웅 큼 입에 넣고 씹어 먹는 맛은 둘이...
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비타민C의 효능(꼭 앍어 보세요) 2015.06.15해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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목숨살리는 비타민 c 2015.05.02해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...
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○비타민 C의 놀랄만한 효능○ 2015.02.15해당카페글 미리보기
살겠다고 소량의 빵과 유제품 등으로 칼로리 식사를 하게 되죠. 칼로리는 분명히 채웠으니까, 「별 문제 없겠다」고 안심하지만...전혀 먹지 않지만 죽지 않는 이유가 생고기를 먹기 때문이라고 하죠? 그냥 생고기가 아니에요. 에스키모인들은 동물을...