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지친 입맛을 돋워줄 나라별 뜨겁고 차가운 국수 열전! 2013.10.07해당카페글 미리보기
것을 방지하려면 삶은 다음 바로 채에 담아 찬물로 헹궈내거나 얼음물에 담가둔다. 1 모차렐라와 말린 토마토 파스타 샐러드 신선한 채소를 곁들이는 파스타 샐러드는 만들기 쉽고 한 끼 식사로 부족함이 없을 만큼 든든하다. 알덴테로 삶은 페투치네 면에...
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지친 입맛을 돋워줄 나라별 뜨겁고 차가운 국수 열전! 2013.10.06해당카페글 미리보기
것을 방지하려면 삶은 다음 바로 채에 담아 찬물로 헹궈내거나 얼음물에 담가둔다. 1 모차렐라와 말린 토마토 파스타 샐러드 신선한 채소를 곁들이는 파스타 샐러드는 만들기 쉽고 한 끼 식사로 부족함이 없을 만큼 든든하다. 알덴테로 삶은 페투치네 면에...
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집에서 만들어먹을수있는 도마토 요리 ..(천사님 에게 선물) 2013.09.18해당카페글 미리보기
져 생토마토, 토마토주스, 토마토케첩과 소스, 스파게티 순으로 흡수가 잘 된다. 집에 상처가 나거나 물러진 토마토가 있다면 간편하게 토마토소스를 만들어보자. 소독한 병에 넣어 냉장고에서 2주까지, 냉동하면 더 오래 보관할 수 있다. 만들어놓은...
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토마토 소스 만들기~ 2013.09.11해당카페글 미리보기
쉽네요.. 생토마토로 만드는건 앞으로 좀 더 연구해 보겠습니다.... 우선 마늘을 칼로 지긋이 눌러주세요 그리고 채썰듯 썰어주세요 채썬것을 다시 다지듯이 썰어줍니다. 절대 믹서로 간 마늘은 쓰지마세요~ 간 마늘은 오일이 탁해져서 깔끔한 맛이 덜해요...
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닭가슴살 요리/롤캐비지 2013.09.08해당카페글 미리보기
프레쉬한 생토마토를 다져 소스를 만들어 단맛과 신맛이 살아있어 다요트에 도움되고 토마토 익혀서 리코펜의 흡수를 도와주는 피부에도 좋은 요리예요~ㅎ 피부동안이 되는 다이어트요리 종결자~! 주재료-양배추, 닭가슴살 100g, (또는 저지방 후랑크...
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명품 예영 사랑의 9월 건강 식단 2013.09.02해당카페글 미리보기
토마토파스타(펜네) 잡곡밥 잡곡밥 다진열무냉면 감자채국 참치김치찌개 모닝빵 얼갈이된장국 가자미미역국 삶은달걀 동그랑땡 굴소스두부조림 오이초절임 오리불고기(국내산) 애호박새우살볶음 무초절임 우엉조림 숙주나물무침 포도 양배추당근무침...
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9월 식단 2013.08.30해당카페글 미리보기
토마토파스타 모닝빵 오이초절임 포도 잡곡밥 얼갈이된장국 오리불고기 양배추당근무침 김치 잡곡밥 가자미미역국 애호박새우살볶음 참나물무침 김치 다진열무냉면 삶은 달걀 무초절임 오후간식 팬케이크,우유 순살닭강정 찐고구마,우유 대추찹쌀간정,우유...
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초보 캠퍼를 위한 요리 가이드! 보노보노 윤은숙이 제안하는 별미 캠핑 요리 2013.08.30해당카페글 미리보기
밥, 파스타와 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사로도 손색이 없답니다. 비프스튜는 더치 오븐에 끓여야 제맛이지요. 더치 오븐은...등심 500g, 감자 2개, 양파 1개, 당근 개, 마늘 4쪽, 커팅 토마토통조림 1캔 양념 비프스톡(또는 치킨스톡) 1개, 월계수잎...
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2013.9월 식단표 2013.08.29해당카페글 미리보기
토마토파스타(펜네) 잡곡밥 잡곡밥 감자채국 참치김치찌개 모닝빵 얼갈이된장국 가자미미역국 동그랑땡 굴소스두부조림 ★오이초절임 오리불고기 애호박새우살볶음 우엉조림 숙주나물무침 포도 양배추당근무침 참나물무침 김치류 김치류 김치류 김치류...
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올여름, 지친 입맛을 돋워줄 나라별 뜨겁고 차가운 국수 열전! 2013.08.23해당카페글 미리보기
것을 방지하려면 삶은 다음 바로 채에 담아 찬물로 헹궈내거나 얼음물에 담가둔다. 1 모차렐라와 말린 토마토 파스타 샐러드 신선한 채소를 곁들이는 파스타 샐러드는 만들기 쉽고 한 끼 식사로 부족함이 없을 만큼 든든하다. 알덴테로 삶은 페투치네 면에...