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마우스 손목보호대를 안쓰다보니 2017.03.22해당카페글 미리보기
마우스 손목보호대를 좀 사야겠어요. 손목보호대를 쓰다가 안쓰다보니 너무 불편하고 손목이 더 아픈기분이네요 ㅠㅠ 전에...손목터널증후군이 있잖아요... 나도모르게 손목을 너무 무리하게 움직일 수도 있었으니 손목터널증후군 증상이 나타나지않게...
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손목테이핑... 2017.03.07해당카페글 미리보기
아프기 시작하더라구요... 언젠부턴지는 기억이 안나요;; 자가진단도 딱히 해보진 않았지만, 손목터널증후군이 가장 유력하지 않나 싶습니다. 손목 보호대를 검색해보다가 어디에 우선순위를 둬서 골라야할지 등 감이 잡히지 않았는데, 키네솔로지라고...
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신 소재로 만든 보호대 소개(손목,엘보,무릎,발목 용) 2017.01.19해당카페글 미리보기
땀이 많이 나는 경우) 등의 좋은 효과를 냅니다. 가격 : 1) 양말 : 3개들이 1set 15,000원 2) 각종 보호대 : 개당 30,000원 * 손목보호용(터널증후군) / 팔꿈치보호용(엘보환자) / 무릎보호용 / 발목보호용 ** 무릎보호용은 발목보호대와 함께 / 엘보보호...
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신 소재로 만든 보호대 소개(발목,무릎,엘보,손목 용) 2017.01.19해당카페글 미리보기
땀이 많이 나는 경우) 등의 좋은 효과를 냅니다. 가격 : 1) 양말 : 3개들이 1set 15,000원 2) 각종 보호대 : 개당 30,000원 * 손목보호용(터널증후군) / 팔꿈치보호용(엘보환자) / 무릎보호용 / 발목보호용 ** 무릎보호용은 발목보호대와 함께 / 엘보보호...
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신소재로 만든 보호대 소개 (엘보,무릎,손묵 용) 2017.01.19해당카페글 미리보기
땀이 많이 나는 경우) 등의 좋은 효과를 냅니다. 가격 : 1) 양말 : 3개들이 1set 15,000원 2) 각종 보호대 : 개당 30,000원 * 손목보호용(터널증후군) / 팔꿈치보호용(엘보환자) / 무릎보호용 / 발목보호용 ** 무릎보호용은 발목보호대와 함께 / 엘보보호...
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수근관증후군 예방 2016.12.12해당카페글 미리보기
손목터널증후군이라고도 한다 발생 원인 ● 지속적이고 빠른 손동작 ● 엄지와 검지로 잡는 자세가 많은 경우 ● 손목주위의 압박, 특히 손목 안쪽의 눌림 ● 손목에 힘을 주어 수행하는 작업 ● 컴퓨터, 조립, 마트 계산, 악기연주, 피부관리 등 손을...
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손목통증에는 광화문 정형외과에서 해결하세요 2016.11.17해당카페글 미리보기
이러한 손목통증은 ‘손목터널증후군’을 의심할 수 있는데요. 손목터널증후이란 손.목에서 손가락으로 연결되는 통로가 손목의...이를 예방하기 위해서는 평소에 손목 사용을 자제하고, 손목에 보호대를 차주거나 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것...
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[자유게시판]손목터널 증후군 예방을 위해 스트레칭과 온찜질 2016.11.04해당카페글 미리보기
인대가 두꺼워지면, 터널 안의 정중신경을 눌러 손 저림 등의 현상이 나타날 수 있다”고 설명했다. 손목터널증후군 예방에 대해 “손목 보호대를 착용해 부담을 줄여주고 중간 중간 손목 스트레칭으로 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다”며 “손이 계속...
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동작구 손목터널증후군 :: 증상이 궁금해요! 2016.10.19해당카페글 미리보기
통증이 미미하지만 악화될 경우 통증이 심해져 일상생활을 방해하므로 초기에 치료받는 것이 좋습니다. 손목터널증후군은 조기에 발견하여 치료하면 손목의 사용량을 줄이는 것으로도 대부분 완화됩니다. 이와 더불어 손목 보호대 착용, 물리치료, 약물...
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손발 저림의 원인과 예방법 2016.10.04해당카페글 미리보기
손목터널중후군(수근관증후군) ⑦ 온몸이 저린 경우 ⇒ 실제로 병이 있기 보다는 스트레스가 심하거나. 초조할 경우 자율신경계 이상으로 생긴다.. ⑧ 검지, 중지 손가락과 손목을 구부릴 때 특히 저리고 아프다. ⇒ 류마티스 관절염이나 염증성 의심. ⑨...