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아래 불꽃 ㅂㅈ 썰, 유경험자ㅋ [실화주의] 2020.02.15해당카페글 미리보기
풀리는지 목소리가 누그러지길래 어디가 제일 아프냐했더니 허벅지가 아프다네요. 그날 스텝연습 많이 했거든요. 아예 스포츠 마사지 크림을 가져다가 허벅지부터 골반까지 충분히 살포, 제대로 해줬습니다. 딱 이런 느낌?ㅋ 근데 저 상태로 마사지하다...
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(2007.7.14~20) 대한민국종단 울트라마라톤 622km(땅끝마을 ~ 강원도 고성) 재 도전 완주기 (7-3편) 2020.02.05해당카페글 미리보기
로드스포츠 박용각님 식당은 "영일정" 식당으로 전남지맹 회원이(?) 소개준 식당으로 값도 저렴하고 반찬도 맛있어 매우 만족하게 식사를 한 식당으로, 이름은 잊었지만 이 자리를 빌어 좋은 식당을 선택해 주어 감사합니다. 또한 차안에서 인사말씀과...
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인천볼링회 제126차 정기전 결산내역( 2월1일) 2020.02.02해당카페글 미리보기
팀전 116,000 라면 83,650 간식 떡 20,000 지출합계 1,011,650 최종잔액 629,742 사랑으로 찬조해주신 분들 흑기사님 : 스포츠 마사지크림 6개, KF94마스크 10개 산들바람님 : 귤 1박스 한걸음님 : 한과 1박스 쩡으니님 : 생수, 음료수 너무너무 감사...
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◐제 126차 인천볼링회 정기전 점수표◑ 2020.02.02해당카페글 미리보기
더 즐겁고 더 행복한 정기전이 되도록 인천볼링회는 무던히 노력할것을 약속드립니다. -팀전 시상내역입니다. 1등 : 스포츠맛사지크림 * 5명 각 1개/라면 각1개씩 2등 : 6,000 * 6명 = 36,000원 /라면 각1개씩 3등 : 5.000 * 6명 = 30,000원 /라면 각1개씩...
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운세 2020.02.01해당카페글 미리보기
전용 크림이나 오일을 사용합니다. - 식후 1시간 이후에 자극한다. - 마사지 전과 후로 500CC 정도의 따뜻한 물을 30분 이내에 마신다. - 무릎 위 10cm까지 양발을 30분 정도 자극 - 임신중이나 생리중에는 자극에 주의한다. - 처음과 끝마무리는 꼭 기초...
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2월 1일 : 베트남 북부(10일)<하노이,사파,하롱베이>여행자 필독사항 2020.01.23해당카페글 미리보기
발마사지 비용 *현지에서의 농산물 또는 공산품 같은 선물구입 비용 *나이트, 카페바, 노천바 등과 같은 포함 석식 외 자유비용 *물, 음료, 과일 등 개별식음비용 (사파민박, 하롱베이 크루즈 내의 음료와 주류는 별도입니다.) *노팁, 노쇼핑, 노옵션...
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아로마테라피란? 2020.01.04해당카페글 미리보기
피부에 크림으로 만들어 사용한다. 기름진 모발에 사용한다. •호호바 오일과 라벤더 오일을 혼합하여 어린이가 추위를 느낄 때 발 바닥을 맛사지해 준다. •단독으로 사용하는 것보다 혼합하여 사용하는 것이 좋다. *항염증, 항알러지, 소화, 이완, 항우...
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마라톤 특강24 2019.12.27해당카페글 미리보기
어떤 스포츠의학 전문가를 찾아가야 하는 지도 알려줄 것이다. 1. 아킬레스건염(Archilles Tendinitis) 이 성가신 발뒤꿈치 통증은 아킬레스건의 염증으로부터 시작된다. 아킬레스건은 두 개의 주요한 종아리 근육-장단지근(gastrocnemius)과 가자미근...
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1223 기도응답 2019.12.23해당카페글 미리보기
맞는 생크림과 여러 맛의 쨈을 올려 먹어보는데 맛이 일품입니다 하나님의 섭리가운데 뜻에 맞는 기업으로 성장하며 잘 쓰임받고 있습니다 우리나라의 경제문제에 앞장서 책임지고 있으며 전 세계를 지배하려는 악의 세력을 대항하는 선의 기업입니다 세상...
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달리기 5대 주요부상 및 치료방법 2019.12.22해당카페글 미리보기
어떤 스포츠의학 전문가를 찾아가야 하는 지도 알려줄 것이다. 1. 아킬레스건염(Archilles Tendinitis) 이 성가신 발뒤꿈치 통증은 아킬레스건의 염증으로부터 시작된다. 아킬레스건은 두 개의 주요한 종아리 근육-장단지근(gastrocnemius)과 가자미근...