카페검색 본문
카페글 본문
-
과일, 채소가 해악을 끼치는 상황 7 2022.11.22해당카페글 미리보기
수 있다. 연구에 따르면 체리 씨에는 1g당 대략 170㎎의 시안화 화합물이 있다. 체리 씨 1, 2개로도 위험한 수준이다. 유사한 독성물질은 사과 씨에도 있지만 함유량이 낮아 두 컵 분량의 씨를 갈아 먹는 정도가 아니라면 안전하다. △알레르기 : 아보카도...
-
과일, 채소가 해악을 끼치는 상황 7 2022.11.22해당카페글 미리보기
수 있다. 연구에 따르면 체리 씨에는 1g당 대략 170㎎의 시안화 화합물이 있다. 체리 씨 1, 2개로도 위험한 수준이다. 유사한 독성물질은 사과 씨에도 있지만 함유량이 낮아 두 컵 분량의 씨를 갈아 먹는 정도가 아니라면 안전하다. △알레르기 : 아보카도...
-
과일, 채소가 해악을 끼치는 상황 2022.11.22해당카페글 미리보기
수 있다. 연구에 따르면 체리 씨에는 1g당 대략 170㎎의 시안화 화합물이 있다. 체리 씨 1, 2개로도 위험한 수준이다. 유사한 독성물질은 사과 씨에도 있지만 함유량이 낮아 두 컵 분량의 씨를 갈아 먹는 정도가 아니라면 안전하다. △알레르기 : 아보카도...
-
가장 안전한 지방을 아시나요? 2022.11.15해당카페글 미리보기
씨앗류, 아보카도, 야채, 곡류들을 통하여 섭취할 수 있다. 만약 우리가 순수한 채식만으로도 충분한 지방을 섭취할 수 있다. 오늘날 미국 사람들의 콜레스테롤은 150~300 mgm 사이인 반면에, 개발도상국에 사는 사람들은 90~120 mgm 정도밖에 되지 않는다...
-
암을 예방하기 위해 2022.10.27해당카페글 미리보기
두리, 아보카도, 키위, 시금치 등 황색을 띈 녹색 채소나 과일에 들어있는 루테인과 제아잔틴 성분은 눈을 건강하게 한다고 알려져 있습니다. 올리브에 풍부한 올레인산은 몸에 좋은 고(高)밀도 콜레스테롤 수치를 높이고 동맥경화를 일으키는 저(低)밀도...
-
콜레스테롤보다 더 무서운 이것! “장수하려면 ‘몸속 쓰레기’ 청소하세요” 2022.10.21해당카페글 미리보기
발생하는 독성 물질로 혈중 호모시스테인 수치를 낮춰주는 영양소를 섭취해주어 수치를 정상으로 유지해주는 것이 중요하다. 일본 라이프스타일 뉴스 미디어 'Yoga JOURNAL'은 영양사 모리 유카코의 저서 '계속 건강하고 싶으면 60세부터 식사를 바꾸세요...
-
면역력 관련, 장내 유익균을 위한 섬유질 및 면여기스템 붕괴 원인 제공 첨가물 2022.10.20해당카페글 미리보기
면역독성 : 의약, 농약, 화학물질, 환경오염 면역시스템 약화, 잘못돤 시스템 유도 면역세포 활동 억제, 자가면역질환, 디엘드린 적혈구에 대한 자가면역- 루프스, 쇼그렌 증후군, 류마티스,제1형 당뇨, 디엘그린, 하시모토 갑상선염, 전신성 경화증 식품...
-
당신이 몰랐던 다양한 음식에 관한 신기한 사실들 2022.10.07해당카페글 미리보기
전형적인 옥수수는 보통 16줄로 나뉜다. © Shutterstock 아보카도는 과일이다. 아보카도는 사실 큰 씨앗을 가진 베리로 분류된다...2주 정도 걸릴 수 있다. © Shutterstock 토마토는 독성이 있다고 믿어졌다. 18세기 유럽에서 귀족들이 토마토를 먹은 후...
-
내 몸의 독소 빼려면? 2022.10.05해당카페글 미리보기
브로콜리, 아스파라거스 등이 있다. 또 유해물질과 결합해 독성을 제거해주는 셀렌이나 아연이 풍부한 깨, 녹황색 채소, 정어리...낸다. 식이섬유가 풍부한 음식은 현미, 우엉, 곤약, 다시마, 미역, 아보카도, 콩, 연근 등이다. 과일은 엔자임을 가장 많이...
-
치매에 좋은 음식 14가지 ... 2022.10.04해당카페글 미리보기
아보카도* 아보카도에는 불포화지방산인 리놀산 성분이 많이 들어 있어서 콜레스테롤의 산화와 분해를 막아주고, 뇌의 혈액 순환을 원활하게 하기 때문에 혈관성 치매를 예방하는데 효과적 이라고 합니다. *토마토* 토마토에 함유된 리코펜 성분은 노화...