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쑥떡 2024.05.03해당카페글 미리보기
드실분~ 냉동실 두시고 식사 대용으로 굿~ 찹쌀 쑥떡 찹쌀 쑥떡과 콩고물 찹쌀쑥떡과 콩고물 세트 쑥떡 한덩이 썰은것와 꿀 입니다 아침 식사 대용으로 👍 good 👍 선물용 포장 별도 문의 주십시오 찹쌀쑥떡선물용 포장 입니다 ☎️ 📞 ***-****-**** 계좌번호...
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제178차 정기산행 평창청옥산. 삿갓봉. 2024.05.02해당카페글 미리보기
육백마지기~청옥산~삼거리~삿갓봉 ~고길노인회관 (9km 5:00 육백마지기 촬영포함) ● 준 비 물 : 식수,간식,행동식,(아침식사대용 김밥또는떡,식수제공) ● 산행기금 : 40,000원 하산후 맛집 뒤풀이 (계좌이체 농협 김재준 ***-****-****-**) 갈 뫼 ***...
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동해안 봄소풍 확정 안내* 2024.04.30해당카페글 미리보기
토) 08시 10분 청량리역 출발 강릉도착 KTX 열차 승차함 (참석자는 당일 07시 40분까지 청량리역 3층 대합실에 집결함) -아침 식사 대용으로 김밥 및 생수 지급 예정 -4호차 : 15C~17D호석(10명) - 좌석 6호차 : 입석(4명) 올때 : 강릉역서 17시 50분 KTX...
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▣ 674회-추자도(楸子島) ▣ 2024.04.30해당카페글 미리보기
송경민 박순균 .2만원-박순옥 서정수 정동훈 안신순 서주현 .1만원-장병갑 이교준 .황명옥-빵 우유 .송경민-고급술 ○.지출 : 6,718,800원 .선박 4,068,800원 .버스비 95만원 .아침식사 대용 20만원 .시내버스 4만원 .저녁식사 146만원 ○.잔액 : 361,200원
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아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓ 2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹] 2024.04.30해당카페글 미리보기
성인 남성 2만9206명을 16년간 추적 분석한 결과, 아침 식사를 하지 않은 사람들의 당뇨병 발생률이 하루 세끼를 챙겨 먹은 사람...안 된다. 무엇을 먹느냐도 중요하다. 특히 간편하게 식사대용으로 먹는 음식 중에는 단순당만 많고 단백질이나 식이섬유...
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120세 건강상식 2024.04.29해당카페글 미리보기
사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률(死亡率)이 남자(男子)는40%,여자(女子)는28% 정도(程度) 더 높다는 충격적(衝擊的)인 발표(發表)가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유(牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데...
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몸을 따뜻하게 해주는 음식 9 2024.04.29해당카페글 미리보기
구워 먹고, 평소에도 밥을 할 때 식구 수대로 한두 알 넣어 먹는다. 삶은 밤을 으깨 플레인 요구르트와 섞으면 바쁜 아침 식사 대용이나 저녁 밤참으로 먹을 수 있다. 사과 사과 성분 중 당분과 유기산, 펙틴은 몸 안에 쌓인 피로물질을 제거하는데, 펙틴...
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“닭 가슴살만 먹을 순 없지”…근육 키우는 단백질 식품 12 2024.04.29해당카페글 미리보기
그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높다. 게다가 그릭 요거트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어있으며, 아침식사 대용으로도 매우 좋은 식품이다. 훈제 연어=달걀에 스크램블해서 먹거나 채소 샐러드에 얹어먹으면 좋다. 훈제 연어 3 온스...
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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.04.27해당카페글 미리보기
사람들이 아침식사를 하는 사람에 비해 사망률(死亡率)이 남자(男子)는40%,여자(女子)는28% 정도(程度) 더 높다는 충격적(衝擊的)인 발표(發表)가 있습니다. 아침은 거를 순 없고, 빵, 우유(牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데...
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진도.신안.목포 봄나들이 여행 2024년5월4일-5일 (1박2일) 2024.04.27해당카페글 미리보기
조식 대용 떡 생수 배식 11:10 진도 아리랑식당(061-542-3307)도착 중식.백반정식 1만원(반찬16가지라고함) 11:50 동석산으로 출발. 산행에 불편 하실분들을 위해 진도타워(061-542-0990) 경유 (.진도 타워 전망대 관람료 1천원 경로및 케이블카 이용객...