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돼지고기의 효능과 사용법 2018.06.13해당카페글 미리보기
지방은 칼로리가 많아 에너지원으로 우수할 뿐만 아니라 뇌의 지적활동에서도 없어서는 안되는 중요한 요소이다. 뇌신경은 60%가...리놀산은 소기름에는 4.1%인 것에 반해 돼지고기에는 20.1%나 함유되어 있다. 또 돼지고기에는 다른 육류보다 비타민 B1이...
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차례상 및 한복 챙기기 2018.06.04해당카페글 미리보기
높이고 칼로리는 낮췄다. 두부를 주재료로 하기 때문에 다이어트 및 웰빙 음식으로도 그만이다. 5천원. 은상 수상작. 지리산 흑...방향) 지리산권 특산품인 흑돼지가 주재료. 토종 흑돼지를 전통 재래된장으로 양념해 돼지고기 특유의 비릿한 냄새는 빼고...
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미역의효능.... 췌장.담낭을 보호하는 2018.04.29해당카페글 미리보기
미역과 돼지 갈비를 배합하면 습을 제거하고 피부 가려움증을 없앤다. 6. 깨와 미역을 배합하면 참깨에 들어있는 유지는 피부를 부드럽게 하고 노화를 방지한다. 7. 다시마와 동시에 섭취하면 혈액 순환을 개선시키고 혈중 콜레스테롤을 낮추며 요오드...
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미역의 효능..췌장과담낭을 건강하게한다 2018.04.29해당카페글 미리보기
미역과 돼지 갈비를 배합하면 습을 제거하고 피부 가려움증을 없앤다. 6. 깨와 미역을 배합하면 참깨에 들어있는 유지는 피부를 부드럽게 하고 노화를 방지한다. 7. 다시마와 동시에 섭취하면 혈액 순환을 개선시키고 혈중 콜레스테롤을 낮추며 요오드...
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저의 경험담 이야기 2018.03.28해당카페글 미리보기
일명 배달음식(치킨 보쌈 족발 떡복기 중화요리 찜닭) 외식(돼지갈비 매운 낙지볶음 냉면 들깨국수 감자탕 칼국수 소고기 뷔폐...겉에 초코가발린 과자) 초코파이 아이스크림 적어보니 다 칼로리가높은 고열량 음식들이네요..다 못적었어요..살찌는음식들...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
찜 돼지갈비찜 두부 쑥갓말이찜 두부찜 떡 찜 메기찜 명란고추찜 북어찜 새우찜 쇠고기대추찜 아구찜 자반고등어찜 전복찜 죽순우찜 코다리불고기찜 토란사태찜 풋고추찜 홍어찜 110 440 90 100 200 250 200 80 250 400 80 130 190 100 290 110 110 150...
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고혈압 환자에게 치명적인 식품 10가지 2018.03.13해당카페글 미리보기
매운 양념류는 가끔 소량씩 먹는 건 크게 상관없지만 지속적으로 먹다 보면 더 자극적인 맛을 찾게 된다. 단무지_ 단무지는 장아찌만큼이나 염분 함량이 높고 인공색소를 비롯한 여러 가지 화학첨가물이 들어 있다. 평소에 자주 먹지는 않지만 김밥에는...
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고혈압 환자에게 치명적인 식품 10가지 2018.03.13해당카페글 미리보기
매운 양념류는 가끔 소량씩 먹는 건 크게 상관없지만 지속적으로 먹다 보면 더 자극적인 맛을 찾게 된다. 단무지_ 단무지는 장아찌만큼이나 염분 함량이 높고 인공색소를 비롯한 여러 가지 화학첨가물이 들어 있다. 평소에 자주 먹지는 않지만 김밥에는...
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고혈압 환자에게 치명적인 식품 10 2018.03.06해당카페글 미리보기
매운 양념류는 가끔 소량씩 먹는 건 크게 상관없지만 지속적으로 먹다 보면 더 자극적인 맛을 찾게 된다. ● 단무지 단무지는 장아찌만큼이나 염분 함량이 높고 인공색소를 비롯한 여러 가지 화학첨가물이 들어 있다. 평소에 자주 먹지는 않지만 김밥에는...
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1163) 고혈압환자들에게 치명적인 10가지 식품 2018.03.05해당카페글 미리보기
매운 양념류는 가끔 소량씩 먹는 건 크게 상관없지만 지속적으로 먹다 보면 더 자극적인 맛을 찾게 된다. ● 단무지 단무지는 장아찌만큼이나 염분 함량이 높고 인공색소를 비롯한 여러 가지 화학첨가물이 들어 있다. 평소에 자주 먹지는 않지만 김밥에는...