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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2015.06.08해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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근력운동에 관한 흥미로운 글 2015.05.16해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2015.05.13해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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[책 소개] 헬스의 정석 2015.02.18해당카페글 미리보기
벨 | 밴드 운동 | 내게 맞는 운동 | 기구를 어떻게 고를까? [쉬어가기] 머신 중량으로 힘자랑하면 안 되는 이유 2. 유산소운동 걷기 | 달리기 | 실내 트레드밀 | 일립티컬 트레이너 | 줄넘기 | 고정 자전거 | 수영 | 유산소운동에 대해 가장 궁금해 하는...
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근육만들기 & 다이어트 임상 실험 연구결과 모음 2015.02.13해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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근육만들기 & 다이어트 임상 실험 연구결과 모음 2015.02.13해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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근육만들기 & 다이어트 임상 실험 연구결과 모음 2015.02.13해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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산후우울증에 빠진 엄마를 구하라! 2015.02.10해당카페글 미리보기
못하고 얼굴이 커 보인다면 냉장 화장품 프로스틴을 눈여겨볼 것. 방부제나 보존제 성분이 일절 함유되어 있지 않아 3~7℃를...것을 느낄 수 있다. 씨에이팜의 ‘프라젠트라 마더스 슬리프팅’은 튼살과 다이어트를 동시에 관리할 수 있는 획기적인 아이템...
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이미지필러로 뽕양하게 어려져요~ 2014.12.21해당카페글 미리보기
인디언밴드가 보이고 있어요. 그에 비해 오른쪽은 광대도 봉긋 솟았고, 눈밑도 늘어짐이 보이지 않고, 앞턱은 브이라인이 되었답니다! 이미지필러의 장점은? "티 안나게 바로 이뻐진다"래요! 1. 자연스러움을 추구하며 성형의혹을 받지 않는다...
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디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt 2014.11.30해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...