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일상에서 가공식품 덜 먹는 방법 2021.07.29해당카페글 미리보기
연근, 당근을 조각낸 후 올리브오일과 소금을 넣고 구우면 고소한 야채 칩이 완성된다. 특히 에어프라이어를 사용하면 기름을 사용하지 않은 팝콘이나 감자튀김 등을 만들 수 있다. ▶더 많은 물을 마신다 설탕이나 액상과당이 들어간 단 음료는 비만을...
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큐브 가지전🍆 부채표 가지피자🍆 2021.07.23해당카페글 미리보기
꼭 감자핫도그 같이 겉바속촉 짱!!! 맛나네요 큐브 가지전🍆 가지는 큐브처럼 깍둑썰고 가지고추랑 땡초는 다져넣기 소금 후추 넣고 버무린 후 부침가루 튀김가루 반반씩 뒤적 뒤적 섞어주기 기름 넉넉히 두르고 튀기듯 노릇하니 구워주면 완성 깍둑썰어...
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파키스탄 훈자(Hunza), 에콰도르 빌카밤바(Vilcabamba)의 땅속의 사과, 감자 2021.07.20해당카페글 미리보기
생성된다. 식품의약품안전처 식품의약품안전평가원에 따르면 감자튀김을 에어프라이어로 200℃ 이상 고온에서 장시간 조리하면...수 있다. 아크릴아마이드는 세계보건기구(WHO) 국제암연구소에서 발암 추정물질로 분류했다. 감자튀김(500g기준)은 최대 190...
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토스트, 너무 바삭하게 구우면 안되는 이유 2021.07.18해당카페글 미리보기
좋으며, 튀김 기름은 여러번 재사용하지 말아야 안전하다. 특히 빵과 감자처럼 전분 함량이 높은 식품은 발암물질인 아크릴아미드(acrylamide)를 주의해야 한다. 영국식품기준청(FSA) 보고서에 따르면 토스트를 바짝 태운 경우나 감자칩을 오래 튀긴 경우...
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복날엔 역시 고기죠...🍖🍗🥩 2021.07.18해당카페글 미리보기
소스도 혹시몰라 몇가지 준비.. 후식으로는 감자에 튀김가루ㆍ소금 ㆍ강황가루 ㆍ파슬리등 넣어 에어프라이어에 구어만든 감자크로켓 과 라떼.. 부른배를 더 더 배부르게 해줬어요. 울배우님도 고기좋아하는걸로 알고있는데.. 플마님들과 언제한번 초대...
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코로나 이후 나타난 식생활 트렌드 2021.07.17해당카페글 미리보기
이후 감자·고구마 등을 간식이나 식사 대용으로 먹는 경우가 늘었는데, 그중에서도 찐고구마는 취식은 오히려 줄어들었습니다...따라 변화 양상이 다른 겁니다. 그 이유 중 하나는 에어프라이어 보편화에 있습니다. 코로나 이후 20년 2월 ~ 21년 2월 사이...
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고운반 아힌이의 감자튀김 만들기❤️ 2021.07.14해당카페글 미리보기
고운반 조아힌 감자튀김 만들기💕💕 감자를 케온 저녁에 당장 요리하자고 졸라서 간단하게 에어프라이어에 감자 구워서 케찹 콕 찍어서 먹었어요 칼이 위험해서 플라스틱칼로 잘랐더니 잘 안잘려서 엄마가 많이 도와줬어요 요리를 너무 좋아하는 아힌입니다...
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[모야모야] 에어프라이어 오븐 2021.07.13해당카페글 미리보기
에어프라이어 오븐 BR-1400SAF 인터넷최저가 지긋이 밟아드리리다 요즘 대세는 오븐형 에어프라이기죠 요리 좀 한다하시는분들도 많이 쓰세요 요거 설명드려볼께요! 일단 열선이 보이지 않아요 고온공기로 360도 순환시켜서 골고루 익혀주는 방식이구요...
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7월 요리수업 2021.07.11해당카페글 미리보기
수확하고 시골쥐와 감자 튀김 그림책을 읽은 뒤 감자 튀김을 만들어 간식으로 먹어보았답니다. 가정에서도 쉽게 에어프라이어로 감자 튀김 만들어 보시면 좋을것 같아요 물에 담궈 녹말을 제거한 뒤 먹기 좋게 채를 썰고 버터와 소금 후추로 간을 한 후...