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2024.06.23. "일본에선 데이터도 판매"…사업다각화 공부하는 보험업계 2024.06.23해당카페글 미리보기
여기’ 걸으면 스트레스 해소 시사저널 국내 녹내장의 80%는 '정상 안압' 40세부터 매년 안과 가야 코리아헬스로그 갑상선암, '여성에 많은 암' 아니다…남성 암환자 최근 5년 23% 급증 매경이코노미 육식 위주 식습관·복부비만…최고의 ‘적’ [헬스...
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스틱은 길게, 신발 발목 단단히 2024.06.23해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
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☆ "이 근육" 있어야...고혈압. 당뇨병 막아준다 2024.06.23해당카페글 미리보기
지방혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤, 복부비만 중 2개 이상의 위험인자를 가진 사람이거나 고혈압 또는 당뇨병이 있는 환자...때 상위 25% 그룹에서 대사적으로 건강하지 않을 가능성은 남성의 경우 28% 낮았고 여성의 경우에도 43% 적었다. 한편...
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키에 맞는 체중표 2024.06.21해당카페글 미리보기
당신도 언젠가 해 보지 않았을까. 방법 : 복부 중, 배꼽 바로 옆을 손가락으로 잡아 몇 센티인지 재 보자. 2cm라면 보통이나 3cm...여기 표시된 표준체중에서 1~2kg을 뺀 것이 적절한 표중체중이다. 표준 체중표 ( 여성 ) 신장(cm) 위험 비만 (매우위험...
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담도암, 가장 나쁜 생활 습관은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
온다. 여성-남자 환자 수가 비슷하다. 경각심 차원에서 쓸개 부위의 암에 대해 다시 알아보자. “치료 힘들어” 생존율 보니… 담낭암 28.9% vs 위암 77.9% 2023년 발표 보건복지부-중앙암등록본부 자료에 의하면 담낭 및 기타 담도암의 5년 (상대)생존율...
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🍀중년에 운동 하라고 몸이 보내는 신호🍀 2024.06.20해당카페글 미리보기
정상이 아니라는 것을 뜻합니다. 과도한 뱃살은 대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
면에서는 비만에 큰 효과를 얻을 수 있고, 혈행과 호르몬 조절이 잘 되기 때문에 젊음을 되찾을 수 있다. 5) 활 자세 ① 동작...내장 전체에 효과를 주게 된다. 특히, 성선의 활동을 높이므로 임포텐스 불임증, 월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
면에서는 비만에 큰 효과를 얻을 수 있고, 혈행과 호르몬 조절이 잘 되기 때문에 젊음을 되찾을 수 있다. 5) 활 자세 ① 동작...내장 전체에 효과를 주게 된다. 특히, 성선의 활동을 높이므로 임포텐스 불임증, 월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
면에서는 비만에 큰 효과를 얻을 수 있고, 혈행과 호르몬 조절이 잘 되기 때문에 젊음을 되찾을 수 있다. 5) 활 자세 ① 동작...내장 전체에 효과를 주게 된다. 특히, 성선의 활동을 높이므로 임포텐스 불임증, 월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
면에서는 비만에 큰 효과를 얻을 수 있고, 혈행과 호르몬 조절이 잘 되기 때문에 젊음을 되찾을 수 있다. 5) 활 자세 ① 동작...내장 전체에 효과를 주게 된다. 특히, 성선의 활동을 높이므로 임포텐스 불임증, 월경불순 등에 효과가 있다. 이 자세는 복부...