카페검색 본문
카페글 본문
-
골반의 유연성을 향상시키고 하체의 균형을 찾아주는 안자네야아사나(로우런지) (초보자와 숙련자를 위한 스물한번째이야기...) 2022.12.08해당카페글 미리보기
요가수련 중 우리가 자주 하게 되는 자세로 신의 이름을 따서 지은 안자네야아사나는 경배와 칭송이라는 뜻을 가진것처럼 이...Anjaneya) = 힌두신의 이름, 경배, 칭송 아사나(Asana) = 자세 영어로는 로우런지 / low lunge pose 라고도 합니다 이 자세...
-
제446회 주말명상(12. 10.~ 12. 11.) 웃음명상 2days/나타라지/전생체험최면요법 외 오쇼 액티브 명상 2022.12.06해당카페글 미리보기
의미의 유즈(yuj)에서 파생된 명사로 알려져 있습니다 요가에서 결합은 심신의 결합,진리와의 결합,하나됨 상태이고 아사나(요가 자세),호흡,명상의 조화이며 몸을 도구로 하여 신경계를 깨워 참자아에 대한 각성을 위한 수련입니다 요가수트라에서 요가...
-
▶ 건강백세몸이 행복해지는 요가 8가지-69 2022.12.03해당카페글 미리보기
▶ 건강백세몸이 행복해지는 요가 8가지 베이징스토리추천 0조회 2012.08.30 00:49댓글 1 북마크공유하기기능 더보기 고무카’는...방출되는 것도 특징. 우타나 파다 아사나 (비스듬한 U형 자세) 목을 부드럽게 하고 등을 강하게 만들어주는 자세. 가슴이...
-
제445회 주말명상(12. 3.~ 12. 4.) 4단계 이완명상/3차크라 명상/가슴센터 명상/기공 팔금식 외 오쇼 액티브 명상 2022.11.30해당카페글 미리보기
의미의 유즈(yuj)에서 파생된 명사로 알려져 있습니다 요가에서 결합은 심신의 결합,진리와의 결합,하나됨 상태이고 아사나(요가 자세),호흡,명상의 조화이며 몸을 도구로 하여 신경계를 깨워 참자아에 대한 각성을 위한 수련입니다 요가수트라에서 요가...
-
소도구 부자 인요가원 / 방학동 요가 / 도봉구 요가 2022.11.25해당카페글 미리보기
많아요.^^ . 힐링,빈야사,테라피,아쉬탕가,하타,임산부,인요가,체어바디,필라테스.등등..모든 프로그램에 쓸수가 있어요. . 도구...내몸이 불편할때(수술후 회복기 또는 재활할때)도 사용하지만 정확한 아사나(동작)을 할때도 사용합니다. . 마지막 휴식...
-
제444회 주말명상(11. 19.~ 11. 20.) 이벤트– (사랑이 싹트는) 커플 요가/휴머니버시티 러브명상 외 오쇼 액티브 명상 2022.11.16해당카페글 미리보기
의미의 유즈(yuj)에서 파생된 명사로 알려져 있습니다 요가에서 결합은 심신의 결합, 진리와의 결합, 하나됨 상태이고 아사나(요가 자세), 호흡, 명상의 조화이며 몸을 도구로 하여 신경계를 깨워 참자아에 대한 각성을 위한 수련입니다 요가수트라에서...
-
제443회 주말명상(11. 12.~ 11. 13.) 원극기공 팔금식/이벤트–싱잉볼 사운드 명상 외 오쇼 액티브 명상 2022.11.09해당카페글 미리보기
의미의 유즈(yuj)에서 파생된 명사로 알려져 있습니다 요가에서 결합은 심신의 결합, 진리와의 결합, 하나됨 상태이고 아사나(요가 자세), 호흡, 명상의 조화이며 몸을 도구로 하여 신경계를 깨워 참자아에 대한 각성을 위한 수련입니다 요가수트라에서...
-
요가 수련을 위한 요가툰업 볼테라피 손과 팔의 근막볼테라피 2022.11.07해당카페글 미리보기
손으로 등을 바치는 자세 입니다 출처 입력 다운독 암발란의 기본 자세입니다 손의 미는 POWER 를 만들수 있는 자세 입니다 아사나수련의 어드밴스에 속하는 암발란스 손이 요가자세를 만들어 줍니다 우리가 손을 얼마나 다양한 방식으로 사용하는지 알고...
-
제442회 주말명상(11. 5.~ 11. 6.) 슈퍼 차크라 치유명상/요가/이벤트 – 내면의 고백‘치유글쓰기’ 외 오쇼 액티브 명상 2022.11.02해당카페글 미리보기
의미의 유즈(yuj)에서 파생된 명사로 알려져 있습니다 요가에서 결합은 심신의 결합, 진리와의 결합, 하나됨 상태이고 아사나(요가 자세), 호흡, 명상의 조화이며 몸을 도구로 하여 신경계를 깨워 참자아에 대한 각성을 위한 수련입니다 요가수트라에서...
-
요가자세 2022.10.31해당카페글 미리보기
산스크리트어 이름 영어 이름 한국어 이름 1 가루다아사나(Garudasana) Eagle Pose 독수리 자세 2 고무카아사나(Gomukhasana) Cow's Head Pose 소머리 자세 3 나바아사나(Navasana) Boat Pose 보트 자세 4 단다아사나(Dandassana) Sitting Pose 앉은 자세...