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4월29일 월요일 제주방 출석부 2024.04.28해당카페글 미리보기
촉진해 다이어트에도 좋다. 2. 바르게 걸어라. 걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야 분해...
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진주21춘계여행을 마치고 2024.04.28해당카페글 미리보기
총무가 다이어트했다나 ㅎ 김회장 잠시 포즈 취하고 , 붕어섬을 지나는 케이블카에서 푸르른 녹색과 방부목길에서 붉은 단풍색으로 폼은 미스 김 ㅎ 호수를 바라보는 뒷태가 그시기하다 ㅎ 아~ 사진 빨이 좀 느끼하네 ㅎ 오작교에서 수습는 형말이와...
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Re: [자율독토반] 5회 모임, 24년 5월 4일 (+ 동인 합평) 2024.04.28해당카페글 미리보기
아저씨의 웃음이 모두에게 전염됨. S#5. -전에 없던 눈빛으로 나를 보는 아저씨. -미사를 보려면 더 괜찮은 옷이 있어야 한다는 아저씨와 깨끗하고 단정하지 않느냐는 아주머니 – 무슨 말인지 알지 않느냐며 한숨 쉬는 아저씨. -아주머니도 한숨을 쉼...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.28해당카페글 미리보기
바랍니다. ((●'◡'●))§ §(^.^)웃음및미소은?,행복의 문을 여는'열쇠'§ ※--/¤/---/¤/--/¤/---/¤/---/¤// [♣]- /¤/--/¤//--/¤/--※ ☆=◎=((생활,건강및정보*))=◎=★ &치아는 우리 몸의 오복중의하나.이기때문에..& *자고 일어나면..입안의...
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고혈압은 병이 아니다 1 2024.04.28해당카페글 미리보기
쏟고 있다. 또한 ‘웃음은 만병을 예방하고 치료한다’, ‘긍정적인 사고가 중요하다’를 신조로 삼아, 질병 및 건강과 관련된...치료하지 않아도 된다》, 《돈이 들지 않는 다이어트》 등 여러 권이 있다. 목차 추천사/ 지금 당장 혈압약을 끊어라...
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100세까지 장수하려면 2024.04.28해당카페글 미리보기
피부와 다이어트 효과도 있는 커피 에네마(장세정)를 행하는 일도 추천. 솔루션4 운동은 필수 적당의 운동은 건강을 유지하는데 효과적이다. 보행(3~4km/1일)·수영·테니스·골프·근육 스트레치 등 주 4~5회 운동하는 것이 좋다. 특히 요가 등으로...
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웃음 보따리 2024.04.27해당카페글 미리보기
웃음 보따리 끌러유. 책임 한 소년이 대문 밖에서 울고 있었다. 지나가던 아줌마가 왜 우느냐고 물었다. “우리 엄마가 방금 전에 아기를 낳았어요.” “그런데 왜 우니? 동생이 생겼으니 기뻐해야지?” “우리 아빠는 일 년이 넘도록 외국에 나가 계신단...
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우슴 보따리 2024.04.27해당카페글 미리보기
웃음 보따리 끌러유. 책임 한 소년이 대문 밖에서 울고 있었다. 지나가던 아줌마가 왜 우느냐고 물었다. “우리 엄마가 방금 전에 아기를 낳았어요.” “그런데 왜 우니? 동생이 생겼으니 기뻐해야지?” “우리 아빠는 일 년이 넘도록 외국에 나가 계신단...
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인생수업 2024.04.27해당카페글 미리보기
태양 ) * Rest ( 휴식 ) * Exercise ( 운동 ) * Diet ( 다이어트 ) * Self - Respect ( 자존감 ) * Friends ( 친구 ) 이 모든 것...여행일 뿐입니다. 그러니 오늘을 충실히 사십시요. 내일은 안 올지도 모르니까요. <찰리 채플린> 웃음은 몸 안의 조깅...
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인생수업 2024.04.27해당카페글 미리보기
태양 ) * Rest ( 휴식 ) * Exercise ( 운동 ) * Diet ( 다이어트 ) * Self - Respect ( 자존감 ) * Friends ( 친구 ) 이 모든 것...여행일 뿐입니다. 그러니 오늘을 충실히 사십시요. 내일은 안 올지도 모르니까요. <찰리 채플린> 웃음은 몸 안의 조깅...