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인천킥복싱 정우관 운동을 잘하려면 꼭 필요한 것! 2024.02.16해당카페글 미리보기
365일 활기찬 정우관 팀트레이닝! 같은 학교를 다니며 친해져 함께 정우관에 오게 된 지호와 민석이~! 항상 같이 운동하며 호흡이 척척! 마음이 맞는 파트너가 있어 운동도 더 재미있습니다🥊 직장동료로 함께 정우관을 찾은 관택,영신씨~! 얼마나 친하신지...
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인천복싱 정우관 무에타이 니킥,엘보우를 정통으로 배울 수 있는 곳! 2024.02.15해당카페글 미리보기
오늘도 화이팅 넘치는 정우관 그리고 힘차게 샌드백을 때리고 있는 정우인들! 날씨가 많이 따뜻해져서 운동하기 딱 좋은 날씨!! 샌드백을 한번 힘차게 때려봐요. 수요일엔 무릎과 팔굽치기를 연습합니다. 오늘 졸업이 있는 유진씨의 강력한 니킥!! 축하...
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연휴 끝난 뒤 시작되는 인천킥복싱 정우관 라이프! 2024.02.13해당카페글 미리보기
두사람은 열리기만을 기다렸습니다!! 설날동안 살쪘다고 고백한 두소녀 윤희와 수연이는 그래도 살빠지는 재미로 개학전까지 정우관에 매일 출석도장을 찍고 4시간이상을 머물고 있습니다. 하지만 정우관에 오래있는다고 살이 빠지는게 아니란다😂 12살때...
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인천복싱 정우관 태국 무에타이세미나 2부 2024.02.10해당카페글 미리보기
물 맑은 호텔수영장에서 수영으로 산뜻하게 2일차 아침 시작~! 공복 수영으로 어제 터미널21에서 먹었던 칼로리를 열심히 소비한 뒤 아침 식사하러 이동~! 다 같이 배 든든히 채우고! 오늘은 본토 무에타이 훈련이 있는 날입니다. 설렘 반 긴장 반 으로 FA...
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인천복싱 정우관 태국 무에타이세미나 1부 2024.02.10해당카페글 미리보기
6시간의 비행끝에 태국에 도착~! 픽업버스를 타고 아속역으로 이동! 쌀쌀하던 한국과는 다르게 방콕의 열기는 뜨겁습니다. 터미널21 푸드코드에서 저녁식사를 마치고 호텔로 이동하여 어제 하루 일정을 마무리했습니다. 오늘은!! 조사범이 제작년 한달간...
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인천킥복싱 정우관 아침부터 저녁까지 활기찬 이 곳! 2024.02.07해당카페글 미리보기
오전부가 핫 할때! 아침을 여는 10시부가 한참입니다. 아침에도 북적북적한 오전부!! 순화님과 희정님도 오전부 고정멤버 였지만 스케쥴이 밤으로 바뀌어 9시에 매일 출석기록을 세우는 중입니다. 둘이 함께 커플트렁크를 입고온 지은씨와 민지씨 트렁크도...
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인천복싱 정우관에서 훅 마스터하기🥊🥊 2024.02.06해당카페글 미리보기
월요일에는 훅을 연습했습니다. 강력한 주먹이지만 제대로 연습해야 사용할수 있는 것. 기본기도 반복하다보면 나만의 느낌이 오는 법입니다. 훅을 강하게 어떻게해야 맞출수 있을까?? 샌드백에 계속 때리면서 연습해본 시간이였어요. 물론 정확한 자세와...
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수능이 끝나고 다이어트를 결심한 내가 인천복싱 정우관을 선택한 이유 2024.02.04해당카페글 미리보기
많이 떨어졌었다. 수험생활동안은 웃을 일이 많이 없었기 때문에 웃음기가 많이 사라져 있던 나는 아빠가 다니고 있던 “정우관”을 따라 다니게 되었고, 처음은 저질체력으로 정우관의 운동량을 잘 따라가지 못했지만 ’무에타이‘라는 운동 자체의 매력...
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금요일을 구월동킥복싱 정우관에서 보내야하는 이유!! 2024.02.03해당카페글 미리보기
불금스파링에서 하이킥은 금지되며 하이킥을 사용하시면 바로 인천 남동경찰서로 연행될 수 있으니 주의바랍니다! Q.어디서 신청...지도자에게 언제든 문의해주세요! 스파링 하실 수 있게 도와드립니다! 오늘도 정우관에서 즐거운 주말 팀트레이닝 함께...
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인천킥복싱 정우관에서 성장하는 정우인들! 2024.02.02해당카페글 미리보기
월화수목금토일 눈이오나 비가오나 바람이 부나 정우관은 꾸준히 그리고 활발하게 팀트레이닝이 진행되고 있습니다! 운동을 하며 몸도 강해지고 스트레스도 해소하고 다이어트도 하며 자기도 모르게 조금씩 성장하는 우리! 초등학교5학년 처음 정우관에...