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남자들이 쉽게 넘기면 안되는 통증 7가지 2023.10.19해당카페글 미리보기
쭉 앉아 있으면 혈액이 종아리로 몰려서 응어리가 진다. 이 상태를 심정맥 혈전증, DVT라고 일컫는다. 그다음, 종아리의 정맥을 막을 정도로 혈전이 커지면 통증과 부기를 유발하게 된다. 이때 다리를 주물러서 문지르면 최악의 상황이 초래된다. “다리를...
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살찐 혈관 날씬하게 하는 방법 2023.10.18해당카페글 미리보기
운동은 종아리 근육을수축과 이완이되게 하면서 다리 부분의 정맥혈 순환을 촉진하는 효과가 있다. 2. 온탕욕도 자주하자. 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 방법 중 하나가 온탕욕이다. 온탕욕의 온도는 38~41℃가 적당하다. 피부의 온도가 높아지면 혈액순환...
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종아리 마사지 2023.10.18해당카페글 미리보기
수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. 또한,영양...
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책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
함으로써 혈전 형성을 방지하고 심혈관, 뇌질환의 위험을 예방하고 해소한다. 3. 에너지 대사의 핵심 물질인 atp의 생성을 촉진, 활력을 불어넣고 항노화와 젊음의 묘약을 제공한다. 4. 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 안정화시켜 숙면을 돕고, 불안...
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이 글은 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~ 2023.10.16해당카페글 미리보기
수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. 또한 영양...
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종아리 마사지 2023.10.16해당카페글 미리보기
수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. 또한,영양...
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종아리 마사지 건강법 2023.10.15해당카페글 미리보기
수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸증이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. 또한,영양...
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종아리 2023.10.15해당카페글 미리보기
수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. 또한,영양...
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김계환의 스웨덴 쿵스레덴(Kungsleden) 트레킹 3-1 2023.10.13해당카페글 미리보기
문제지만, 종아리의 큰 2개의 뼈 중에 뒤부분 뼈에 이상이 있을지도 모른다고 조심스레 의견을 주다.... 물론 우리 스스로의 결정이 중요하겠지만, 이 상태로 계속 걷는것은 상당한 무리와 위험이 따를것 같다고 하다.... 특히 오늘의 코스는 초반...
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종아리 맛사지 2023.10.12해당카페글 미리보기
수 없다. 그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록 혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다. 이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀 혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면 뇌졸증이나 심장병 같은 무서운 질병을 유발할 수 있다. 또한,영양...