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올바른 걷기방법 워킹다이어트 방법 2023.12.31해당카페글 미리보기
시간과 빨리걷기 속도를 조절하여.. 몇주 혹은 몇달을 진행해도.. 쉽게 지치지 않고 꾸준히 다이어트를 해나갈 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 걷는 자세도 중요할까? 아랫배를 앞으로 쑥 내민 자세는 아무리 많이 걸어도 복근을 자극하지 못하기 때문에...
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고기섭취 비만율 뱃살 빼는 최고의 방법 2023.12.30해당카페글 미리보기
탄수화물이 빨리 소화 흡수되면 심장병과 2형 당뇨병 위험을 높일 뿐만 아니라 체중을 증가시키는 것으로 나타났습니다...콜레스테롤 수치를 조절해 지방을 희석시키는 효과가 있어서 뱃살 빼는 최고의 음식입니다. 생강은 혈관을 확장시키고 몸에 열을 내...
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고기섭취 비만율 뱃살 빼는 최고의 방법 2023.12.30해당카페글 미리보기
탄수화물이 빨리 소화 흡수되면 심장병과 2형 당뇨병 위험을 높일 뿐만 아니라 체중을 증가시키는 것으로 나타났습니다...콜레스테롤 수치를 조절해 지방을 희석시키는 효과가 있어서 뱃살 빼는 최고의 음식입니다. 생강은 혈관을 확장시키고 몸에 열을 내...
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살 을 빼야 하는 진짜 이유 2023.12.30해당카페글 미리보기
굉장히 빨리 분비시키고 혈당을 높이기 때문에 그랬는데 그게 어느 한 순간에 탄수화물 전쟁으로까지 발전을 했는데 일단은 그렇게 혈당을 높이는 그런 설탕이나 과당이 들어간 거는 우선적으로 피해 주시는 게 좋을 것 같습니다. 화자 1 07:48 비만...
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사주팔자 Tmi 모음 (스압) 2023.12.29해당카페글 미리보기
것도 빨리 잊음 ㅎ... 14.점집에서 들은건데 음력 2월생들이 유독 신받는 사람들이 많다고하더라. 그리고 귀신들이 좋아하는 사주가 따로있대. 15.비겁다자인데 어디가면 남편복 쩐다는 얘기만 들었다~~~~~~!!!!! 비겁다자 전차수에서 남편복 없다고...
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살후2:1-4 - 구원이라는 아이디어 - 이근호 목사 2023.12.26해당카페글 미리보기
제가 운동하는데 어떤 사람이 아침 이른 시간이라고 안일하게 개를 풀어놓았어요. 내가 다가가서 “개 목줄 하세요.”라고 오지랖 떨었지요. 그러니까 우리 개는 착하다는 거예요. 사람 물은 개중에서 안착한 개가 없어요. 돌발사태 일어납니다. 쉽게 말...
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딛2:6-8 - 육신에서 말씀으로 - 이근호 목사 2023.12.26해당카페글 미리보기
요새 운동 열심히 하고 잘 있어요.” 이러고 있다고요. “너 말고, 너 주인님!” “어? 나 주인님 없는데?” 이게 마귀 모습이잖아요. “내가 주인이야, 내가 나에게 주인이야. 나 훌륭하게 되려고 교회 나왔어.” 이러고 있다 이 말이죠. 므나를 줬다는...
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염증 원인 ‘내장 지방’ 만드는 최악의 식습관은? 2023.12.25해당카페글 미리보기
뱃살을 빼는 것이다. 체중을 줄어도 복부 비만이 많이 남아 있으면 건강 효과가 떨어진다. 뱃살은 내장 사이에 지방이 쌓인 내장 지방이 원인이다. 보기에도 안 좋을 뿐 아니라 질병 위험을 높이는 염증의 출발점이다. 내장 지방을 어떻게 할까? 예전에는...
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유스 감상문 2023.12.21해당카페글 미리보기
늦게 출발을 했다 청양에 도착을 하고 살을 빼는 애들은 운동을 조금 하고 살을 안빼는 애들은 숙소에서 쉬었다 숙소에서 조금...계체량을 하러 안갔다 일어나보니 시합장에 가야해서 빨리 씻고 준비를 하고 차에타서 시합장 으로 갔다 시합장에 도착을...
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불노초는 소금이었다. 2023.12.20해당카페글 미리보기
오래 살수 있을 것이라고도 생각합니다. 소금은 소화작용. 염장작용. 해독작용. 소염작용. 살균작용. 방부작용. 삼투압작용. 발열작용. 노폐물 제거작용 등을 합니다. 밥과 물과 소금은 생명입니다. 이 삼대 식품은 반드시 비율이 맞아야 모든 신진대사가...