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망각(忘却) 2024.05.09해당카페글 미리보기
상관없이) 되면, 고스톱을 할 때 뇌의 사용률이 낮아져서 치매 예방과 무관하게 된다. 어떤 상황이 주어졌을 때 답답함과 막막함...익숙해지면 변수가 적어지는 게임보단 매번 머리를 써야 하는 복잡한 게임이 더 좋다. 따라서 오히려 서로간의 심리전이...
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2024년 5월 월간계획 2024.05.09해당카페글 미리보기
활동 오후 - 일반실 및 치매전담실 : 매일 오후 신체활동 탐색활동 (인지D) 치)음악활동 (여가D) 일상활동 (인지C) 치)지필활동1...전직원교육 어버이날 행사 프로 그램 오전 종교활동 교구활동(인지B) 전직원교육1차 소방교육 감염예방및관리지침 실버...
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치매 예방 및 인지 향상 프로그램_24.05.06 2024.05.09해당카페글 미리보기
제목 : 나는 가수다 & 보드게임 목적 : 보드게임을 통해서 소근육 및 인지의 잔존 기능을 유지시킨다. 목표 : 어르신들이 좋아하는 보드게임을 선택하여 게임을 수행한다. 담당자가 규칙을 설명하고 어르신들이 이해하고 잘 따라하실 수 있도록 도와드린다...
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건강하게 시작하는 하루^^ 2024.05.07해당카페글 미리보기
보았습니다. 신체활동은 뇌에 혈액 공급을 원활하게 하여 치매예방에도 도움을 주며 신체의 움직임이 심리적으로도 안정감을...게임시간입니다. 투호게임 해 보았습니다. 일정거리에 투호통을 두고 투호화살을 던져 많이 넣는 게임입니다. 투호통이 멀리...
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치매 물리치는 뇌 건강법 5가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
일찌감치 치매를 예방하고 뇌 기능을 강화하는 생활습관이 중요하다고 말한다. 뇌 건강에 특히 좋은 운동과 식품 섭취 등을 통해 뇌를 젊게 유지하는 방법 5가지를 알아본다. ◆ 근력 운동과 심혈관계 운동에 집중하라 뇌의 인지능력과 운동과의 관련성에...
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나이 들면 나타나는 징조 2024.05.06해당카페글 미리보기
보십시오. 꽃가꾸기도 해보십시오. 사진도 찍어 보십시오. 요리도 해보십시오. 컴퓨터 게임도 해보십시오. 저처럼 글도 써보십시오. 일단 책을 읽는 것이 제일 좋습니다. 일단 기억상실증이나 치매는 예방하고 살아야 합니다. 화이팅 화이팅 화이팅...
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게임 하나 2024.05.06해당카페글 미리보기
있다면 당신은 슈퍼 영 맨입니다! 1-6층 70-80세 7-12층 60-70세 13-18층 50-60세 18-21층 40-50세 22-24층 30-40세 25-27층 20-30세 28층 이상, 20세 미만 청소년 본 게임은 매우 재미도 있으며 치매예방에 매우 좋습니다. https://g.regogame.com/game...
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“운동 후 ‘이것’ 먹어볼까?”…뇌 세포 자극해 치매 막아준다 2024.05.06해당카페글 미리보기
한다. 연구에 따르면 매일 20분 씩 걷기 운동만으로도 치매 예방에 효과가 있다. 운동은 뇌 세포를 자극해 가지를 치게 하고...소통하게 만드는 단백질을 생성한다. 책을 읽거나 컴퓨터게임을 하는 것도 뇌 세포를 활기차게 만들어 뇌 건강을 지키는데...
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두뇌노화(頭腦老化)예방법 2024.05.05해당카페글 미리보기
컴퓨터게임'같은것도 좋다 하지요. 물론 '카드놀이'나 '고스톱'도 좋은 방법이지요, 7. '명상'을 하거나 '요가'를 하는것도 좋지요. 다양한 연구 결과, '명상'을 하면 집중력과 기억력이 향상되는 것으로 나타났어요. '명상'을 한 학생들은 시험 결과가 더...
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두뇌노화 예방법 2024.05.05해당카페글 미리보기
컴퓨터 게임' 같은 것도 좋다하지요. 물론 '카드놀이'나 '고스톱'도 좋은 방법이지요. ● 7. '명상'을 하거나 '요가'를 하는 것도 좋지요. 다양한 연구 결과, '명상' 을 하면 집중력과 기억력이 향상되는 것으로 나타났어요. '명상'을 한 학생들은 시험...