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콩-콩나물-메주 그리고 두부 2016.05.20해당카페글 미리보기
두부는 풀무원두부-초당두부 등등 가게에서 팔지만 이 두부는 손수 만든 것이다. 한 때 손 두부-촌 두부 이런 말이 유행했는데 이 두 부는 집 두부라고 해야 할까? 아니면 촌집 손두부라고 해야 할까? 네모나면 모가 졌다고 모두부라고 하는데 나름 알뜰...
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2016년 5월 셋째주 식단 2016.05.14해당카페글 미리보기
친환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 야채계란말이(무항생제유정란,국산당근-양파) 오이생채...볶음밥(목우촌햄,크리미,국산양파,당근,무농약감자) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 오후 새참...
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2016년 5월 둘째주 식단 2016.05.06해당카페글 미리보기
조림(동원어묵) 애호박조림(국산) 깍두기(국산-친환경농산물) 야채볶음밥(목우촌햄,크리미,국산양파,당근,무농약감자) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 계란찜(무항생제...
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2016년 5월식단입니다. 2016.05.02해당카페글 미리보기
쥬스 만두강정 쨈샌드위치, 우유 날짜 23일 24일 25일 26일 27일 28일 오전간식 바나나, 우유 옥수수스프 당근스틱, 떠먹는야쿠르트 사과,치즈 쇠고기김가루죽 오이스틱, 우유 점 심 쌀밥 들깨버섯국 메추리알케찹조림 고구마줄기볶음 깍두기 찹쌀밥 된장...
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2016년 5월 식단표 2016.04.29해당카페글 미리보기
물만두 찐단호박 잔멸치주먹밥 바람떡,보리차 일자 5/16 (월) 5/17 (화) 5/18 (수) 5/19 (목) 5/20 (금) 5/21 (토) 오전간식 당근 ,오이스틱 흰살생선채소죽 사과,우유 노른자고구마죽 방울토마토,우유 우유 점 심 차조밥 배추된장국 오징어볶음 취나물...
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2016년 4월 넷째주 식단 2016.04.22해당카페글 미리보기
국(풀무원) 고등어구이(제주산고등어) 시금치나물(국산) 김치(국산-친환경농산물) 잡곡밥(성주무농약쌀,김현도웰빙잡곡) 들깨미역국(국산기장미역,국산들깨가루) 계란찜(방사유정란,국산당근-양파) 구운김(보령대천김) 깍두기(국산-친환경농산물) 백미밥...
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2016년 4월 셋째주 식단 2016.04.16해당카페글 미리보기
조림(동원어묵) 구운김(보령대천김) 김치(국산-친환경농산물) 야채볶음밥(목우촌햄,크리미,국산양파,당근,무농약감자) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 오징어야채덮밥(목우촌햄,크리미,국산양파,당근,무농약감자) 콩나물국...
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4월 식단표입니다. 2016.04.12해당카페글 미리보기
잡곡밥 만두국 오징어볶음 취나물무침 깍두기 잡곡밥 맑은김치국 간장불고기 봄동콩가루나물 배추김치 잡곡밥 쇠고기무국 채소계란찜 우엉채조림 깍두기 닭살채소볶음밥 달래된장찌개 마카로니샐러드 배추김치 잡곡밥 계란실파국 비엔나케첩조림 연두부...
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2016년 4월 둘째주 식단 2016.04.09해당카페글 미리보기
옥수수-자장가루,국산양파,당근,무농약감자,국산양배추) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 선거-휴원...무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 가자미구이(국내산참가자미) 감자야채볶음(제주무농약감자,국산양파,당근) 김치(국산...
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2016년 4월 식단입니다 2016.04.04해당카페글 미리보기
물만두 짜요짜요 배추김치 보리밥 얼갈이된장국 돈간장구이 새송이버섯볶음 배추김치 흑미밥 배추국 미트볼조림 푸실리샐러드...날짜 25일 26일 27일 28일 29일 30일 오전간식 바나나, 우유 감자스프 떠먹는야쿠르트, 당근스틱 사과, 치즈 부추달걀죽...