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"머리에 좋다고 해서 먹었는데…수능 당일날 먹고 배탈" [건강!톡] 2023.04.12해당카페글 미리보기
배탈이 날 수 있다. 호두는 식이섬유가 풍부하고 프로바이오틱스 유산균 증식을 도와 변비에 좋은 음식으로 알려져 있으나...6~7개 정도로 권고하고 있다. 과다섭취 시 설사, 복통, 두통 등 부작용이 생길 수 있어서다. 다만 호두는 뇌 기능을 높여주고...
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작은 습관으로 체질량 지수 줄이기 2023.04.06해당카페글 미리보기
약의 부작용에 관해 물어볼 필요가 있다. -충분한 수면 수면이 우선순위에서 밀려나면, 체중 증가를 기다리는 것과 같다. 셀처 박사는 “피로는 식욕을 자극하는 역할을 하는 코르티솔(스트레스 호르몬)을 증가시킨다”고 말했다. 2019년 ‘메디슨’에...
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작은 습관으로 체질량 지수 줄이기 2023.04.05해당카페글 미리보기
약의 부작용에 관해 물어볼 필요가 있다. -충분한 수면 수면이 우선순위에서 밀려나면, 체중 증가를 기다리는 것과 같다. 셀처 박사는 "피로는 식욕을 자극하는 역할을 하는 코르티솔(스트레스 호르몬)을 증가시킨다"고 말했다. 2019년 '메디슨'에 발표된...
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안전하고 건강한 축산물 생산을 위한 프로바이오틱스 및 마이크로바이옴 개발 2023.04.03해당카페글 미리보기
및 축산물 품질과의 상관관계 국내·외 신기술 신소재 32 축산식품과학과 산업 안전하고 건강한 축산물 생산을 위한 프로바이오틱스 및 마이크로바이옴 개발 항생제 내성균 출현, 질병 예방 백신 처치와 항생제 대 체 소재의 효능 및 부작용이 축산물...
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프로바이오틱스 유산균 효능, 부작용, 복용법, 발효 식품, 섭취방법 2023.04.02해당카페글 미리보기
내 미생물 균형을 유지하는 것은 우리 몸에 꼭 필요한 것이라서 프로바이오틱스 유산균을 꾸준히 복용하는 것이 좋아요. 프로바이오틱스 유산균을 복용하면 부작용이 있나요? 프로바이오틱스 유산균은 대체로 안전한 식품입니다. 하지만 일부 사람들은...
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그릭요거트 효능, 먹는법, 보관법, 다이어트에 효과? 2023.04.01해당카페글 미리보기
예요. 프로바이오틱스라는 성분이 다량 함유되어있어서 체내 독소 배출작용을 도와주어 트러블 완화에 도움을 준답니다. 다섯번째로는 뼈건강 향상 이에요. 칼슘성분이 우유의 2배 이상 많이 함유되어있기 때문에 성장기 어린이 뿐만 아니라 골다공증 예방...
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나도 모르게 건강을 해치는 습관 30가지 2023.03.30해당카페글 미리보기
있다. 프로바이오틱스가 풍부한 요거트의 경우, 설탕이 많이 첨가되어 있을 경우 효능이 떨어질 수 있다. ©Shutterstock 유기농과 천연 제품이 항상 좋다고 생각하는 습관 유기농 제품이라고 해도, 그것이 항상 건강하다는 것을 의미하지는 않는다. 예를...
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블루베리 효능 및 칼로리 (부작용) 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
있는 프로바이오틱스를 흡수하여 장을 튼튼하게 해줄 수 있어요. 우리를 위해서 식이섬유가 많아서 장 운동을 도와주어서 변비 개선에도 효과를 줄 수 있어요. 다섯째, 신진대사 : 우리 몸의 생체리듬을 원활하게 해줄 수 있는데 칼륨, 망간이 풍부하게...
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콤부차 효능 및 부작용 (칼로리) 알고 먹어요 2023.03.27해당카페글 미리보기
위해서라도 프로바이오틱스가 들어 있는 콤부차는 좋은 박테리아를 균형을 유지시켜주며 장에서 생기는 문제들을 개선해 줄 수 있어요. 또한 락.토.바.실.러.스는 소화를 잘 이루어지게 해주며 염증, 감염 예방하는 효과가 있기에 잘 챙겨드시는 경우라면...
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■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 2023.03.18해당카페글 미리보기
19종 프로바이오틱스 유산균, 국균 (아스퍼질러스) 누룩 발효 분말, 1일 1-2포 미지근한 물에 복용, 삼정바이오(주) 제조. ■ 브로멜라인(bromelain)의 효능 효과 및 섭취 용량 방법 파인애플(Pineapple)은 고기를 부드럽게 해 주는 효과가 있고, 소화를...