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34차 계족산 2024.06.30해당카페글 미리보기
회장님 2006년부터 시작하여 19년차라고 합니다. 개인 사비로 지금까지 조성중 비용 수억이라고 하던데... 전국 국민이 맨발 걷기로 건강과 행복걷기를 햐봅니다 매력적이죠♡ 조웅래 회장님 덕에 행복한 발걸음 또같은 포즈 좋아요 김대장님 ◇ 여기서 부터
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나이가 들수록 근력운동을 꼭 해야하는 이유? 2024.06.30해당카페글 미리보기
하루는 걷기 또는 등산, 하루는 근력운동, 이런식으로 나눠서 하는 것도 좋은 방법 이며, 요즘 야외 조깅시 근력운동을 할수 있는 운동기구를 활용하는 방법도 있습니다) 근육을 꾸준히 저축해놓으시면, 왠만해선 절대 살이찌지않는 건강체질로 바뀌게...
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6월30일(일)수국 동산. 2024.06.30해당카페글 미리보기
회원, 걷기주최자는 민,형사상 책임을 지지 않습니다. 03) 필요한 회원분은 여행자보험을 개별적으로 가입하시기 바랍니다. 04) 모임시간을 준수합시다.(지각인 경우에는 주최자에게 미리 연락을 해주세요.) 05) 혼자 앞서 걷거나 뒤쳐지지 않도록 해...
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2024년 6월 30일 연중 제13주일(교황 주일) 2024.06.30해당카페글 미리보기
반드시 행복한 것은 아닙니다. 주님께서는 하느님의 뜻을 따라야 한다고 매번 강조하셨습니다. 하느님의 뜻은 강해지는 것이 아니라 사랑하는 것이었습니다. 이 사랑을 위해 자기를 낮추는 것도 기쁘게 받아들일 수 있어야 했습니다. 그리고 이 사랑의...
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오늘의 걷기 407회 2024.06.30해당카페글 미리보기
장마 시작하는날, 갑자기 친구들과 캠핑하고 있어요. 돌아보니 아씨때 빼고 첨인듯요.ㅎ 비가와도 걷긴 했어요. 늦은 밤 수박을 먹었더니 연신 깼네요.ㅎ 비내리는 주말입니다만, 무조건 행복하세요.
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29일 밤시간 걷기 2024.06.30해당카페글 미리보기
가로등불빛에 우산 쓴 모습만이 동무되어 걸었답니다 보행자도로걸으며 상가지역으로 돌아 밤에만 볼 수 있는 고운 글 밟고 지나칠 수가 없어 담아봤습니다 장맛비에 밤새 내린 휴일아침입니다 울님들의 하룻길이 무탈하심으로 행복 가득한 날 지내세요
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6월30일[연중 제13주일] 2024.06.30해당카페글 미리보기
힘들고, 걷기도 힘들고, 숨쉬기도 힘든 상황이기에, 생각 같아서는 당장이라도 사임서를 제출하고, 경치 좋고 공기 좋은 카스텔간돌프 교황 전용 별장에서 편히 쉬고 기도하며 여생을 보내고 싶으실 것입니다. 그러나 지금 분위기로서는 그러지 않으실 듯...
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6월30일[연중 제13주일] 2024.06.30해당카페글 미리보기
힘들고, 걷기도 힘들고, 숨쉬기도 힘든 상황이기에, 생각 같아서는 당장이라도 사임서를 제출하고, 경치 좋고 공기 좋은 카스텔간돌프 교황 전용 별장에서 편히 쉬고 기도하며 여생을 보내고 싶으실 것입니다. 그러나 지금 분위기로서는 그러지 않으실 듯...
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6월마지막 정재초주말훈련 2024.06.30해당카페글 미리보기
회장님은 알바도하시고~~~ 얼마나 벌엇나~~~ㅎㅎㅎㅎ 약수터에 도착하니 비가 내리기시작 어쩜~~~~시간을 그리 잘맞췃는지.. 걷기팀도 딱 맞춰서 도착하고~~ 끝으로 만원에 행복으로 통닭 먹으러 고고~~~~햇답니다... 더운데 뛰시느라 고생많이 하셧어요...
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걷기는 잠시 쉽니다 2024.06.30해당카페글 미리보기
보충하고 식사 거르지 않고 찬음식 조심~~ 자외선 주의하고 30도를 오르고 내리는 무더위에 몸 건강 관리 잘 하시길 바랍니다 걷기는 여름 철엔 잠시 쉬려고 합니다 물 놀이로 바다보다 계곡~~ 삼천사에 가서 몸에 좋은거 먹고 물속에서 하루를 즐길 예정...