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240619 안양천 하트코스 2024.06.19해당카페글 미리보기
추억의 안양천코스를 석양을 보며 한바퀴도니 감회가 새롭다 헌데 라이딩을 빡세게 해서인지 계속 허리에서 이상신호를 보내는게 또 척추관협착증이 재발되는게 아닌지 겁이난다 강도를 약하게 하던가 잠시 지켜보던가 선택을 해야겠다
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❤️몸펴기(근육학2강) 외부강사❤️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
무릎돌리는 운동 정말 안좋다 허벅지에 손을 올리고 체크하는방법으로 활용 등배운동~뒤로 꺽으면 허리가 부러진다 협착~뼈와뻐사이가 붙었다 6.7번 허리가 뒤로 넘어간다 배에 살이 쪄서 펼수도 있고 당길수도 있다 배를 편다 소아 학생 어르신 모두...
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有備無患: 허리 고장 일보직전 2024.06.19해당카페글 미리보기
가자 한다. 그렇다면 거창적십자병원부터 간다. 2시 30분 도착 2시간 기다려 머리에서 발끝까지 X-ray 촬영, 판독결과 척추협착증 시초라 한다. 이제는 정말 쉬어야 할 나이인가 보다. 강철같은 허리를 자랑했는데 요추 456번도 정상 아니다. 평생을 하루...
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죽을때까지 잼있게살고싶다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
학생들을 가르쳤다. 퇴직 후, 왼쪽 눈의 시력을 완전히 잃었다. 의사 였음에도 불구하고, 당뇨병, 고혈압, 통풍, 허리디스크, 관상동맥협착, 담석 등 일곱 가지 중병과 고달픈 스트레스를 벗 삼아서, 어쩔 수 없이 살아가고 있다. 그러나 남은 한쪽 눈으로...
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온몸치료, 기통이 해냈습니다. 2024.06.18해당카페글 미리보기
23.9.18 등록,11.22 발원문 올렸습니다. 오래된 목디스크,허리디스크,협착증,골반틀림, 무릎통증 등으로 고통의 연속이었습니다. 병원의 도수치료 , 침치료 등을 했지만 치료가 되지 않았습니다. 놀랍게도 기통되기 석달전에 통증이 사라지고 골반이...
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척추 명의의 충격적인 고발 2024.06.18해당카페글 미리보기
받으면 결과는 더욱 나빠진다. 7. 선생은 어떤 경우 수술을 결정하나? 수술받아야 할 환자는, 꼭 받아야 한다. 가령 척추관 협착증이나 척추 측만증이 심한 환자는, 수술이 아니고는 방법이 없다. 하지만 노인이 허리 아프다며 수술해 달라고 하면, 감기가...
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🟣엉덩이 기억상실증🟣 2024.06.18해당카페글 미리보기
힘을 잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. ㅡ요통환자의 80%는 엉덩이근 약화로 비롯...관절염 역시 엉덩근 약화로 비롯된답니다. ㅡ디스크 협착증도 엉덩이근 약화로 비롯되고요. ㅡ내 엉덩이는 어떤가? 자가...
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"홍하사의 잡다한이야기"---(1219) "건강 이야기"---(226) "엉덩이 기억상실증" & "국토대청결운동" 2024.06.18해당카페글 미리보기
힘을 잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. ㅡ요통환자의 80%는 엉덩이근 약화로 비롯...관절염 역시 엉덩근 약화로 비롯된답니다. ㅡ디스크 협착증도 엉덩이근 약화로 비롯되고요. ㅡ내 엉덩이는 어떤가? 자가...
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엉덩이 기억상실증 2024.06.17해당카페글 미리보기
힘을 잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. ㅡ요통환자의 80%는 엉덩이근 약화로 비롯...관절염 역시 엉덩근 약화로 비롯된답니다. ㅡ디스크 협착증도 엉덩이근 약화로 비롯되고요. ㅡ내 엉덩이는 어떤가? 자가...
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디스크 협착증(척추관 협착증)의 주요 증상 2024.06.17해당카페글 미리보기
디스크 협착증(척추관 협착증)의 주요 증상 1. 허리 통증 허리나 등 부위에 지속적인 통증이 나타날 수 있음 이 통증은 활동에 따라 악화될 수 있음 2. 다리 통증 및 저림 다리로 방사되는 통증이 있을 수 있으며, 특히 걸을 때 통증이 심해질 수 있음...