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믹스등반 기술 요약 [첨부:설악산 사진] 2023.01.23해당카페글 미리보기
수 있다. ●●2.믹스등반 기술 1.청소하기 피크와 크램폰 포인트를 안전하게 위치시키기 위해서 눈덮인 바위를 온전히 드러나게...등반자세를 취해야 되겠다는 생각은 버려야 한다. 발 홀드가 전혀 없는 바위면에서는 무릎을 대고 하체를 올리는 것이 안정...
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서울구덕 2023시즌 3차 빙벽훈련과 시산제 ---- 고독의 길 믹스등반 2023.01.20해당카페글 미리보기
2피치에 붙었다. 내가 착용한 크램폰은 프론트 포인트가 하나는 길게 나와 있고 하나는 짧게 나와 있다. 그러다 보니, 한 포인트만 홀드에 걸게 되는데 몸을 움직이면서 쉽게 터져서 추락했다. 장갑을 낀 손은 좁은 엣지를 잡는 데서는 무용지물이 되었다...
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자이브 통합루틴 2023.01.19해당카페글 미리보기
and Continues Chasses 35. 'Coddle' Walks and Spin [싱코페이드무치] 36. Spring Points; Kicks and Swivels [스프링포인트] 37. "Double Hold" Walks; Flick Swivels [더블홀드:코카롤라3] 38. "One Way Street" [원워이스트리트] 39. Circling Chasse...
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한국인 맞춤형 영어표현 500 플러스 2022.12.29해당카페글 미리보기
엘리베이터 홀드 해. ☆ 385 031 Don’t jinx it. 징크스 걸지 마. ☆ 386 032 Keep your balance. 밸런스 유지해. ☆ 387 033 He’s not my type. 그는 내 타입이 아냐. ☆ 388 034 I’m an open book. 난 오픈북이야. ☆ 389 035 Relaxed pose 자연...
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자이브 통합루틴 2022.12.26해당카페글 미리보기
and Continues Chasses 35. 'Coddle' Walks and Spin [싱코페이드무치] 36. Spring Points; Kicks and Swivels [스프링포인트] 37. "Double Hold" Walks; Flick Swivels [더블홀드:코카롤라3] 38. "One Way Street" [원워이스트리트] 39. Circling Chasse...
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학원 자이브 루틴 2022.12.06해당카페글 미리보기
02 써클 웍앤 스톰프 (겨드랑이) 03 토힐 스위블 사이드 포인트 - 황제 04 더블 치킨 웍 플릭 크로스 (콩콩) 05 암링크 마이애미...09 리프낫 10 스패니쉬 호프 (롤링) 11 코카룰라5 (더블홀드) 12 홉스탭 홉스탭 스위블 회전3회 13 카타 폴트 - 솔더 스핀...
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12.3 4주차 바초 후기[도미닉쌤/미소쌤] 2022.12.04해당카페글 미리보기
하는 마음과 점검 차원에서 1.2.3주차의 수업을 복습해주신 도미닉쌤/ 미소쌤께 감사 인사을 드립니다. 이번 수업에서의 포인트는 5-6-7-8-> 1.2.3.4 카운트에서 1:2카운트 까지 여자의 오른손은 펴진상태로 홀드 후 남자 몸에 부착, 남자의 오른손은 여자...
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11-10 LG엔솔, 포스코케미칼, 클래시스, 셀트리온, 쌍용C&E 2022.11.10해당카페글 미리보기
주목할 포인트는? - 미용목적을 위한 의료기기, 미용기기, 개인뷰티 디바이스 등의 사업 영위. 중국 제로코로나 종료기대감 - 3분기 매출 333억원(YoY+36.1%), 영업익 175억원 (+31.3%) 놀라운 영업익 달성 - 글로벌 미용성형 둔화로 부진전망했으나...
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대둔산 릿지 - 모지리 2022.10.31해당카페글 미리보기
마지막 볼트가 좀 멀다고 느껴지면 좌측 저어기 나무에 하나 치면 된다. 스타트부터 왼쪽 싸이드인데 끝날때까지 왼쪽 싸이드 홀드...25~30m.풀로 차는 것이 앞팀 자일 남는것으로 알 수 있다. 첫 스타트에서 발 포인트 자알 찾으면 쉽고 안그러면 빗살...
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안정적인 착륙이 안될때 체크사항 24가지 2022.10.27해당카페글 미리보기
IAP차트의 수직고도 프로파일을 볼줄 알아야함) 10. 활주로의 크기에 따른 터치다운위치, 폭너비에 따른 착시현상 쓰레쉬홀드갯수 이해 11. 롱랜딩/터프(하드)랜딩 구분 , 에이밍포인트 2중화 12. 역추진 , TPM(피스톤엔진 c172) TPC(터보프롭 킹에어...