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홍영수 2024.07.16해당카페글 미리보기
자기만의 휴식과 에너지 충전, 더욱더 나은 삶의 질을 추구하고 노력해야 할 이유가 바로 삶의 리듬을 갖는 게 아닐까. 삶의...하다. 그것은 시나 음악처럼 운율이 있는 리듬감을 찾는 것과 같은 이치다. 그렇기 위해서는 나를 감싸고 있는 고정된 그물을...
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스트레스 해소법 알아보기 2024.07.16해당카페글 미리보기
엔돌핀과 같은 기분 좋은 호르몬을 증가시켜 스트레스 해소에 적입니다. 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 요가 등 다양한 운동을 선택할 수 있습니다. 2. 명상과 호흡: nct.go.kr 명상과 호흡은 마음을 차분하게 하고 스트레스를 줄이는 데 도움이...
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물설사 원인 빨리 낫는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
있습니다. 4) 충분한 휴식 충분한 휴식을 취하면 면역력이 강화되어 회복 속도를 높일 수 있습니다. 5) 이 심하거나 지속될 경우 병원 방문 다음과 같은 경우에는 병원을 방문해야 합니다. 심한 복통이나 발열이 동반되는 경우 혈변이 있는 경우 탈수 이...
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23: 8-11 이기게 하시는 하나님 / 고흥식 목사 2024.07.16해당카페글 미리보기
자꾸 휴식을 갖는 것입니다. 그래서 독일군이 방심한 틈을 타서 노르만디 상륙작전에 성공할 수 있었습니다. 전쟁 사상 불가능이 가능케 됐습니다. 하나님께서 도와주신 것입니다.(고후10:4) 한국전쟁 때도 안전보장이사회 상임이사국의 결정으로 UN의...
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하늘반 화요일✈️ 2024.07.16해당카페글 미리보기
잘해요,, 같은 동물 찾기인데 어떤 동물이 같지.. 하고 보고 있으면 ’돼지 돼지!‘하고 맞추는 친구들이에요 ㅎㅎ 집중력이 대단하답니다ㅎㅎ👍 충분히 휴식을 취하고 코딩수업을 했어요^^ 제론과 참참참 게임~!! 내가 이기면 1번에 색칠, 제론이 이기면...
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안동향교사회교육원 올 상반기 중국어 반 종강 (1) - a 2024.07.16해당카페글 미리보기
매주 휴식 시간 때 마다 새로운 노래 朋友(친구) 등 여러 곡을 번갈아 가면서 들여주고 주고 있어서 강의실 분위기가 어느 때 보다 즐겁다. 둘째 시간에는 문장은 간단하지만 틀리기 쉬운 단어들을 골라 가르친다. 수강생들의 전직 직종은 다양하다. 학교...
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커피는 과연? 2024.07.16해당카페글 미리보기
도파민과 같은 뇌화학물질에 영향을 미친다. 심장! 하루에 200~300mg의 카페인은 휴식하는 동안 혈류량을 증대시켜 심장기능을 더 원활하게 해준다. 에너지! 미국의 온라인 학술지에 따르면 운동을 하기 전에 3~4잔의 커피를 마시면 운동을 할 때 더 오래...
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이슬 병동 / 윤영 2024.07.16해당카페글 미리보기
소꿉친구 이름이었나. 사진작가는 홍도로 가는 배편에서 멀미는 하지 않았을까. 갈매기의 생은 얼마쯤 될까. 이래저래 잡생각들이 훑고 지난 지 좀 된 것 같은데 시간은 좀체 줄어들지 않는다. 다시 돌아와 별실에서 멀지 않은 간이 휴게실에 앉았다. 새벽...
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2024년 7월 16일(음력 6월 11일) 辛巳 화요일 2024.07.16해당카페글 미리보기
바다 같은 격이라. 나의 어려운 시기에 도움을 주었던 사람을 생각하고 나 역시 여유가 생겼을 때 덕을 베풀어야 할 것이라. 24년생 지금까지 한 일은 모두 물거품이 되리라. 36년생 믿는 도끼에 발등 찍힌다. 48년생 도적수, 문단속을 잘하라. 60...
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달콤한 도하볼에게🟣#512(#378) 2024.07.15해당카페글 미리보기
좋겠어 친구가 수행같은 날씨라고 하던데...😰 다친곳은 없었다니 다행이다~ 이벤트에 나갈때마다 n.SSign이 좋았다는 투고가...지금까지의 공연 전부의 영상을 보고싶어🥺 굉장히 집중해서 조사를 하고있어 오늘 중으로 찾고 싶은 것이 있어···🔎 휴식...