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2024년 더욱 세분화된 수업레벨/ 수강기간 (카페용) 2023.10.30해당카페글 미리보기
분들을 위한 클래스로 기본 몸만들기 과정부터 시작되며 발레 기본 포지션부터 배우게 됩니다. *수업내용-[플로어워밍업(warming-up), barre동작, center동작] 레벨 0.5[ 기초~초급] 발레 수강경험이 3개월이상 되시는 분들을 위한 클래스 (초급과정...
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boyahh 2023.10.30해당카페글 미리보기
heart warming ( i paused at 8:46 to write bc i aas brimming with happiness). ya know brain go brr and overthinks things...i worry if i'm crossing boundaries with what i share or my enthusiam for ur existence, but seeing you and the build up
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2023년 생거진천배 대진표 및 공지사항 2023.10.25해당카페글 미리보기
시작합니다.(13시30분 개회식준비 및 경품 추 전) 개회식 후 잔여경기 다시진행 ■ 2023생거진천배 전국 생활체육수영대회 Warming Up시간입니다. 10.29.(일) 워밍업 스타트 스타트 비고 06:00-08:30 06:00-08:00 08:00~08:30 스타트레인 역주행 금지 4~7...
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to my moon 🌙💌📪 2023.10.24해당카페글 미리보기
lift up your mood and make u smile :) today was such a tiring day omg its almost 3 am and i finished studying not too long ago.. but the whole mosquito chat we had earlier made me smile it made my day fr!!! i was in class when u came...
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(50 -1) 대조되는 성정머리 고약한 목부들과 향기로운 빵굽는 냄새 2023.10.23해당카페글 미리보기
먹통이다. 곧 화살표의 안내 대로 국도를 건넜다. 지자체 메알랴다의 다운타운 지역으로. 1. 2km쯤의 걸음이 워밍업(warming up)에 해당되었는가. 약간 부드러운 듯 하여 바르 레니스( Lenis)에서 커피를 마셨다. 출발 직후부터 뭔가를 마시고 싶었으나 눈...
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찰리 말(근육경련)이란 무엇입니까? 2023.10.18해당카페글 미리보기
cramping up because your workouts are a little too intense, try adjusting your workout so that you are exercising at a more comfortable level. If a medical condition is causing the cramps, treating the condition can prevent charley...
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100401 태백산권 [49] 두타산 2023.10.17해당카페글 미리보기
후기 ▣ 2010년 4월 1일 백두대간 제 49회 차 댓재 ~ 박달령 산행 사진 ▣ 2011년 2월 10일 일본 다이센 등반을 위한 "warming-up" 투타산행 ▣ 2017년 8월 3일 중앙산악회 제30차 두타산 산행 사진 ▶ 유난하게 가뭄과 장마 그리고 더위가 질서 없이...
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산행시 에너지를 절약하는 보행기술 2023.10.16해당카페글 미리보기
몇 가지를 설명하였는데, 이제 그 원리들을 바탕으로 출발에서 하산까지의 페이스 조절방법을 알아본다. 출발 전 워밍업(warming up)을 한다. 워밍업은 신체가 강한 운동을 수행하기 적합하도록 체온을 높여 주는 것이다. 몸이 차가운 상태에서 산을...
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2023년 올해의 야생동물 사진작가 수상작 발표 2023.10.13해당카페글 미리보기
by warming oceans and pollution. Location: Vardø, Troms og Finnmark, Norway. # Photograph: Knut Sverre Horn/2023 Wildlife Photographer of the Year 백야의 새들, 노르웨이의 크누트-스바러 혼 작품. 도시 야생동물 부문 우승작 크누트-스바러 혼...
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2023년 올해의 야생동물 사진작가 수상작 발표 2023.10.13해당카페글 미리보기
by warming oceans and pollution. Location: Vardø, Troms og Finnmark, Norway. # Photograph: Knut Sverre Horn/2023 Wildlife Photographer of the Year 백야의 새들, 노르웨이의 크누트-스바러 혼 작품. 도시 야생동물 부문 우승작 크누트-스바러 혼...