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음식 종류별 칼로리 2018.10.22해당카페글 미리보기
조사에서 햄버거집 근처에 비만율이 높다고 한다.  갈비탕 563칼로리 나트륨이 많고 고기때문에 높은듯하다.  라면 545칼로리...냉면 532칼로리 지금까지 보면 알겠지만 국물있는 면종류는 전부 음식 칼로리가 높은걸 볼 수 있다.  카레라이스...
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꼭 .. 그래야만 했냨? ㅠㅠㅠㅠ 2018.09.21해당카페글 미리보기
이끌고 간만에 맘먹고 운동 2시간함 . 그렇게 빡시게 운동을 하고 단백질 섭취도하고 ^^ 인증샷도 한컷 기분좋게 찍구 갈비탕 뒷면 칼로리표도 꼼꼼히보며 조심스레 저녁을 해결했더랬죠 ^^ 근데 진심 갈비탕이 225칼로리 맞나요? 먹으면서도 못믿겠네...
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고지방·저탄수화물 식단 대해부 ① 2018.09.01해당카페글 미리보기
돼지고기와 소고기, 버터, 치즈 등을 주식으로 한다. •갈비탕과 삼계탕도 좋은데 밥은 빼고 고기 위주로 먹는다. • 가공된...糖)이 든 식품은 피한다. • 한 번에 많이, 배부를 때까지 먹는다. 칼로리는 신경쓰지 않는다. • 비타민B군, 마그네슘...
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보양식 , 여름을 건강하게 2018.08.16해당카페글 미리보기
과일 등을 적절히 섭취하여 건강을 생각하는 가장 적절하게 여름을 이기는 방법이 아닐까 생각합니다. * [참고] 보양식의 칼로리(밥 한 공기 포함) - 삼계탕 933 kcal - 추어탕 555 kcal - 보신탕 737 kcal - 갈비탕 750 kcal [네이버 지식백과] 보양식...
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성인병과 이별하는 건강 식습관 플랜 5 2018.08.01해당카페글 미리보기
꽃등심, 갈비탕, 야자유로 만든 커피크림, 닭튀김, 돈가스, 자장면, 탕수육, 빵, 튀김, 마가린, 버터, 아이스크림 등의 메뉴를 철저하게 외면하자. ☞ 2. 고기는 삶아서 살코기만 먹어라! 그저 섭취량만의 문제는 아니다. 어떻게 먹느냐도 중요하다. 같은...
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통풍에 좋은 민간 약초 2018.07.29해당카페글 미리보기
환자는 칼로리 조절이 필수인데, 이것은 100g당 16kcal, 단백질은 2%, 지질은 겨우 0.9%만이 함유되어 있다. 5. 왕에게 바쳤던 통풍치료 음식 '미나리' 미나리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 칼륨은 통풍에 뛰어난 효능을 보인다. 통풍은 몸 안의...
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고지방·저탄수화물 식단 대해부 ① 2018.07.19해당카페글 미리보기
돼지고기와 소고기, 버터, 치즈 등을 주식으로 한다. •갈비탕과 삼계탕도 좋은데 밥은 빼고 고기 위주로 먹는다. • 가공된...糖)이 든 식품은 피한다. • 한 번에 많이, 배부를 때까지 먹는다. 칼로리는 신경쓰지 않는다. • 비타민B군, 마그네슘...
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성인병과 이별하는 건강 식습관 플랜 2018.07.02해당카페글 미리보기
꽃등심, 갈비탕, 야자유로 만든 커피크림, 닭튀김, 돈가스, 자장면, 탕수육, 빵, 튀김, 마가린, 버터, 아이스크림 등의 메뉴를 철저하게 외면하자. 고기는 삶아서 살코기만 먹어라 그저 섭취량만의 문제는 아니다. 어떻게 먹느냐도 중요하다. 같은 양의...
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요 늦은 밤의 청승은 또 뭔고? 2018.06.29해당카페글 미리보기
밥.. 칼로리 1개인디.. 또 어디 웁쓸까하다가 엇? 작은 규모의 영업 밤 10시까지... 갈비탕집이 보입니다... 움.. 엄마와 젊은 아들하고 소규모로 영업하는 식당 하나 체포네요~~~ 뭐 수입산이겄지만 꽤 정성이 들어간 8천짤 갈비탕과 칼로리 3천짤...
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칼로리 총집합 2018.05.23해당카페글 미리보기
176kcal 멕시칸샐러드 139kcal 피자(레귤라, 1판) 1,120kcal 콤비네이션피자(1쪽 100g) 250kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 갈비탕(밥 포함) 500Kcal 된장찌개(밥 포함) 390kcal 김치찌개(밥 포함) 450kcal 육개장(밥 포함) 500kcal 설렁탕(밥...