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🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다.🟪 (김광준, 연세대 교수)//🧿뇌(腦) 노화 늦추는 방법👉 2024.07.06해당카페글 미리보기
이야말로 건강한 마음 (healthy mind )이라며 젊음을 과시했다. 이들은 한결같이 젊은이 보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다. 정신과 의사들은 말한다.'마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다'. '이 나이에 무슨… 이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다...
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동화약품 변비&글루타치온 식이섬유음료 배러라이트, 배러화이트 먹어본 후기! 2024.07.06해당카페글 미리보기
표시식품이고 변을 팽창시켜 부드럽게 배출하는 효과를 기대할 수 있다고 해요 맛은 사과랑 비트맛이어서 계속 먹고 싶은 맛ㅋㅋ 아침공복에 먹는게 좋고 물1~2잔이랑 같이 마시면 좋다고 하니 참고참고 배러화이트 몸에 좋다고 많이 알려진 글루타치온...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
최고의 식품입니다. 잠들기 전 계란을 2~3개 정도 삶아놓고 일어나서 껍질만 벗겨 바로 섭취하기에도 아주 편합니다. 계란의...들어있어 아침공복을 깨우는 최고의 음식입니다. 인체는 수면시간 동안 신진대가가 저하됩니다. 잠자는 동안 수분과 함께 모든...
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검은 반점 생긴 이 음식을 먹으면 사망할 수 있습니다 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛있는 식품으로 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 그러나 고구마에 검은 반점이 생긴 경우, 이는 곰팡이 피거나 부패가 시작된 상태일 수 있습니다. 이러한 고구마를 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있으며, 심각한 경우 식중독을 일으킬 수도 있습니다. 이...
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내 몸을 위한 똑똑한 비만 관리법을 알아보고 단월드 기체조하기 2024.07.06해당카페글 미리보기
양으로 먹는 것이 바람직하다고 합니다. 나트륨 섭취를 많이 하게 되면 우리 몸은 살이 찔 수 밖에 없다고 하는데요. 되도록이면...음식도 줄여야 된다고 해요. 햄이나 소시지, 치즈 같은 가공 식품도 피하는 것이 필요하다고 합니다. 그다음으로 운동을...
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🍒 몸속 쓰레기 '염증' 영원히 없애는 비법 🍒 2024.07.06해당카페글 미리보기
많이 먹는 등의 습관은 몸을 차게 만들어 세포의 면역 활동을 방해합니다. 이외에도 목욕이나 족욕 등을 통해 직접 몸의 온도를...효과를 볼 수 있는 방법입니다. 4. 소식하기, 안전한 식품 섭취 섭취하는 음식을 통해 체내로 유입되는 독을 막는 것이...
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블루베리효능 노니효능 타트체리효능 보이차효능, 2024.07.06해당카페글 미리보기
체리를 먹는 것을 좋아합니다." "타트체리는 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 인터넷에서 타트체리 레시피를 검색해 보면 여러...newtreemall. 보이차 보이차는 푸에르茶를 오랜 시간 발효시켜 만든 중국 차입니다. 보이차는 혈압 조절, 콜레스테롤 감소...
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꾸지뽕 먹는법 구지뽕 열매 효능 즙 차 뿌리 나무 잎 효과 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
알아보는 시간을 가져보세요! 1. 꾸지뽕, 그 무엇과도 비교할 수 없는 달콤한 매력! 달콤새콤한 맛: 익은 꾸지뽕은 달콤하면서도...C, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 간편한 즐거움: 씻어 바로 먹을 수 있어...
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🍇혈당 높이는 안 좋은 습관🍓 2024.07.06해당카페글 미리보기
#건강정보 [혈당 높이는 안 좋은 생활습관] 1. 불을 켜놓고 자는 습관 불을 켜놓고 자는 습관은 혈당에 부정적인 영향을 미친다. 뇌가 낮이라고 착각해 수면을 유도하는 멜라토 닌이 적게 분비 되어 결국 혈당이 올라가기 때문. 이는 하루를 주기로 변하는...
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통계청에서도 현재 65歲를 넘은 사람의 평균 수명이 91歲라고 발표, 마음청춘 몸靑春. 2024.07.06해당카페글 미리보기
이야말로 건강한 마음 (healthy mind )이라며 젊음을 과시했다. 이들은 한결같이 젊은이 보다 더 젊은 꿈과 열정을 가지고 살았다. 정신과 의사들은 말한다.'마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다'. '이 나이에 무슨… 이라는 소극적인 생각은 절대 금물이다...