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11월 03일 목요일 2016.11.03해당카페글 미리보기
오전간식:단호박죽 점심:다진검정콩밥,건새우아욱된장국,오징어(새우로교체)채소부침개,콩나물무침(가지나물로 교체),배추김치 오후간식:소보루빵/우유
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2016년 11월 급간식단입니다. 2016.10.31해당카페글 미리보기
국 (건새우아욱국) 돈육사태찜 ★양배추초절임 (양배추찜) 깍두기 카레라이스 미소장국 푸실리볶음 (오징어실채볶음) ★귤(토마토) 깍두기 율무밥 콩나물국 닭가슴살깨무침 (닭갈비) 저당연근조림 깍두기 잡곡밥 북어국 저염소불고기 <돼지불고기> 버섯...
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각종 반찬 백화점 2016.10.24해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑고추장볶음 마른새우간장볶음 마른새우고추장볶음 마른새우고추장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치...
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각종 반찬 백화점 2016.10.24해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑고추장볶음 마른새우간장볶음 마른새우고추장볶음 마른새우고추장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치...
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각종 반찬(요리) 백화점 2016.10.17해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑고추장볶음 마른새우간장볶음 마른새우고추장볶음 마른새우고추장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치...
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10월 1주 식단표 2016.10.05해당카페글 미리보기
단무지무침 배추김치 흑미밥 닭개장 꽁치조림 청포묵김가루무침 야채부침개 배추김치 어묵우동 만두 과일 배추김치 팥밥 유뷰미소장국 계란찜 탕수육 콩나물겨자무침 배추김치 보리밥 건새우미역국 돈갈비 무한식조림 고추된장무침 배추김치 잡곡밥 소고기...
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건새우가루 넣고 물없이 부쳐 먹는 애호박 부침개 2016.10.05해당카페글 미리보기
예전에 백선생이 만들었던 애호박전인데 건새우를 갈아 넣었던 기억이 떠올라서 만들어 본 애호박 부침개입니다. 애호박 부침개 재료:애호박 1개.청홍고추 1개씩,건새우가루 2/3큰술,감자가루 2큰술,부침가루 3큰술 오리지널죽염 1/3큰술,식용유 애호박과...
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9월 식단표 2016.09.30해당카페글 미리보기
돼지불고기(50) 양배추건새우볶음(25) 깍두기(20) 기장밥(140) 쇠고기무국(140) 두부구이(55) 오이파프리카무침(25) 배추김치(15...닭가슴살데리야끼구이(45) 버섯나물(20) 깍두기(20) 오후간식 미트소스스파게티 송편 / 쥬스 김치부침개 사 과 빵 / 우유...
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4월 식단표 2016.09.27해당카페글 미리보기
밥 건새우근대국 애호박새우젓국 돈육청국장 동태무조림 꽁알송이메추리알조림 Bitmap 어묵피망볶음 곰피오이초무침 참치씻은김치볶음 콩나물무침 배추김치 깍두기 깍두기 오후간식 찐고구마/매실차 시금치핫케익찜/흰우유 쌀과자/씨없는포도 kcal.P.Ca...
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초보 음식 만들기~다 있어 2016.09.12해당카페글 미리보기
마늘쫑건새우볶음 마늘쫑OO장볶음 마른새우간장볶음 마른새우OO장볶음 마른새우OO장조림 마른오징어조림 말랑말랑쥐포볶음 맛살오이무침 맛살콩나물무침 매실장아찌 담그기 매운 감자조림 매운무조림 매운숙주나물 매일반찬 매콤한오징어볶음 멸치OO장무침...