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고도비만환자 아니면 비만치료보다 다이어트 식이요법, 운동 권장 2023.11.13해당카페글 미리보기
약물치료와 함께 척추교정치료가 필요한 사람들도 있다. 왜 살을 빼려고 하는가? 강남생생한의원 이성준 한의사는 복부비만이나 고도비만으로 건강이 염려되고 정상적인 체중으로 살고 싶다는 환자가 원인치료와 체중조절을 동시에 하려고 할 때 부드럽고...
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뽕잎차효능..ᆢ뽕잎효능 2023.11.12해당카페글 미리보기
따뜻하다[?]고도 한다) 맛이 달며[甘] 독이 약간 있다. 이질로 피를 쏟는 것과 부인의 명치 밑이 아픈 것, 붕루, 적백대하를 치료한다[본초]. ○ 일명 상황(桑?)이라고도 한다[본초]." 중국에서 펴낸 <본초도감>에서는 뽕나무에 대해서 이렇게 기록하고...
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다이어트 목표 7가지 2023.11.08해당카페글 미리보기
전 목표를 세우자. 회원과 상담을 할 때 “한 달에 10kg 감량 할 수 있나요?” 이런 질문을 많이 받는다. 질문을 하는 회원이 고도비만, 과체중인 사람이라면 가능하지만 체중이 50kg대의 여성이라면 거의 불가능한 이야기다. 다이어트가 목적이라면 체중...
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다이어트 목표 7가지 2023.11.08해당카페글 미리보기
전 목표를 세우자. 회원과 상담을 할 때 “한 달에 10kg 감량 할 수 있나요?” 이런 질문을 많이 받는다. 질문을 하는 회원이 고도비만, 과체중인 사람이라면 가능하지만 체중이 50kg대의 여성이라면 거의 불가능한 이야기다. 다이어트가 목적이라면 체중...
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창조근원의 번뇌 : 제 14 장 - 물욕(物慾:Worldly Desires) 2023.11.07해당카페글 미리보기
번째가 바로 식탐(食貪)이란다. 유아기 때부터 식탐을 하다보면 고도의 비만을 가져오고 당뇨라고 하는 질병을 동반하게 된단다...시선을 통하여 자기 비하나 수치심을 느끼는 과정을 통하여 다이어트를 하게 되며 본래의 자신의 모습을 되찾는 과정을...
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양ㆍ한방 '유행 다이어트' 전격 분석 2023.11.02해당카페글 미리보기
체형별 다이어트 기초 1. 거북이형 - 등을 곧게 펴세요. - 거북이형: 어깨가 굽고 목이 앞으로 나옴. - 팔뚝 비만과 어깨 통증이 나타남. 2. 개미형 - 골반의 균형을 맞추세요. - 개미형: 유난히 하체만 굵은 사람. - 골반이 비틀어져 있거나 하체 부종이...
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양ㆍ한방 '유행 다이어트' 전격 분석 2023.11.02해당카페글 미리보기
체형별 다이어트 기초 1. 거북이형 - 등을 곧게 펴세요. - 거북이형: 어깨가 굽고 목이 앞으로 나옴. - 팔뚝 비만과 어깨 통증이 나타남. 2. 개미형 - 골반의 균형을 맞추세요. - 개미형: 유난히 하체만 굵은 사람. - 골반이 비틀어져 있거나 하체 부종이...
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코미디언 김선정♥김동해 부부가 6주 만에 감량한 몸무게와 그 비법은? 2023.10.31해당카페글 미리보기
10. 30(월), 151회 만병의 근원 비만! 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 성인병을 예방하려면 다이어트는 필수! 코미디언 김선정♥김동해 고도비만 부부의 리얼 다이어트 코미디언 부부가 6주 만에 감량한 몸무게와 그 비법은? 명장면 클립 *영상보기ㅡ>https...
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뽕잎차효능..뽕잎효능 2023.10.29해당카페글 미리보기
따뜻하다[?]고도 한다) 맛이 달며[甘] 독이 약간 있다. 이질로 피를 쏟는 것과 부인의 명치 밑이 아픈 것, 붕루, 적백대하를 치료한다[본초]. ○ 일명 상황(桑?)이라고도 한다[본초]." 중국에서 펴낸 <본초도감>에서는 뽕나무에 대해서 이렇게 기록하고...
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내장지방이 쌓이는 생활습관 [식사, 운동, 생활습관] 2023.10.26해당카페글 미리보기
주어 다이어트에 도움을 준다. 점심식사는 오전 활동으로 사용된 에너지를 보급하고 오후 활동에 대비하기 위해 늦어도 오후 2시...만큼의 양이면 충분하기 때문에 많이 먹을 필요 없다. 비만예방의 관점에서 이상적 에너지 섭취량의 분배 비중은 아침 3...