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컴퓨터 오래 보는 직장인들 10명 중 8명은 '이 병' 의심 2023.11.25해당카페글 미리보기
알면 교정 및 예방법은 더 쉽습니다. 아래 글을 통해 자가진단을 해보고 라운드 숄더가 있다면 지금부터라도 스트레칭을 꾸준히...어떨까요? 내 어깨가 말려있다고? 스마트폰이나 태블릿 PC 등 IT 기기의 보급이 발달함에 따라 언제 어디서나 온라인...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2023.11.24해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ❗️생활습관병😩 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ‼️체형교정🦵 ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ✅ 트레이닝 가능 지역 및 장소🏋️♂️ - 레슨 가능 지역 : 다운타운...
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흉추 가동성 2023.11.21해당카페글 미리보기
높습니다. 굽은 등과 목 일반적으로 흉추 가동성이 제한되어있음은 흉추가 정상범위보다 더 심한 후만의 형태를 띄고 이 상태에서 굽어진 상태를 말합니다. 우리 척추는 연결되어 있기 때문에 흉추 후만이 심해질수록 우리의 목과 머리는 중심을 맞추기...
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볼거리, 배울 거리 가득한 해남 대흥사 2023.11.20해당카페글 미리보기
시오가 교정했다. 1823년(순조23)에 간행됐다. <만일암고기>에는 백제구이신왕 7년(426)에 신라의 정관존자가 만일암을 창건하고 그 후 백제무령왕 8년(508)에 이름을 전하지 않은 선행비구가 중건했다는 기록이 있다. 또한 고기(古記)에는 통일신라시대인...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2023.11.20해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ❗️생활습관병😩 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ‼️체형교정🦵 ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ✅ 트레이닝 가능 지역 및 장소🏋️♂️ - 레슨 가능 지역 : 다운타운...
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전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2023.11.18해당카페글 미리보기
18.04~19.12)🏋️ ⭐️트레이닝 영역 ❗️생활습관병😩 ex) 주로 움직일때 나타나는 근육통 or 관절통(움직임 손상) ‼️체형교정🦵 ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ✅ 트레이닝 가능 지역 및 장소🏋️♂️ - 레슨 가능 지역 : 다운타운...
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맨즈 바디핏 [발레+피트니스] 보디빌딩포징 포징은 잘하는데 연결구간에서 좀더 섬세해지고 싶다는 분들!! 참고하세요! 2023.11.17해당카페글 미리보기
되십니다^^ 선착순 10분만 모집하오니 조금 서둘러 신청해주세요! 성인취미발레는 남자,여자 둘 다에게 좋은데요~ 굽은등과 거북목을 교정해주는 효과가 탁월해서 어디에서나 당당해보이는 모습으로 만들어줍니다! 게다가 자세를 바르게 세워줘서 성인이...
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고양시 지축 맨즈 바디핏 오픈수업 <발레+피트니스> 2023.11.15해당카페글 미리보기
되십니다^^ 선착순 10분만 모집하오니 조금 서둘러 신청해주세요! 성인취미발레는 남자,여자 둘 다에게 좋은데요~ 굽은등과 거북목을 교정해주는 효과가 탁월해서 어디에서나 당당해보이는 모습으로 만들어줍니다! 게다가 자세를 바르게 세워줘서 성인이...
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"뒷짐 산책 요법" 2023.11.15해당카페글 미리보기
척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트하기 위해서 전 국민운동이 벌어지고 있다. ○ 척추와 비만 문제를 간단히 동시에...