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제목 (269) 수유팔덕(水有八德)이란 말 아시나요? 2023년 10월 9일 월요일 아침입니다. 2023.10.09해당카페글 미리보기
정체를 만들기 때문이다. 필자 또한 무척 마른 체형임에도 불구하고 이상하게도 항상 식사를 하고나면 아랫배가 유난히 잘 나오고는 했다. 그러나 맛있게 간을 한 반찬과 소금 섭취량을 늘리기 시작하자 더딘 소화가 빨라지고, 위하수를 비롯해 식후에...
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배 쏙 들어가는 7가지 비결 2023.10.05해당카페글 미리보기
물 마시기 탄산음료는 헛배를 부르게 한다. 다이어트 음료도 마찬가지. 물을 마시거나 아니면 최소한 탄산이 없는 음료를 마신다...나트륨 함량이 높고 섬유질은 적다. 이 둘은 모두 배를 불룩 나오게 만들기 쉽다. 가공 식품을 고를 때는 겉포장의...
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콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 2023.10.03해당카페글 미리보기
탄산음료 콜라, 이런 용도로 쓰이는 줄 몰랐지?" 각종 순위를 매기는 사이트인 '리스트벌스'가 콜라의 뜻밖에 용도 10위를 선정해 최근 발표해 눈길을 끌고 있다. 마시는 건 줄만 알았던 음료수의 새로운 활용법이 흥미롭다. 1. 녹 없애기 콜라는 녹을...
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맛있고 영양가가 풍부하여 건강에도 좋은 콩물 만드는방법!!! 2023.10.03해당카페글 미리보기
콩물을 만들기 위해 다음 재료를 준비해주세요: 1컵 콩 6컵 물 설탕 (선택적으로 사용) 이제 재료를 모두 준비했으니 다음으로 넘어가겠습니다. 2. 콩물 만드는방법 - 콩 삶기 먼저 콩을 깨끗하게 씻은 후 냄비에 넣고 물을 붓습니다. 물의 양은 콩 1...
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백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
와인, 다이어트에 좋은 화이트 와인 4 weeks ago ▶ 본문 바로 가기 1:25 저자 소개 2:26 한번 뿐인 인생 천천히 즐기는 법 4:11 우리가 몰랐던 노화의 진짜 메커니즘 8:19 노릇노릇한 색이야말로 노화의 원인 9:51 혈관에 탈이 나면 만병이 온다 11:29...
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소금과 물이 부족하면 나타나는 증상들(1) 2023.09.26해당카페글 미리보기
정체를 만들기 때문이다. 필자 또한 무척 마른 체형임에도 불구하고 이상하게도 항상 식사를 하고나면 아랫배가 유난히 잘 나오고는 했다. 그러나 맛있게 간을 한 반찬과 소금 섭취량을 늘리기 시작하자 더딘 소화가 빨라지고, 위하수를 비롯해 식후에...
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천연 식초 100% 활용 레시피 2023.09.21해당카페글 미리보기
뛰어나다. 다이어트용으로 즐기기 좋은 식초. 04매실식초 흠집 없는 청매실을 골라 잘 씻어 설탕과 함께 발효하여 맑은 액만...후 사용한다. 피로회복에 좋은 구연산이 다량 함유되어 음료로 즐기기에 좋고 배탈, 설사에도 효과적이다. 05감식초 감을...
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효소의 그 놀라운 효과 2023.09.18해당카페글 미리보기
있습니다. 다이어트나 운동도 그렇지만 한 가지 빠뜨린 것이 음양의 견해입니다. 성인 당뇨병은 인슐린의 작용이 부족한 병입니다만 견해를 달리해보면 카테코라민의 작용이 너무 강한 병인 것입니다. 인슐린과 카테코라민은 서로 상반하는 작용을 하는...
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소금과 물이 부족하면 나타난는 증상들 2023.09.16해당카페글 미리보기
정체를 만들기 때문이다. 필자 또한 무척 마른 체형임에도 불구하고 이상하게도 항상 식사를 하고나면 아랫배가 유난히 잘 나오고는 했다. 그러나 맛있게 간을 한 반찬과 소금 섭취량을 늘리기 시작하자 더딘 소화가 빨라지고, 위하수를 비롯해 식후에...
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알아 두면 유익한 민간요법 2023.09.15해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주...숙취해소에 효 과가 크다. ☞ 음주한 다음날에 는 이온음료를 마셔라 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져나가는데, 이럴...