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1-A 심영미 과제제출 합니다 2021.03.08해당카페글 미리보기
시작한 라인댄스를 통해 스트레스를 푸는데 은근 중독성도 있고 재미가 있습니다. 3. 영상 요약 정리 10cm 보폭 넓혀서 걷기는 저도 잘 몰랐던 것을 알게 해 주었습니다. 걷는것이 건강에 좋다는 것은 막연하게 알고는 있어 될수 있으면 걸으려고 애를...
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[판매]필라테스 심화과정 음악파일(매트,소도구,기구수업용) 2021.02.25해당카페글 미리보기
운동효과를 더욱더 잘 알수 있다 4.소도구필라Old Irish celtic Harp (part2)- 4분 51초 필라테스 링의 가장 큰 목적은 신체의...운동은 근육을 유연하면서도 탄력있게 만들고 가늘고 긴 라인이 돋보이도록 만들어준다 6.소도구필라 The most relaxing...
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오늘의 세상 2021.02.24해당카페글 미리보기
서명 운동 코로나19 백신 의무접종 법안에 반대한다. endpandemic.kr/ 홍준표 의원 등 국회의원 17인은 지난 1월 19일 코로나19 퇴치를 위한다는 명목 하에 심각한 결과를 초래할 수 있는 법안을 발의했다. 이 법안의 독소 조항은 “모든 국민은 특별한...
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[판매]필라테스 심화과정 음악파일(매트,소도구,기구수업용) 2021.02.20해당카페글 미리보기
운동효과를 더욱더 잘 알수 있다 4.소도구필라Old Irish celtic Harp (part2)- 4분 51초 필라테스 링의 가장 큰 목적은 신체의...운동은 근육을 유연하면서도 탄력있게 만들고 가늘고 긴 라인이 돋보이도록 만들어준다 6.소도구필라 The most relaxing...
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Re: 춤추면서 살빼려고 하는데요 2021.02.17해당카페글 미리보기
누구나 즐길 수 있답니다. 다이어트도 되냐고요? 물론입니다. 1시간에 387kcal를 소비, 1시간에 1만 보 이상 걷는 유산소운동 효과가 있습니다. 올바른 자세를 갖게 해주는 것은 물론, 하체 근력 향상에도 도움이 된다는 연구결과도 나왔답니다. 라인댄스...
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[판매]필라테스 심화과정 음악파일(매트,소도구,기구수업용) 2021.02.16해당카페글 미리보기
운동효과를 더욱더 잘 알수 있다 4.소도구필라Old Irish celtic Harp (part2)- 4분 51초 필라테스 링의 가장 큰 목적은 신체의...운동은 근육을 유연하면서도 탄력있게 만들고 가늘고 긴 라인이 돋보이도록 만들어준다 6.소도구필라 The most relaxing...
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6.25전쟁은 술로 시작됐다 2021.02.16해당카페글 미리보기
데이비슨 라인 다부동 전투의 승리 맥아더의 반격 제5편 38선 돌파와 평양 함락 "38선을 돌파하라" 북진 개시! 국군의 날 불꽃 튀는 북진 경쟁 국군사단의 평양선착 제6편 황량한 청천강 전선 맥아더의 오판 무제한 북진 명령 국군 6사단 7연대 마침내...
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체중관리 12가지 비법 2021.02.10해당카페글 미리보기
인 라인 스케이트 동호회, 마라톤 동호회에 참여할 수도 있지요. 특히 출퇴근은 일주일에 5회 이상 필수적으로 일어나는 일이고...뛰는 시간으로 활용한다면, 자연스럽게 규 칙적인 운동 효과가 나타납니다. 실제로 이런 방법을 이용한 사람들의 이야기를...
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2021년 1월 모임 후기 2021.02.08해당카페글 미리보기
활동-라인댄스(자격증취득), 영상제작해서 광주선생님들께 배포하겠다. / 두아들(22,18) 속이터진다. 가족서클 운영 연구 중 - 류○○ : 기본에 충실하자 / 삶-내실있게(가족행복, 내행복, 먹는 것, 건강) / 학교-고→중학교로 복직, / 책, 신문구독...
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[판매]필라테스 심화과정 음악파일(매트,소도구,기구수업용) 2021.02.03해당카페글 미리보기
운동효과를 더욱더 잘 알수 있다 4.소도구필라Old Irish celtic Harp (part2)- 4분 51초 필라테스 링의 가장 큰 목적은 신체의...운동은 근육을 유연하면서도 탄력있게 만들고 가늘고 긴 라인이 돋보이도록 만들어준다 6.소도구필라 The most relaxing...