카페검색 본문
카페글 본문
-
테이핑 요법,,,,,,알고 사용합시다, 2014.09.03해당카페글 미리보기
테이프를 무릎 밑에서 슬개골 부위를 감싸주도록 조금씩 늘려가면서 붙인다. [내측측부인대 테이핑] 무릎을 편 상태에서 Y자 테이프의 기부를 무릎 내측부에 고정하여, 무릎을 조금 세운 상태에서 슬개골 부위 상하에 주위를 감싸면서 붙인다. 장시간의...
-
테이핑 요법,,,,,,알고 사용합시다, 2014.08.28해당카페글 미리보기
테이프를 무릎 밑에서 슬개골 부위를 감싸주도록 조금씩 늘려가면서 붙인다. [내측측부인대 테이핑] 무릎을 편 상태에서 Y자 테이프의 기부를 무릎 내측부에 고정하여, 무릎을 조금 세운 상태에서 슬개골 부위 상하에 주위를 감싸면서 붙인다. 장시간의...
-
발목이 삐었을때 응급처치 방법 2014.08.12해당카페글 미리보기
같이 내측으로 발목이 돌아가서 복숭아뼈 근처주위에 인대가 손상 되는 경우가 많은 편이다. 발목염좌시 충분한 휴식(2~3일)과 더불어 임파마사지를 통해 손상받은 부위에 충분한 영양공급과 염증예방을 목적으로 해야합니다.이후 조금씩 발목보강운동을...
-
테이핑 요법, 알고 사용합시다, 2014.08.12해당카페글 미리보기
테이프를 무릎 밑에서 슬개골 부위를 감싸주도록 조금씩 늘려가면서 붙인다. [내측측부인대 테이핑] 무릎을 편 상태에서 Y자 테이프의 기부를 무릎 내측부에 고정하여, 무릎을 조금 세운 상태에서 슬개골 부위 상하에 주위를 감싸면서 붙인다. 장시간의...
-
무릎관절 보호의 ABC] 하산시 무릎 부하는 체중의 3~5배! 2014.08.11해당카페글 미리보기
동반한 내측 반월상 연골파열로 진단되어 관절경하 부분절제술을 시행 후 재활치료를 계속했다. 환자는 전에도 퇴행성관절염으로 본원에서 치료했으며, 운동을 하고 싶으나 무릎통증으로 가벼운 주말 산행만 해왔다고 했다. 이번 눈 덮인 미끄러운 태백산...
-
테이핑 요법 2014.08.10해당카페글 미리보기
테이프를 무릎 밑에서 슬개골 부위를 감싸주도록 조금씩 늘려가면서 붙인다. [내측측부인대 테이핑] 무릎을 편 상태에서 Y자 테이프의 기부를 무릎 내측부에 고정하여, 무릎을 조금 세운 상태에서 슬개골 부위 상하에 주위를 감싸면서 붙인다. 장시간의...
-
Taping (테이핑 요법) 알고계신가요? 2014.08.01해당카페글 미리보기
부화를 느끼지 못하지만, 11시 방향을 향해 있다면 무릎 내측 인대” 1시 방향에서 볼을 투구하는 사람은 “외측 인대에 많은 힘...당할 수 있다. 위와 같은 사례를 예방하기 위해서 테이핑 요법을 활용해서 부상을 방지하고 경기력을 향상시킬 수 있는...
-
테이핑 2014.08.01해당카페글 미리보기
부화를 느끼지 못하지만, 11시 방향을 향해 있다면 무릎 내측 인대” 1시 방향에서 볼을 투구하는 사람은 “외측 인대에 많은 힘...당할 수 있다. 위와 같은 사례를 예방하기 위해서 테이핑 요법을 활용해서 부상을 방지하고 경기력을 향상시킬 수 있는...
-
축구 경기의 손상 예방과 재활치료 2014.07.16해당카페글 미리보기
인대, 내측 인대, 후방십자인대, 외측인대, 반월연골, 연골손상), 골절과 탈구 등이 있고 비근육골격계의 손상으로 두부손상(뇌진탕, 두개골 골절, 경막 혈종, 만성 헤딩 증후군), 눈 손상, 치아 손상, 비뇨기계 손상, 굳은살 티눈, 발톱손상, 물집 등이...
-
[테마특집 등산과 무릎 | 무릎관절 보호의 ABC] 하산시 무릎 부하는 체중의 3~5배! 2014.06.07해당카페글 미리보기
동반한 내측 반월상 연골파열로 진단되어 관절경하 부분절제술을 시행 후 재활치료를 계속했다. 환자는 전에도 퇴행성관절염으로 본원에서 치료했으며, 운동을 하고 싶으나 무릎통증으로 가벼운 주말 산행만 해왔다고 했다. 이번 눈 덮인 미끄러운 태백산...