카페검색 본문
카페글 본문
-
16mm 35mm 영화 한국영화 외국영화 필름 f 2024.06.11해당카페글 미리보기
문자 밴드등으로 링크또는 유인하시면 강퇴하겠습니다. 사진 : ▼ ▼ 00 올린지 일주일이 지나면 팔린물품 지우지않아 없는 물품도 잇을수 있슴니다. ↑↑↑ = 16mm 그대눈물이마를때 2통 = ↑↑↑ ☞☞ 물품번호 .......... no 22-11-2번 가로 : 약35센티...
-
2024.6.11신문을 통해 알게된것들 2024.06.11해당카페글 미리보기
북한운동연합 대표 성명. 임영웅 노래, 영화 파묘, 드라마 담은 usb, 전단 등 담은 대북 풍선 날려보내.(아시아경제) 4. 이제는 흔한 억대 연봉? → 1999년 0.16%였던 억대 연봉자 비율은 2022년 6.42%까지 치솟았다. 2021년에는 20만 7000명이 늘었고...
-
평생 써먹는 하체 운동! 매일 이렇게 '한 번만' 하세요 2024.06.11해당카페글 미리보기
이 동작을 반복한 후, 왼쪽 다리로 동일하게 운동합니다. 효과 - 엉덩이 근육의 강도와 내구성을 향상시킵니다. 다리를 옆으로...팔뚝을 대고 옆으로 누워서 시작합니다. 다리 사이에는 밴드를 착용하세요. 왼쪽 다리를 공중으로 들었다가 내립니다. 이...
-
2024년6월11일 화요일 간추린 뉴스 2024.06.11해당카페글 미리보기
공격 효과는 제한적일 것이라는 전망이 나옵니다. ● 토니 블링컨 미국 국무장관이 여덟 번째로 중동을 방문해 휴전을 위한 협조를 요청하고 나섰습니다. 유엔 안전 보장 이사회는 미국이 주도한 3단계 휴전안을 지지하는 결의안을 채택했습니다...
-
50대 근육량 늘리려면 한 달만 이렇게 하세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
것은 전신의 유연성을 증진시킵니다. 바닥에 서서 다리에 밴드를 착용합니다. 오른쪽 다리를 곧게 펴고, 오른쪽으로 천천히 들어...이 동작을 반복한 후, 왼쪽 다리로 동일하게 운동합니다. 효과 - 엉덩이의 큰 근육을 타깃으로 하여 강화시킵니다. 다리...
-
등 운동 이렇게 하면 나타나는 변화 2024.06.10해당카페글 미리보기
다양한 스포츠 활동 시에 더 나은 운동 능력을 발휘하게 됩니다. 매트에 엎드린 자세로 시작합니다. 팔꿈치를 구부려 손을 턱...앞으로 또는 살짝 위로 향해야 합니다. 이 동작을 반복하세요. 효과 - 등 근육을 강화하고, 척추의 유연성을 개선하는 데...
-
다이어트고추/풋고추 2024.06.10해당카페글 미리보기
문자 밴드등으로 링크또는 유인하시면 강퇴하겠습니다. 사진 : 판매품목: 다이어트 고추 판매자 실명 : 심 재식 판매자 주소 : 대구 서구 이현동 42-223 판매자 전화 : ***-****-**** 가 격 : 정품 1키로 15,000원. 가정용(비품); 9,000원 예 금 주 : 심...
-
6/10,(월) 특징주 2024.06.10해당카페글 미리보기
광고 효과로 아마존에서 1위를 유지하고 있으며, 미국 여드름 패치 시장이 여전히 초기 단계지만 K-뷰티에 대한 관심과 한국 화장품 수출 증가로 성장 가능성이 높다고 분석. ▷한편, 최대주주 특수관계인의 지분 매도 공시 이후 주가가 급락했으나...
-
무작정 걷지 말고 이 5가지 동작을 하세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 운동 중에는 엔도르핀이 분비되어 스트레스와 불안감을 줄이고, 전반적인 기분 개선에...이번에는 왼발을 오른발 뒤로 대각선으로 보내면서 런지 동작을 진행합니다. 효과 - 중둔근과 소둔근을 집중적으로 단련...
-
항암 치료 후 백혈구 수치 회복 2024.06.10해당카페글 미리보기
하는 부분 이다 잘 먹고 잘 자고 잘 배변하고 매일 적당하게 운동하고 스트레스 받지 않아야 하고 항상 몸을 따듯하게 관리해...그리고 피부만 따듯하게 하는 것 보다 심부 온열을 시도하여야 효과가 있다 힐링어드바이저ㅣ김동우 [현대의학 자연의학...