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동지죽 만들기 고소한 맛으로 만들어드세요 !! 2024.07.17해당카페글 미리보기
찹쌀과 물 넣고 끓이는 모습 찹쌀이 익으면 붉은팥, 소금, 설탕을 넣고 20분 정도 더 끓입니다. 생강은 껍질을 벗기고 얇게 썰어 넣고 5분 정도 더 끓입니다. 마지막에 계피 가루를 넣고 휘젓고 불을 끕니다. 잣, 호두 등 좋아하는 견과류를 넣고 든든하게...
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몸에좋은 지실 탱자 효능은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
말린 지실을 사용합니다. 물을 끓여 탱자 또는 지실을 넣고 5~10분간 우려낸 후 차こし하여 마십니다. 꿀이나 생강즙을 첨가하여 맛과 효능을 더할 수 있습니다. 2.2 탱자즙 탱자를 믹서기에 갈아즙을 낸 후 꿀이나 다크초콜릿 가루를 넣어 스무디처럼...
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노루궁뎅이버섯 효능 노루궁뎅이버섯차 2024.07.17해당카페글 미리보기
버섯의 효능 노루궁뎅이버섯에는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려진 여러가지 화합물이 포함되어 있습니다. 면역력 강화: 노루궁뎅이버섯은 베타글루칸이라는 면역 체계를 자극하는 화합물이 풍부합니다. 베타글루칸은 백혈구...
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생강 효능 생강차 효능 말린 생강 생강청 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
감소시키고 암세포 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 2. 생강차의 효능과 생강차는 생강을 물에 끓여 만든 차입니다. 생강의 효능을 간편하게 섭취할 수 있는 방법이며, 따뜻한 맛으로 인해 특히 겨울철에 인기가 많습니다...
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공복레몬물효능 따뜻한 레몬물의효능 아침 뜨거운물 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 일반적으로 한 잔의 물에 레몬즙 반 개 또는 한 개 정도를 넣으면 좋습니다. 꿀이나 생강 첨가: 꿀이나 생강을 첨가하면 따뜻한 레몬물의 맛과 효능을 더욱 향상시킬 수 있습니다. 꿀은 레몬의 신맛을 부드럽게 해주고, 생강은 소화 촉진과...
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매콤 밥도둑 황태채볶음 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
약간 생강즙 1작은술 3. 와송 효능과 황태채볶음에 함께 곁들여 먹으면 더욱 맛있고 건강한 와송은 다음과 같은 효능과 을 가지고 있습니다. 와송 효능 혈관 건강 개선: 와송에 함유된 퀘르세틴 성분은 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 피부 미용 효과...
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닭개장 만들기 먹고남은 닭고기 닭육수로 담백하게 뚝딱 ~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
마늘과 생강을 넣고 볶다가 고춧가루를 넣고 볶습니다. 남은 닭육수를 넣고 끓입니다. 끓어오르면 닭고기, 간장, 소금, 후추를 넣고 5분간 끓입니다. 숙주를 넣고 2분간 더 끓입니다. 계란물을 풀어 넣고 저어줍니다. 대파를 뿌려 완성합니다. 팁 닭고기가...
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감초 효능 칼로리 감초차 2024.07.16해당카페글 미리보기
기타 효능: 감초는 혈압 조절, 콜레스테롤 감소, 암 예방 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 3. 감초의 감초는 일반적으로 안전한 약재로 간주되지만, 다음과 같은 경우 이 발생할 수 있습니다. 고혈압: 감초는 나트륨 함량이...
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사천식 비빔냉면 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
제가 직접 집에서 만든 사천식 비빔냉면 레시피와 함께, 와송의 효능과 부작용, 바위솔 와송즙과 와송주에 대한 정보를 알려...큰술 간장 2큰술 식초 1큰술 설탕 1큰술 다진 마늘 1큰술 다진 생강 1/2큰술 참깨 1큰술 물 2큰술 토핑 오이 1/2개 계란 1...
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봄나물가랏 가랏무침 가랏김치 가랏곁절이 만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 식초, 물, 설탕, 소금, 다진 마늘, 다진 생강을 섞어 절임액을 만듭니다. 가랏을 절임액에 담가...절입니다. 물기를 뺀 후 깨를 뿌려 마무리합니다. 4. 와송 효능과 부작용 가랏과 함께 즐겨 먹는 와송은 뛰어난 건강 효능...