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경주 황성공원 2019.01.23해당카페글 미리보기
열린다. 에어로빅광장은 시민들의 건강을 견인하는 대표적인 생활체육시설이다. 씨름장이 별도로 규모있게 지어졌고, 국제대회도 유치할 수 있는 궁도장으로 호림정이 황성공원 가운데 숲 속에 위치해 있다. 축구공원은 알천, 북천강변에 1~6구장까지 천연...
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웃음은 심장을 튼튼하게 한다 & 암 위험을 높이는 음식들 2019.01.11해당카페글 미리보기
것은 에어로빅 운동을 5분동안 하는 운동량과 같다. 20분 동안 웃는것은 3분동안 격렬하게 노젓는 운동량과 같다 다. 웃음은 천연적 진통제 * 웃으면 뇌에서 엔돌핀의 생성이 촉진되어 기분이 좋아지고 건강에도 좋습니다. * 웃음은 스트레스에 대한 최고...
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마음의 속도를 늦추는 열 가지 훈련법(머니투데이) / 걷고 또 걸으면서 내면과 속삭여라 / 일출, 일몰 전후 걷기 빛viit명상 2018.12.22해당카페글 미리보기
의사협회 당신은 위와 같은 효과를 주는 운동이 무엇이라고 생각하는가? 마라톤? 헬스? 자전거타기? 수영? 에어로빅? 아니다. 그것은 바로 걷기이다. 사실, 걷기만큼 우리 인간에게 간편하고 친숙한 운동은 찾아보기 힘들다. 또한, 걷기는 다른 운동과...
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다이어트에어로빅☆☆☆☆ 2018.11.27해당카페글 미리보기
안녕하세요 한국에서15년이상 에어로빅수업을 해왔으며 세계 에어로빅협회 부천지부 교육부 담당을 맡고있으며 째즈댄스.보디빌딩.필라테스. 방송댄스등 자격증을 보유하고있습니다. 근력도키우고 이쁜몸매를 만들고 싶으신분들.삐져나온 살들을 없애...
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역대 무한도전 중 최고의 도전은? 2018.11.24해당카페글 미리보기
올리기도.. -에어로빅 특집- 동호회부분 수상이긴 하나 역대 무도 장기프로젝트 중 가장 가시적인 성과를 얻었던 특집. -식객 특집- 한식을 세계에 알리고자 뉴욕에서 한식을 요리했던 특집. 의미와 취지는 좋았으나 재미는 썩.. 정준하 김치전의 아픔만...
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전주스포츠지도사자격증,전북에어로빅연맹,전주재즈댄스자격증,전주요가자격증,전주세계에어로빅협회교육관, 전주 에어로빅, 전주 필라테스지도자자격증 2018.11.21해당카페글 미리보기
한국직업능력 개발원 민간자격증 에어로빅지도자,라인댄스 지도자,요가 지도자, 재즈댄스 지도자자격증 2015-003625 라인댄스, 2015-004096 요가, 2015-004097 에어로빅,2015-004098 재즈댄스 한국직업능력 개발원 민간자격증 에어로빅지도자,라인댄스...
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다 같이 살 빼봐요^^이쁜몸매만들어봐요^^ 2018.11.20해당카페글 미리보기
안녕하세요 한국에서15년이상 에어로빅수업을 해왔으며 세계 에어로빅협회 부천지부 교육부 담당을 맡고있으며 째즈댄스.보디빌딩.필라테스. 방송댄스등 자격증을 보유하고있습니다. 근력도키우고 이쁜몸매를 만들고 싶으신분들.삐져나온 살들을 없애...
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다이어트로빅 2018.11.20해당카페글 미리보기
안녕하세요 한국에서15년이상 에어로빅수업을 해왔으며 세계 에어로빅협회 부천지부 교육부 담당을 맡고있으며 째즈댄스.보디빌딩.필라테스. 방송댄스등 자격증을 보유하고있습니다. 근력도키우고 이쁜몸매를 만들고 싶으신분들.삐져나온 살들을 없애...
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운동으로 병을 고친다 ② 2018.10.19해당카페글 미리보기
의학협회(ACSM)는 미국 기반의 건강 계획인 exercise is medicine(EIM:운동이 약이다)을 공동 발족했다. 현재 국제 보건, 의학 및 과학 단체들이 다국적 협력을 시작해 현재 전 세계에 걸쳐 7개의 지역 센터와 43개의 국가 센터가 있다. 운동처방, 어디서...
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대한민국 스포츠의 살아있는 역사 2018.10.10해당카페글 미리보기
체육협회’에 대응할 단체가 필요하다는 취지 아래 1920년 7월 13일 조선체육회(대한체육회의 전신)가 창립되었으며, 첫 번째 행사가 1920년 11월 서울에서 개최됨. 전라도 개도(開道) 천 년을 맞아 개최되는 이번 제99회 전국체육대회에서는 ‘비상하라...