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22.10/26(수) 강습내용 2022.10.26해당카페글 미리보기
🕺💃2022.10.26.(수)💐💐 강습수영🌻🌻 🍀☘Program🌱🌱 1. Warm-up 접영 50*10=500m 2. 배영 50*10=500m (양팔하늘 10초, 한팔 5초) 3. 접배평자 200m (영법당 50m) 4. 접배평자 400m (영법당 100m) 👏👏 Total 1,600m 완영하셨습니다. 👉 🙋 (정원 14명)>3명♥ 이성숙...
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22.10/21(금) 자유수영 2022.10.21해당카페글 미리보기
🕺💃2022.10.21.(금)💐💐 자유수영🌻🌻 🍀☘Program🌱🌱 1. 자유형 kick 50*3=150m 2.배영 kick 50*3=150m 3.평형 kick 50*3=150m 4.접영 kick 50*3=150m 5.자유형 100*1=100m 6.배영 100*1=100m 7.평영 100*1=100m 8.접영 25*6=150m 9. down 자유형 100m 배영 25*2...
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급}}}}11/20(일)흥타령배 수영대회 "선수모집"합니다 (모집시간부족 서둘러주세요!!!) 2022.10.20해당카페글 미리보기
천안수영에서는 매년 흥타령배를 나가고 있습니다 우승의 목표도 두고있지만 모든이들의 실력향상과 대회영법구상을 제대로 알아...의의두고 합시다 대회는 꼭 잘 해야만 나가는건 아닙니다 50m완영자분들이라면 누구나 대회출전 가능합니다 그러니 부담을...
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[울산광역매일]제103회 전국체전 폐막…울산 금67개 종합 9위 2022.10.14해당카페글 미리보기
레슬링 징은실(체육회), 씨름 노범수(울주군청) 등 이번 전국체전에서 울산을 빛낸 선수들이다. 기록도 풍성했다. 수영 여일부 접영 50m 안세현은 26초47로 통과하면서 종전 26초65의 대회신기록을 가라 채웠고 남고부 평영 50m 김찬영(울산스포츠과학고...
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[울산광역매일]전국체전 울산 대표 선수 金43개…당초 목표 달성 2022.10.11해당카페글 미리보기
롤러 남자고등부 500m+D 이수혁(함월고ㆍ3년) 선수는 43초059의 기록으로 금메달을 울산시에 추가 선사했다. 수영 여자일반부 접영 50m에서 안세현(울산시체육회) 선수는 26초47로 대회신기록인 26초65의 기록을 경신했다. 수영 남자고등부 평영 100...
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22.10/11(화) 강습내용 2022.10.11해당카페글 미리보기
🕺💃2022.10.11.(화)💐💐 강습수영🌻🌻 🍀☘Program🌱🌱 1. 접영 50×10 = 500m 2. 깍지끼고 접영 킥 50 × 6 = 300m 3. 양팔들고 배영 킥...× 2 = 100m 6. 스타트 평영&접영 50 × 2 = 100m 7. 스타트 접영 50 × 1 = 50m 👏👏 Total 1,350m 완영하셨습니다...
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오늘도, 수영 2022.10.06해당카페글 미리보기
수영은 지친 나의 하루를 묵묵히 위로한다. 물속에서 있는 그대로 감정을 내뱉고, 다시 호흡을 들이쉬면서 그것들을 천천히 소멸...규격 50m 수영장에 입성했다. “아이엠 200m 하겠습니다~ 접영 할 때 캐치부터 힘주지 마시고 피니시는 확실하게...
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서귀포시수영연맹회장배 수영대회 안내 2022.09.30해당카페글 미리보기
수영장 *수영대회,동호회 단합대회 및 저녁회식까지 겸한 행사입니다. *경기종목 -접배평자 50m/남녀 계영/혼계영 -1인 2종목 가능 *동호회 단합대회 -기차평영, 짝수영, 줄다리기 등 *참가비: 2만원 -참가비 중 만원은 수애기에서 지원, 회원은 만원만...
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[스포츠 뒤집기] 한국 스포츠 종목별 발전사 - 수영 (7·끝) 베이징에서 올림픽 메달(금 1 은 1) 꿈 이루다 2022.09.30해당카페글 미리보기
약물 투여 문제로 모든 메달(은메달 1개 동메달 5개)을 박탈당한 2014년 인천 아시아경기대회에서 한국 수영은 여자 400m 혼계영에서 은메달, 남자 접영 50m에서 양정두가 동메달을 따는 데 그쳤다. 아슬아슬하게 이어져 온 아시아경기대회 금맥이 끊겼다...
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22.09/29(목) 강습내용 2022.09.29해당카페글 미리보기
🕺💃2022.09.29(목)💐💐 강습수영🌻🌻 🍀☘Program🌱🌱 1. warm-up 평영 50*3=150m 2. drill-접영 1) 한손접영 50*3=150m 2) 한손허접 팔...입수 동작 25*2=50m 4. start 잠영+자유형 25*2=50m 5. start 접영 25*4=100m 👏👏 Total 650m 완영하셨습니다. 🏊♂️🏊♀️🏊♂️🏊♀...