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노년기(老年期) 독립적 개인(個人)으로서의 자율자립(自律自立) 정신(精神) 2023.06.23해당카페글 미리보기
증강시키는 효능이 있다. 2위: 시금치 다양한 영양소가 들어있다. 비타민 A를 비롯해 루테인, 비타민 C와 E, K, 마그네슘, 망간, 엽산, 베타인, 철분, 비타민 B2, 칼슘, 칼륨, 비타민 B6, 구리, 단백질, 인, 아연, 나이아신, 셀레늄, 오메가-3 지방산이...
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음식건강 보라색~**~ 2023.06.22해당카페글 미리보기
먹기 좋았다. 보라색이라는 이유로 터부시하기엔, 맛있어도 너무 맛있는 채소였다. 그런데 이 비트와 같이 가지, 콜라비, 순무, 자색 감자와 자색 고구마, 적채, 적양파 등의 보라색 채소가 하나같이 특출한 효능을 가지고 있다는 사실을 알았다. 보라색을...
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▶ 음식 건강 이야기보라색 채소에 빠지다-14 2023.06.22해당카페글 미리보기
먹기 좋았다. 보라색이라는 이유로 터부시하기엔, 맛있어도 너무 맛있는 채소였다. 그런데 이 비트와 같이 가지, 콜라비, 순무, 자색 감자와 자색 고구마, 적채, 적양파 등의 보라색 채소가 하나같이 특출한 효능을 가지고 있다는 사실을 알았다. 보라색을...
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오래 끄는 감기에 좋은 대파 2023.06.21해당카페글 미리보기
무청, 순무, 당근, 미나리, 냉이, 갓, 달래, 우엉 같은 것이 칼슘이 많은 식품이다. 우유는 그다지 권장할 만한 식품이 아니다. 우유에 칼슘이 많이 들어 있는 것은 사실이지만 우유에 들어있는 칼슘은 몸 속에서 거의 흡수되지 않을 뿐 아니라 우유속의...
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제목 (185) 최근 발표한 유익한 통계 정보입니다 2023년 6월 20일 화요일 아침입니다 2023.06.20해당카페글 미리보기
갓, 순무, 민들레, 씀바귀, 우엉, 미나리, 질경이, 고들빼기, 부추, 상추 오이로 담근 김치를 열심히 먹어야 건강하게 장수합니다. 더위로 입맛을 잃기 쉬운 여름엔 새콤하게 제대로 익은 아삭한 열무김치 하나만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱 비우고, 깔끔하고...
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신장에 좋은 음식 10가지 2023.06.18해당카페글 미리보기
성분과 효능, 요리법 등을 설명하고 있다. 따라서 신장 건강을 위해 신장에 좋은 음식을 찾고자 한다면, '신장에 좋은 음식 10가지' 홈페이지를 방문해보는 것을 추천한다. >> 신장에 좋은 음식 10가지 알아보러 가기 신장은 다른 이름으로 콩팥이라고도...
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노년기 독립적 개인으로서의 자율자립 정신 2023.06.17해당카페글 미리보기
증강시키는 효능이 있다. 2위: 시금치 다양한 영양소가 들어있다. 비타민 A를 비롯해 루테인, 비타민 C와 E, K, 마그네슘, 망간, 엽산, 베타인, 철분, 비타민 B2, 칼슘, 칼륨, 비타민 B6, 구리, 단백질, 인, 아연, 나이아신, 셀레늄, 오메가-3 지방산이...
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콜라비 효능으로 회춘까지 2023.06.17해당카페글 미리보기
양배추 그리고 순무의 합성어 콜라비 잎은 쌈채소로 줄기는 주로 샐러드로 이용하고 뿌리를 주로 먹는 콜라비 다이어트 식품...피부나이를 돌려주는 회춘식품으로 소개되었습니다 콜라비효능을 잘 살펴보고 꾸준히 잘 챙겨 먹는 다면 10년도 거뜬히 가능할...
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오토파지 주스 효능과 레시피 2023.06.17해당카페글 미리보기
중 무 소화를 돕고 오장을 이롭게 하며 기침을 억제하는 효능을 지니고 있다 동의보감 농촌진흥청(청장 김경규)에 따르면 무...식생활과 생활 습관 변화로 해마다 늘고 있습니다. 일반 무와 순무의 추출물을 동맥경화에 걸린 쥐에게 500mg/ml 농도로...
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민간요법으로 많이 이용되어오던 방법. 2023.06.16해당카페글 미리보기
등에 효능이 있다고 기록되어 있다. 또한 <본초강목>에도 해열, 지열, 학질이나 간염, 습진, 이질, 악성종양, 화상에 효과가 있다고 쓰여 있다. 그리고 요즘에는 위암을 비롯한 소화기 계통의 암에 좋은 효과가 있는 것으로 민간에 알려졌으며 간혹 효과를...