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◁80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나▷ 2024.02.17해당카페글 미리보기
넘는 방법은 있다. - 우선 싫은 걸 억지로 참지 말고, 좋아하는 일을 하고 먹고 싶은 건 먹는다. - 술도 당기면 마셔라. - 건강진단은 받지 않는 게 낫다. - 약은 상태가 나쁠 때만 복용하자. - 운동은 적당히 하라. 그래서 산책이 제일 좋다. - 번거로운...
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운동 후 가슴,옆구리 아프면...'늑간신경통' 의심해 보세요 02140216 매일경제 2024.02.16해당카페글 미리보기
있다면 심근경색과 같은 생명을 위협하는 내부 장기 질환을 떠올리지만 약 80%의 환자는 응급을 요하지 않는다. 이들 중 약 50%(21~49%)는 근골격계 질환이 원인이다. 스토흐켄들 내델란드 서던텐마크대 스포츠의학과 교수는 한 국제학술지논문(Chest Pain...
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80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 2024.02.16해당카페글 미리보기
넘는 방법은 있다. - 우선 싫은 걸 억지로 참지 말고, 좋아하는 일을 하고 먹고 싶은 건 먹는다. - 술도 당기면 마셔라. - 건강진단은 받지 않는 게 낫다. - 약은 상태가 나쁠 때만 복용하자. - 운동은 적당히 하라. 그래서 산책이 제일 좋다. - 번거로운...
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워킹 다이어트 기본 방법과 효과적인 실시 요령 2024.02.16해당카페글 미리보기
높이는 방법 1.무게를 실어서 걷는다 체력에 자신이 있는 사람은 자신의 체중에 무게를 더 실어 소비열량을 증가시킨다. 2kg 정도의 무게를 실어 걸으면 한 걸음당 약 0.5kcal가 더 소비된다. 올바른 자세를 유지할 수 있도록 배낭에 생수병을 넣어 메고...
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워킹 다이어트 기본 방법과 효과적인 실시 요령 2024.02.16해당카페글 미리보기
높이는 방법 1.무게를 실어서 걷는다 체력에 자신이 있는 사람은 자신의 체중에 무게를 더 실어 소비열량을 증가시킨다. 2kg 정도의 무게를 실어 걸으면 한 걸음당 약 0.5kcal가 더 소비된다. 올바른 자세를 유지할 수 있도록 배낭에 생수병을 넣어 메고...
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피를 맑게하는 생활요법, 2024.02.15해당카페글 미리보기
실제로 검사를 해보면 하루종일 스트레스에 노출되어 있던 이의 혈액은 나쁜 콜레스테롤과 지방산 때문에 하루종일 탁하다. 때문에 맑은 혈액을 위해서는 스트레스에 대한 대책을 세우는 것도 중요한 문제다. 취미생활을 하거나 운동을 하거나 여행을...
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알레락정 5ml : 알 2024.02.13해당카페글 미리보기
보관방법 : *병포장 : 밀폐용기, 실온(1~30°C)보관 *PTP : 기밀용기, 실온(1~30°C)보관 분할선 : --- ● 형태 담황적색의 원형 필름코팅정제 _ 알레락정5mg 형태 ● 성분 Olopatadine Hydrochloride 올로파타딘염산염 5mg ● 성분 별 약효 Olopatadine...
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80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 2024.02.13해당카페글 미리보기
넘는 방법은 있다. - 우선 싫은 걸 억지로 참지 말고, 좋아하는 일을 하고 먹고 싶은 건 먹는다. - 술도 당기면 마셔라. - 건강진단은 받지 않는 게 낫다. - 약은 상태가 나쁠 때만 복용하자. - 운동은 적당히 하라. 그래서 산책이 제일 좋다. - 번거로운...
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80세의 벽 2024.02.13해당카페글 미리보기
의 방법이 있다. 바로 싫은 일은 하지 않고 좋아하는 일만 하는 것이다. 이전과는 달리 선택 하나하나가 생명과 직결되는 80세부터의 인생, 손쉽게 벽을 넘어 수명을 늘리는 정답'을 공개한다! 참지않기 건강을 위해 참는다는 발상이야말로 건강에 해롭 다...
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80세의 벽 2024.02.13해당카페글 미리보기
의 방법이 있다. 바로 싫은 일은 하지 않고 좋아하는 일만 하는 것이다. 이전과는 달리 선택 하나하나가 생명과 직결되는 80세부터의 인생, 손쉽게 벽을 넘어 수명을 늘리는 정답'을 공개한다! 참지않기 건강을 위해 참는다는 발상이야말로 건강에 해롭 다...