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낙원 2024.06.19해당카페글 미리보기
고추, 들깻잎, 상추들이 식탁을 풍성하게 해준다. 잘 익은 아보카도와 각종 채소를 썰어 넣어 밥을 비벼 먹는다. 열무김치를...물 걱정이 없다. 미네랄이 많아 그 물을 먹고 자란 우리 과일은 맛이 좋다. 물론 넓은 전원이라 할 일도 많다. 수시로 나무...
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우리 몸과 닮은 몸에 좋은 음식 10가지 2024.06.19해당카페글 미리보기
자궁(Uterus) 아보카도의 모양이 여성의 자궁과 닮았는데 아보카도 역시 여성의 호르몬 균형을 유지해주고 자궁경부암을 예방해...⑧ 생강(Ginger) - 위(Stomach) 생강의 강한맛이 위 건강에 도움되지 않아보이기도 하지만 오히려 그것이 메스꺼움과...
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뱃살' 빼는 데 도움되는 음식 4가지. 2024.06.19해당카페글 미리보기
등 세 가지 위험이 감소했다. 연구팀은 녹차의 '떫은맛' 성분인 카테킨이 항산화 성분인 폴리페놀의 일종으로 복부 지방을...비만 예방에 도움이 될 것으로 설명했다. ▷아보카도=매일 아보카도 한 개를 먹으면 여성의 복부 지방이 감소한다는 연구 결과가...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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암이나 심장 안 좋은 사람에게도 도움되는 의외의 과일 2024.06.18해당카페글 미리보기
아보카도를 이용하여 쉽게 만들 수 있는 요리들 아보카도는 기름기가 많아 파스타 소스로 만들어 사용할 수 있으며 샐러드에...올리브유나 소금을 뿌려 먹기도 하며 샌드위치 안에 넣어 먹어도 맛이 좋습니다. 저작권자 ⓒ 데일리. 무단전재 및 재배포...
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포슬포슬 맛좋은 수미햇감자 판매완료 2024.06.17해당카페글 미리보기
성분인 전분이 적은 대신 단백질이 많아 고소하고 담백한 맛이 일품입니다 통으로 삶아도 맛있고~ 감자조림, 감자채 볶음 등...맛난 감자 완성! 4등분한 감자를 소금, 후추 한꼬집 뿌리고 아보카도 오일을 뿌려서 에어프라이기에 180도 앞뒤로 10분씩 총...
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당근라페 샌드위치 2024.06.17해당카페글 미리보기
상추 아보카도오일2T 홀그레인 머스타드 생략 꿀생략 당근은 필러로 껍질을 깎아요 양배추는 잘게 썰어요 채썬 당근을 20분 절이고 계란 1개를 풀어서 양배추를 넣어 섞어요 후라이판에 기름을 조금 넣어 계란을 부쳐요 마른 후라이판에 빵을 구워요 20분...
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“구아바가 제일 높네”…고기 못잖게 단백질 풍부한 과일 6 2024.06.16해당카페글 미리보기
“구아바가 제일 높네”…고기 못잖게 단백질 풍부한 과일 6 구아바, 아보카도, 블랙베리, 체리, 키위, 석류 등 달콤하고 새콤한 맛을 가진 열대 과일인 구아바는 비타민C와 섬유질이 풍부하다. 모든 과일 중에서 가장 높은 단백질 함량을 자랑한다. [사진...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.16해당카페글 미리보기
⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...