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빈속에 먹으면 안 좋은 음식들 2024.04.26해당카페글 미리보기
현대인들은 아침 식사를 거르는 대신 간편하게 먹을 수 있는 간식거리로 하루를 시작하곤 한다. 이에 바나나, 고구마 등이 식사 대용으로 큰 인기를 얻고 있는데…! 하지만 이들은 공복에 먹으면 위장에 좋지 않거나 오히려 더 허기지게 만드는 음식들...
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“오늘도 먹고 나왔는데”… 아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 4 2024.04.26해당카페글 미리보기
삶거나 구우면 탄수화물일 당으로 분해돼 혈당을 높일 가능성이 크다. ◇바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데...
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빈속에 먹으면 안 좋은 음식들 2024.04.23해당카페글 미리보기
현대인들은 아침 식사를 거르는 대신 간편하게 먹을 수 있는 간식거리로 하루를 시작하곤 한다. 이에 바나나, 고구마 등이 식사 대용으로 큰 인기를 얻고 있는데…! 하지만 이들은 공복에 먹으면 위장에 좋지 않거나 오히려 더 허기지게 만드는 음식들...
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빈속에 먹으면 안 좋은 음식들 2024.04.23해당카페글 미리보기
현대인들은 아침 식사를 거르는 대신 간편하게 먹을 수 있는 간식거리로 하루를 시작하곤 한다. 이에 바나나, 고구마 등이 식사 대용으로 큰 인기를 얻고 있는데…! 하지만 이들은 공복에 먹으면 위장에 좋지 않거나 오히려 더 허기지게 만드는 음식들...
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빈속에 먹으면 안 좋은 음식들 2024.04.23해당카페글 미리보기
현대인들은 아침 식사를 거르는 대신 간편하게 먹을 수 있는 간식거리로 하루를 시작하곤 한다. 이에 바나나, 고구마 등이 식사 대용으로 큰 인기를 얻고 있는데…! 하지만 이들은 공복에 먹으면 위장에 좋지 않거나 오히려 더 허기지게 만드는 음식들...
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“오늘도 먹고 나왔는데”… 아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 4 2024.04.23해당카페글 미리보기
삶거나 구우면 탄수화물일 당으로 분해돼 혈당을 높일 가능성이 크다. 바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데, 빈속...
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2024년4월20일(토) 무의도(가평회장님) 2024.04.23해당카페글 미리보기
50,000원 × 9 =450,000원 ※이영준회장님 찬조50,000원 ※ 지출내역서 ※ 차량비 370,000원 ※ 식대 384,000원 ※ 아침식사대용빵 19,500원 ※ 과일 20,000원 ※ 총지출 793,500원 ※수입 500,000원 ※ 지출793, 500원 ~ 수입 500,000원 = 293,500원 회비...
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아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 2024.04.22해당카페글 미리보기
삶거나 구우면 탄수화물일 당으로 분해돼 혈당을 높일 가능성이 크다. ◇바나나바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데...
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“오늘도 먹고 나왔는데”… 아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 4 2024.04.22해당카페글 미리보기
삶거나 구우면 탄수화물일 당으로 분해돼 혈당을 높일 가능성이 크다. ◇바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데...
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가평 강변여행 결과보고 2024.04.22해당카페글 미리보기
내려다 볼 수 있었다. 서울로 돌아오는 길 경춘가도에서 점심식사를 하고 서울에 도착하여 평가회의를 실시하였다. 아침식사 대용은 혜리씨 가정에서 부담하여 비용을 절감할 수 있었고 혜리씨의 식사를 1인분으로 주문하지 않고 나누므로 식비를 절감할...